關於素湯飯的做法的知識

“大魚大肉吃夠了今天換一個素的吃飯。”食材明細主料麵條（適量）輔料土豆（半個）豆腐乾（2片）胡蘿蔔（半個）黃瓜（半根）調料保元湯（一碗）小白菜幫子（、5棵）鹽（少許）醋（少許）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

食材明細主料細麵條（100克）輔料蝦皮（適量）紫菜（適量）香菜（適量）榨菜絲（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清湯素面的做法步驟1、蝦皮、紫菜、香菜、榨菜絲...

“秋遊回來晚餐①”食材明細主料山藥蘿蔔丸（適量）輔料雞蛋（2個）青菜（1小把）配料雞精（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素丸湯的做法步驟1、準備好要用的丸子和青菜。2、雞蛋打勻，準...

“菠菜補鐵補血是家常的一道價廉物美的菜。”食材明細主料菠菜（一斤）輔料雞油（適量）生薑（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素菠菜湯的做法步驟1、菠菜洗淨瀝乾水分。2、煮鍋...

食材明細主料冬瓜（適量）薑片（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜素湯的做法步驟1、原料。2、冬瓜去皮，切塊洗淨備用。3、熱鍋冷油放薑片。4、放入冬瓜。5、放適...

食材明細主料五常稻花香大米（500克）輔料水（700克）其他（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）素米飯的做法步驟1、把500克五常稻花香大米放入電飯煲2、把大米用清水衝一下，放入600-700克水，因為季節不...

“現正值秋季，抗暑消耗的體力須增加營養補充。秋季來了，帶來了早晚溫差較大的變化之外還帶來了乾燥，可以潤肺去燥又滋補所以喝湯成了大部分人養生的首選”食材明細主料西紅柿（1個）金針菇（適...

“今天晚上老公想吃素湯火鍋，他去買菜回來就開幹了。”食材明細主料火鍋底料（半包）磨茹（適量）豆芽（適量）輔料豆腐（半個）豆腐皮（適量）調料醋（適量）祘泥（適量）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素湯火鍋...

“素帽湯是我們這的特色早餐，三塊錢一碗，再配上芝麻燒餅或者油條，很開胃。是以胡椒粉，醋，和姜為主熬製的酸辣底湯，冬天來一碗，渾身都暖和。”食材明細主料豆芽（適量）豆腐丸子（適量）脆角（適量）酥卷（適...

“素餃湯素餃湯，是在正方形的餃子皮中，放入用蔬菜和牛肉做成的餡兒包成長方形素餃並將其蒸熟之後，晾涼後直接吃或是放入涼爽的醬湯中吃的夏季風味美食。素餃湯的樣子就像水上漂浮著片兒，因...

“大餅夾果子是天津人非常喜歡的早餐之一，好吃又抗餓。煎餅果子更是名揚中外。不僅如此，果子還有許多吃法。果子素湯是我們這裡傳統的一道快手湯。果子為主食材，加幾片香菜提味，腐乳是主調...

“昨天做的二米飯(小米+大米)，今天就做個蔬菜🍙，簡單營養”食材明細主料剩米飯（適量）配菜西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）紫菜（適量）調料鹽（適量）熟黑芝麻（適量）鹹鮮（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）素菜飯...

食材明細主料西紅柿（適量）洋蔥（適量）黑木耳（適量）輔料姜（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手素湯的做法步驟1、材料如下2、洋蔥切絲3、洋蔥爆香4、放入西紅柿和黑木耳炒軟5、加入熱水...

食材明細主料老相食大素雞（250g/袋）輔料酸菜（100g）金針菇（50g）調料調味料（若干）鹹鮮（口味）半小時（耗時）高階（難度）酸湯素雞的做法步驟1、老相食素雞切成0.5釐米厚的片，油炸成金黃色，冷水浸泡5分鐘；酸菜...

食材明細主料粉葛（適量）胡蘿蔔（適量）眉豆（適量）腐竹（適量）輔料紅棗（適量）石斛水（適量）調料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）粉葛素湯的做法步驟1、粉葛切小塊。2、放入鍋中。3、胡蘿蔔切小...

食材明細主料排骨粒（適量）黃瓜（適量）青椒（2個）米飯（一碗）蔥花（幾根）扁豆（幾個）雞蛋（2個）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）辣椒粉（適量）蔥香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒飯的做法步驟1、提前準備好所需材料...

食材明細主料剩米飯（1碗）素雞丁（50克）輔料胡蘿蔔丁（20克）黃瓜丁（20克）配料色拉油（50克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（2克）蔥花（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素雞炒飯的做法步驟1、將剩米飯盛入碗...

“最愛上面的土豆絲，香酥可口，蔬菜的調配使口感豐富的同時賦有層次，一款濃郁的時蔬鮮湯!”食材明細主料土豆（一個）輔料胡蘿蔔（半根）木耳（泡好一小碗）幹豆腐（一張）黃瓜（一根）雞蛋（一個）鹹鮮（口味）煮（工藝）...

“冬天總喜歡喝點暖身的，丸子湯就成了不錯的選擇。昨天炸了點香菜胡蘿蔔丸子，今天早上起來就用它做了這個素丸子湯。有了現成的丸子，早上起來10分鐘就能搞定一鍋丸子湯了，還有湯，有菜，丸子裡...

“這個湯被全家人稱為專利湯，一年四季都可以喝，還可以加培根或乾貝變異為培根羅宋湯或海鮮羅宋湯。”食材明細主料番茄（2只）扁尖（4根）胡蘿蔔（一根）輔料土豆（大2只）洋蔥（一個）亨氏番茄醬（三大勺）鹽（適...

食材明細主料雞湯（1000克）麵條（2人份）輔料鹽（3克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞湯素面的做法步驟1、雞湯準備1000克備用2、燒開加入麵條🍜，用筷子快速攪拌以免粘鍋。3、加入一勺鹽拌均...

“素高湯清甜回甘，有了它，煮菜不需要加鮮味劑，可以伴面吃，還可以用來涮素火鍋。素高湯可分裝在瓶子裡放冰箱，需要時取出來煮菜，可存放3天”食材明細主料蓮藕（1節）胡蘿蔔（1根）香菇（3個）花生（20克）紅棗...

“超簡單炒飯~素食。、”食材明細主料胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）土豆（適量）白米飯（適量）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素食炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔切成丁，土豆也...

“連續一個星期吃咖哩都沒事兒星人”食材明細主料椰漿罐頭（2勺）咖哩塊（6塊）輔料洋蔥（1/2個）胡蘿蔔（1個）土豆（2個）黃瓜（1個）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）素咖哩飯的做法步驟1、蔬菜切塊。如果...

“這道湯中含有豆芽和海帶瘦身的食材，所以這道湯你怎麼喝也喝不胖，作為減肥餐也非常不錯的。學會這道湯，喝三碗也不會發胖，三種食材熬一鍋，味道超鮮。”食材明細主料水發海帶（150克）黃豆芽（100...