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發表於:2024-01-31
“花魚兒家的喝喝。。。”食材明細主料香芋(170克)剩米飯(105克)輔料紅糖(3.5勺)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖香芋米糊的做法步驟1、食材:香芋(已去皮洗淨)、剩米飯、紅糖2、將收拾...
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發表於:2024-01-04
“昨晚剩了米飯,今早就拿來做了迷糊。”食材明細主料紅棗(適量)米飯(適量)山藥(適量)即食燕麥片(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖大棗山藥米糊的做法步驟1、準備好的...
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發表於:2024-02-28
“現在正是吃紅薯的時候。紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。小米熬粥營養豐富,有“代蔘湯”之美稱。這是一道非常有營養的...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料米飯(適量)蘋果(一個)輔料紅糖(適量)調料溫水(適量)甜香(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果紅糖米糊的做法步驟1、蘋果一個洗淨備用。2、適量剩米飯準備。3、紅糖一塊準備就緒。4...
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發表於:2024-01-02
“用了臻米脫糖養生煲來蒸煮的玉米米飯,加入兩杯開水,破壁機中攪一攪,早餐來一杯它,低糖健康,搭配一些米餅,蔬菜、雞蛋,簡單而營養的早餐就有了。喜歡就試試吧。食材:大米2杯、鮮玉米1杯、開水...
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發表於:2024-02-28
“又香又甜,又有嚼口.”食材明細主料香芋(一個)西米(適量)輔料連奶(適量)配料糖(一斤)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香芋西米連奶糖水的做法步驟1、材料2、先把西米褒熟後3、用清水洗乾淨...
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發表於:2024-02-05
“紅薯有補虛乏,益氣力,健脾胃、活血、暖胃等功效,紅棗補血,兩種食材製成的米糊作為早餐搭配主食,營養豐富,易於吸收。”食材明細主料小紅薯(1個)大米(半杯)紅棗(3個)輔料冰糖粉(適量)奶粉(適量)甜味(口...
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發表於:2024-02-26
“黑米中加入花生,多了一份香濃,還有可以補氣養血的紅棗,使米糊中又多了一份甜蜜,早餐來上一杯,營養又美味。”食材明細主料花生(適量)黑米(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時...
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發表於:2024-02-29
“紅米中含有18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2營養價值極高,同時有著很高的食療功能,具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效。板栗富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量...
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發表於:2020-05-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘又到了中午了,美食小課堂又要開課了,今天突然好想吃好吃的紅糖香芋米糊啊,記得我最好一次吃好吃的紅糖香芋米糊還是在我...
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發表於:2023-12-28
“工作結束後放上白砂糖,芋頭的香味馬上出來啦,香醇清甜,讓人回味無窮。”食材明細主料芋頭(125g)紅豆(20g)粳米(15g)水(適量)甜香(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芋頭米糊的做法步驟1、芋頭去皮切...
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發表於:2024-02-24
“這款吐司還是採用了湯種做法,因為湯種麵包能較長時間保持麵包的柔軟溼潤。特別添加了自制的黑米糊和把原配方里的白糖改為紅糖,使這款麵包更富營養。”食材明細主料餃子粉(350克)輔料湯...
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發表於:2024-01-28
“來一碗甜甜香香的桂花紅薯香芋百合糊,美容又養顏!”食材明細主料紅薯(100g)百合(1個)桂花(適量)輔料香芋(200g)清水(900ml)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)桂花紅薯香芋百合糊的做法步驟1、...
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發表於:2024-01-07
“剩餘的米糊用來代替清水蒸饅頭,濃濃的米糊棗香味,淡淡的調味,用來做主食或者是零食都不錯。”食材明細主料米糊(1碗)麵粉(500克)輔料發酵粉(3克)紅糖(1湯勺)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)米...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料小米(適量)芋頭(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米芋頭糊的做法步驟1、小米用清水洗乾淨備用。2、芋頭去皮切塊。3、芋頭和小米4一起放入破壁機。4、加...
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發表於:2024-01-28
“巴馬黑米,色澤黑亮,被譽為“黑珍珠”,有補血養氣之功效,中醫講“黑氣入腎經、黑色多補腎”,黑米與紅豆、黑豆的粗糧一起食用,有烏髮養顏之功效。奶香紅豆黑米糊,做法簡單,營養全面,是老少皆宜...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料紅糖(1塊)乾薑(4片)大米(20g)小米(10g)熟花生仁(15g)輔料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薑糖米糊的做法步驟1、準備食材——紅糖,乾薑,大米,小米,熟花生仁。2、熟花生仁去皮,所...
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發表於:2024-01-08
“天冷了,來一些熱的甜點心情會比較好。”食材明細主料芋圓(少量)西米(少量)紅糖(少量)輔料花生糖(兩顆)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖芋圓西米露的做法步驟1、準備食材,西米露用冷水泡...
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發表於:2024-01-02
“棗香濃郁,芋香誘人。好喝😋”食材明細主料荔浦芋頭(適量)紅棗(10顆)輔料大米(2把)冰糖(4塊)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芋香紅棗米漿的做法步驟1、荔浦芋頭切小塊。2、紅棗洗淨。3、...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料小米(適量)米飯(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖小米糊的做法步驟1、準備好的材料。2、小米洗乾淨放到豆漿機加米飯和紅糖。3、按米糊鍵,即可。...
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發表於:2024-01-27
“夏天是喝糖水的好季節,既健康又好喝,一起動動手就有美味的糖水喝了”食材明細主料香芋(2個)椰漿(1瓶)西米(100克)牛奶(250克)輔料清水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)香芋西米露...
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發表於:2020-08-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘今天我們要介紹的這道菜品,實際上算是一道甜品餐點,這道甜品的主料或者是說點睛之筆是紅糖的存在,這道菜品甜品的名字就...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料香芋(半個)赤小豆(一把)輔料牛奶(250ml)調料冰糖(50g)清水(適量)甜香(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)香芋紅豆糖水的做法步驟1、以為家裡還有紅豆,只找到一包赤小豆,將就用吧,把赤小豆泡...
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發表於:2024-01-08
“最後的一點半裸栗子,與剛剛登場的香芋來個香芋栗子糊。結束栗子的想法,又該轉頭對付那一大個兒的香芋了。老規矩,電飯煲蒸熟,料理機加水打。蒸熟的栗子和香芋看起來暗淡無光,變成一鍋漿糊...
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發表於:2024-02-05
“紅薯含胡蘿蔔素、膳食纖維維生素A,B,C,E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,被世界衛生組織評為“十大最佳蔬菜”!紅薯可以少量的給寶寶加到輔食裡,能增加腸胃蠕動,防止便祕的同時還能補充營養,且紅...