關於寶燉的知識

食材明細主料土豆（2個）白玉菇（適量）豆角（適量）香菇（3個）洋蔥（1個）輔料濃湯寶（半塊）醬油（適量）鹽（適量）蔥（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）濃湯寶燉時蔬的做法步驟1、土豆削皮切塊，洋蔥切塊，香...

“豆角是東北菜餚中的普通食材，一般烹製豆角多以用豬肉搭配燉制，這樣燉制的豆角味道才好。這道【濃湯寶燉豆角】藉助於濃湯寶調味，沒有用豬肉，實話實說，味道好極了。”食材明細主料豆角（500...

準備時間:21分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料幹豆腐絲：適量雞湯味濃湯寶：適量生抽：適量鹽：適量孜鹽：適量香菜末：適量輔料具體步驟1.開啟濃湯寶，把濃湯寶倒進去鍋裡，用...

“這道清蒸南瓜的口感沙甜，是小朋友們喜歡的甜甜的味道。這個甜甜的味道媽媽們請放心，這是南瓜自己帶有的清甜，並沒有什麼新增劑，純天然無公害。南瓜中含有果膠，可以調節胃裡的食物吸收速率...

食材明細主料紅豆（一把）黑米（一小把）大米（一把）綠豆（一把）黃豆（一把）輔料糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）宿舍神器燉八寶粥的做法步驟1、將大米，黑米，紅豆，綠豆，黃豆等洗淨，並浸泡三小時左右...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清燉多寶魚，是一款營養全面豐富，富含優質高蛋白的健康菜餚。具有美容潤膚，增強體質，促進大腦健康發育，延緩衰老，延年益壽的...

“孕媽咪應在膳食中增加富含碘的食物，如海帶、紫菜、海魚、海白菜等。食用碘鹽時要注意，鹽要在出鍋前放入，以免長時間受熱造成食鹽中碘的損失。今天來一款西紅柿豆腐紫菜湯，既可以補充維生...

“今年的咳嗽很難醫治，好多咳嗽的病人都會反覆咳嗽，多天都不愈。我的家人也是反覆咳嗽。媽媽給我幾個湖南柑果皮，讓我燉冰糖。據說這個燉果皮，吃了止咳，媽媽爸爸和鄰居都試吃過了，的確有效果...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小寶寶吃的食物既要營養均衡又要綿軟香滑，還是挺有難度的。也許這道寶寶版的家常燉菜正合您的心意。冬瓜祛溼解暑、豌...

“孩子是每個家庭的臻寶，每個階段我們都要細心呵護，願意將最好的都給予他。輔食期間，作為媽媽更要細心烹煮和各種營養搭配，讓寶寶更好吸收。今天給大家介紹一款輔食，用到小南瓜、小黃米、大...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將材料洗淨用熱水汆燙撈起，再用冷水洗淨後瀝乾備用。2.將紅棗用清水洗淨瀝乾備用。3.所有材料及調味料...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘多寶魚是比目魚的一種，營養價值極高，富含各類脂肪酸，可降低血壓血脂。尤其是其魚鰭部位富含豐富的膠原蛋白，具有美容養顏...

“最近吃的比較清單，有點缺油水了，想吃點肉肉給自己好好的補一下，正好家裡買的土豆還沒吃，打算用了做一道自己拿手菜-----土豆燉豬肉。每逢做這道菜，總會被家裡人搶劫一光，尤其是我家寶寶，總...

“大燉菜，是滿族人發明的。滿族早年以漁獵為生，住在野外，遷徙不定，烹飪器具只有吊鍋一種，自然只好燉了，故有所謂的“八大燉”。人們熟悉的小雞燉蘑菇、排骨燉豆角、土豆燉牛肉，土豆熬白菜加五...

“月牙骨是脆骨，也是豬身上最好吃的部位。家裡人都喜歡。所以經常買來燉。雞蛋在菜譜裡叫元寶，最有名的一道菜元寶肉，就是豬肉和雞蛋做成的。”食材明細主料豬月牙骨（適量）雞蛋（適量）輔料蔥（適...

“魚類食品是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的優質食品，它含人體所需的多種氨基酸、維生素和微量元素，具健腦強身，延年益壽，保健美容之功效。因此，魚類產品被譽為“健康食品”、“聰明食品”...

食材明細主料牛尾骨（200g）輔料西紅柿（1個）生薑（2片）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燉牛尾骨湯的做法步驟1、牛尾骨解凍。2、牛尾骨加薑片焯水。3、西紅柿洗淨去皮切碎。4、熱鍋刷油放入西...

家裡有寶寶的人都知道，我們平時總是怕寶寶凍著，餓著的。恨不得把最好的都給寶寶，平時給寶寶做點吃的也總是不知道怎麼做才最好。寶寶到了可以喝湯的時候，我們卻不知道怎麼做才好，今天我就給...

食材明細主料豬肉餡（適量）冬瓜（適量）蔥姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜燉肉丸的做法步驟1、肉餡里加薑末蔥末，加澱粉，加少許鹽，攪拌均勻2、鍋裡燒開水，把肉餡用勺子挖成小丸子下入...

“八寶燉鴨湯營養豐富，秋補特別好。加了紅棗，百合，蓮子，桂圓，香菇等。”食材明細主料八寶燉鴨湯料（1包）鴨肉（500g）輔料姜（2塊）調料料酒（1勺）五香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）八寶燉鴨湯的做法步驟1...

食材明細主料雞蛋黃（1個）輔料水（蛋黃的4倍左右）配料鹽（越少越好）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燉蛋的做法步驟1、取一雞蛋2、將蛋白濾出，蛋黃留用（6個月之前的寶寶不建議食用蛋白）3、漂亮不...

“燉蛋因為方便快捷，營養，而且口感細滑，特別受到喜愛。特別是寶寶們，孩子們，大人經常做燉蛋給他們吃，不僅如此，大人，老人也喜歡燉蛋，因為口感很喜歡，也很營養呀這款燉蛋是我的私房做法，如果沒有雞...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘喜歡吃魚的朋友一定很喜歡吃家燉大頭寶魚吧，大頭寶魚肉質鮮美，營養豐富，而且比一般的大魚還要鮮美一些，以前家門口有一條...

食材明細主料黑糖（適量）桃膠（適量）皁角米（適量）雪燕（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑糖燉養顏三寶的做法步驟1、養顏三寶:桃膠，雪燕，皁角米，一包燉兩人份。2、黑糖。3、需...

“自己小的時候媽媽經常給自己燉蛋，吃到長大後幾乎有段時間是在也不想吃，如今自己也作為一個媽媽對於寶寶輔食新增也是不肯馬虎，每天堅持給他吃一個雞蛋，對於蒸蛋我是跟娃爸學的，對於娃爸怎...