關於紅袍蓮子的家常做法的知識

“小姨家在新疆幾年，所以沒到過年過節最開心的就是有小姨帶回來的紅棗~新疆的紅棗小姨說主要有三個流派，南疆的紅棗很好吃，比如和田棗，個大而且有點梨形，一頭大一頭小，還有事若羌的灰棗，個頭...

“為了早餐輕鬆，不忙亂，還可以吃好早飯，晚上煮個粥，早上起來煮個雞蛋，來點水果，美美的早餐就做好了。”食材明細主料紅棗（適量）蓮子（適量）黑米（適量）糯米（適量）花豆（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小...

大紅袍是十大名茶裡的一種，在市場上也廣受歡迎，好多老年人喜歡喝大紅袍，有的奶茶配方中也有它。但是我們要明白，大紅袍雖然著名，卻不是適合所有人群喝的，那麼生活中哪些人不適合飲用大紅袍呢...

“這款家常炒蓮藕在小時候經常吃，也很簡單。霧霾天氣多吃些蓮藕，對於肺部的清理有一定的作用，在今冬霧霾天氣增多，不放在家多吃些蓮藕，來對抗霧霾天氣。。”食材明細主料蓮藕（1塊）五花肉（適量）...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：十幾個蓮子：十幾個輔料銀耳：適量蜂蜜：適量具體步驟1.蓮子提前一晚上泡開，然後洗洗乾淨；2.銀耳提前幾個小時也泡好...

食材明細主料紅桃K（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗燉蓮子的做法步驟1、原料2、紅桃K，紅棗，蓮子分別泡入清水中浸泡，紅棗，蓮子泡久一些比較容易煮，紅...

“軟糯香甜，非常綿的蓮子，蓮子具有補脾止瀉,止帶,益腎澀精,養心安神之功效。”食材明細主料紅薯（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯蓮子湯的做法步驟1、蓮子...

食材明細主料紅豆（適量）蓮子（適量）輔料白砂糖（適量）調料清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子羹的做法步驟1、適量的紅豆和蓮子用清水提前浸泡一下。2、浸泡過的蓮子去芯，和紅...

也許是因為大紅袍這個名字中含有紅字，所以很多人都以為大紅袍和紅茶有關，同屬於一種紅茶。確實不瞭解茶的人，對於茶的分類不能夠清晰的辨別出來，很多不瞭解茶的讀者，相信您也會有一個疑問，那...

“把紅豆、綠豆和黑豆與蓮子一起煮，再加點冰糖，香甜可口，營養互補，特別適合在夏天吃，老少皆宜，既能消暑解渴，還能滋補營養，三天兩頭吃一次，脾胃舒坦身體好，輕輕鬆鬆過夏天。”食材明細主料紅小豆...

食材明細主料活鱔魚（750克）輔料水發玉蘭片（50克）水發冬菇（25克）鮮青辣椒（50克）香菜（25克）鮮紫蘇葉（10克）雞蛋清（1個）配料熟豬油（500克(實耗100克)）料酒（25克）精鹽（5克）味精（1克）胡椒粉（0.5克）黃醋（2.5克）幹澱粉（25...

食材明細主料蓮子（適量）輔料紅棗（適量）大米（適量）百合（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子紅棗羹的做法步驟1、蓮子紅棗百合冰糖大米。2、清洗加入破壁機中，加入清水。3...

食材明細主料紫皮長茄子（1個）西紅柿（1個）輔料食用油（50ml）蔥花（適量）蒜末（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）家常紅燒茄子的做法步驟1、準備食材。2、西紅柿切塊。3、茄子削皮切成滾刀塊。4...

大紅袍經過洗茶後，放入茶壺中，把沸水倒入裝有茶葉的壺裡，蓋上蓋子，浸泡4-5分鐘，泡茶的過程中，可以用沸水澆注壺身，最後倒入茶杯中飲用即可。大紅袍是中國茶葉著名品種之一，產於福建武夷山，屬於...

食材明細主料紅薯（適量）蓮子（適量）大米（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯蓮子粥的做法步驟1、紅薯去皮切塊，蓮子泡發，大米一杯。2、大米淘洗，和蓮子紅薯放入高壓鍋中加水，蓋...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅棗：100蓮子：200輔料冰糖：適量蜂蜜：適量糖桂花：適量具體步驟1.蓮子用開水浸泡30分鐘；紅棗用溫水浸泡回軟，去棗核2.蓮子...

食材明細主料梭子蟹（1000克）生薑（2片）蔥花（2根）花椒（適量）丁香（適量）輔料玉米油（15克）料酒（2克）鹽（2克）生抽（2克）老抽（1克）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常紅燒梭子蟹的做法步驟1、食材準備好。2、取...

“九陽鐵釜煮粥的效果，非常像兒時的大鐵鍋煮粥，米水融合在一起，口感軟糯，冬天來一碗太舒服。”食材明細主料大米（100克）紅薯（一個）蓮子（15克）輔料清水（1000毫升）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...

食材明細主料蓮子（適量）大米（適量）輔料紅薯（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子紅薯粥的做法步驟1、蓮子用水浸泡半小時。2、紅薯去皮切塊。3、大米淘洗後，和蓮子、紅薯一起放入電飯...

食材明細主料牛腳（一隻）輔料祕製十三香（適量）鹹鮮（口味）滷（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅袍牛掌的做法步驟1、把牛腳洗乾淨，2、用冷水衝三小時，在牛腳被上找一刀，3、用香葉，丁香，沙仁，豆蔻。乾草，香毛草，...

“不用油炸也好吃的茄子。”食材明細主料茄子（適量）輔料洋蔥（適量）西紅柿（適量）調料澱粉（適量）鹽（適量）醋（適量）味極鮮（適量）白糖（適量）蠔油（適量）花椒粉（適量）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常紅燒茄...

“蓮子味甘，性平。有補脾胃，益腎澀精，補養心氣的作用。紅棗味甘，性溫。有益氣補脾，養血安神的作用。此湯具有健脾益胃，養心安神的功效。適用於脾胃氣虛者。”食材明細主料紅棗（10克）蓮子（10克）輔...

“兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類，兔肉蛋白質含量高達70%，比一般肉類都高，且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類，故對它有“葷中之素”的說法。每年深秋至冬末間味道更佳，是肥胖...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅棗：50蓮子：80糯米：200輔料紅糖：50豬油：適量蜂蜜：適量白糖：適量具體步驟1.準備材料。2.將紅棗清洗乾淨泡在水裡2小時。...

“蝦是一道很受大眾喜愛的菜餚，蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血系統，還可以減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化...蝦的營養豐富，肉質鬆軟，易消化；對身體虛...