關於香甜好營養的知識

“1.藜麥的營養價值超過任何一種傳統的糧食作物，藜麥是一種全谷全營養完全蛋白鹼性食物，藜麥作為一種藜科植物其蛋白質含量與牛肉相當，其品質也不亞於肉源蛋白與奶源蛋白。2.藜麥富含的維...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香甜香濃營養蔬果汁，這款飲料，是以蔬菜水果為主，現在比較流行原汁原味的飲料，也是健身人士和減肥人士的最愛哦，裡面加入的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養快速燕麥粥，是我最近常吃的一種早餐粥品，製作方法簡單，煮開牛奶撒麥片，然後加入自己喜歡的乾果就行。女朋友經常把這...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料枸杞：少許葡萄乾：20粒香蕉：一根酒釀：150輔料冰糖：適量水澱粉：適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.把米酒放入鍋中加入少許...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養黑米糊味道非常的香甜，口感棒極了。經過豆漿機的攪拌，食物已經可以入口即化，黑米糊裡的營養價值十分豐富，滋陰補腎，利...

大家知道甜豆漿的營養嗎，看看文章對甜豆漿這款美食的介紹，讓我們知道了這款美食的具體做法，這款美食是我們比較愛吃的美食，是深受我們喜歡的美食，甜豆漿喝起來口感比較甜，所以孩子們比較喜歡...

糯米，我們都知道其對人體的好處是非常之大的，還可以起到治療的作用。當然糯米同樣也是可以進行烹飪食用的，一道美味的食物，原材料上面所採取的便是糯米所製成的。那便是甜米，想要知道是怎麼...

甜瓜，屬於是一種瓜果類的作物，平時人們經常性的會食用，其味道跟哈密瓜還是比較相像的，但是又有明顯的區別所在。那麼甜瓜應該怎麼做，讓其味道上面更加的營養好吃呢？以下小編就會為大家所整理...

楊梅是我國常用水果之一，它屬於木蘭綱、楊梅科又被稱為聖生梅、白蒂梅、樹莓，有著豐富的營養，在我國的華東地區、湖南、廣東、廣西、貴州等地方都有分佈。在我國種植比較多的型別的楊梅有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時剛剛新增輔食的寶寶適合吃一些米糊或者粥，所以最近我在瘋狂的熬粥中，南瓜的，小米的，玉米熬的爛爛的，入口即化的感覺，比較容...

大家有聽說過甜菜頭嗎？有吃過嗎？甜菜頭在西餐館裡見得最多，小編去科普了一下，發現甜菜頭也是一種很好的食材，下面就由小編給大家介紹一下。記住哦，在家裡也能輕鬆做著吃呢，繼續往下看小編會介...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘在早上，香甜的營養草莓醬和吐司片更配哦。一杯純牛奶加上塗滿營養草莓醬的麵包片，這是一份不錯的早餐搭配。酸酸甜甜的...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘吃多了精製的大米和麵粉，雜糧近幾年也開始受到一些注意養生的人們的關注，雜糧大多口感不好，因此打成粉做粑粑或是做麵點...

各種不同的烹製方式，都各有自己別具一格的魅力，為人們帶來美與感動。那麼今天接下來要介紹的這幾道美食，是與甜豆息息相關，並且通過精彩絕倫的烹製特技，將食物進行獨特的組合。接下來的正文...

“進入冬季，天氣越來越寒冷，飲食起居都因注意防寒保暖，合理進補可以補充氣血津液，抵禦嚴寒侵襲，進補時可以藥補、食補相結合，以溫補為宜。冬季食粥是一項既經濟又具保健作用的食療方法。《本...

“夏季比較酸甜可口，營養奶香簡單的乳汁飲料。特別喜愛蘋果啊，西瓜啊，香蕉橘子呀，都可以，酸甜自己做主，比較新增防腐劑的，色素的來的好喝又健康。還可以適當添些蔬菜之類的。你值得擁有哦，動手...

“利用紅芯火龍果的天然色彩，製作一款適宜兒童食用的甜甜圈米飯，造型獨特、健康營養、兒童最愛。”食材明細主料大米（適量）水（適量）輔料紅火龍果汁（適量）調料模具（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗...

甜椒是很多菜種必不可少的一種配菜。它顏色鮮豔、香味濃郁，不僅可以用作義大利麵等西餐的裝飾品，而且在中餐中也有很常見，比如甜椒炒肉等等。除此之外，甜椒的營養價值也是很富有的，它富含眾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香甜營養奶昔是我們經常在甜品店遲到的美味的甜品，我們還可以根據自己的喜愛改變自己的香甜營養奶昔的口味比如：草莓味...

“本藥膳防止感冒，暖身通氣，是嚴寒冬日或預防流感的佳品，製作簡單，食材易得，建議大家嘗試製作食用。”食材明細主料梨（一個）棗（5顆）板藍根（4片）冰糖（適量）輔料蘋果（半個）薑末（少量）貫仲（3片）甜味（口味）燉（工...

正值夏季，各種新鮮水果接連上市，不知道大家有沒有買了香蕉呢，香蕉果肉細膩，味道甜美，有著很好的營養價值，那具體有什麼營養價值呢，今天小編來給大家總結一下，除此之外，大家知不知道一些香蕉甜點...

食物有無數種，那麼我們怎麼樣才能清晰地瞭解每種食物的營養價值，並且知道，他們在我們身體機能執行中，起到怎麼樣的巨大作用?首先今天是給大家解決疑惑的，接著討論大家日常關心的甜椒營養價...

醪糟可是我的最愛，我不喜歡喝酒，但是喜歡吃米酒，早上起來不知道吃啥，吃點兒醪糟湯圓，醪糟雞蛋什麼的，胃暖暖的，瞬間喚醒了一整天的活力，這款醪糟是用我家的祖傳手藝做出來的，非常香甜，非常好吃，喜...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘平時吃多了燒烤油膩的食物，親們是否會覺得胃口噁心，狀態不佳呢？這道清涼甜口的營養美味：香甜蓮子羹相信會是您調理胃口、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料糯米：200核桃：少許巴旦木：少許葡萄乾：少許紅棗：少許輔料糖或蜂蜜：酌量花生仁：少許枸杞：少許具體步驟1.將糯米洗乾淨，用清水泡...