關於原味多寶魚的家常做法的知識

“多寶魚又稱比目魚，有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效，原條清蒸，非常嫩滑可口的，不過別和我兒子同一個桌子吃飯，他會跟你搶魚吃的，嘻嘻！”食材明細主料多寶魚（1條）輔...

“想要簡單，又想要吃好。這著實是個不好辦的事情，但是這道菜，可以滿足你的需求喲！家常味魚糕，有魚有肉還有蔬菜，營養健康又美味。”食材明細主料魚糕（300克）輔料青椒（一隻）木耳（適量）蔥（適量）豆瓣醬（...

食材明細主料針魚（3條）輔料蔥絲（適量）薑絲（適量）料酒（適量）米醋（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）原味針魚的做法步驟1、去早市買最新鮮的魚，備用。2、洗淨，改小刀，放，薑絲，蔥絲，料酒，少許醋，鹽，醃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘多寶魚營養豐富，口感獨特，吃起來滑爽滋潤，還有降低血脂、緩解大動脈和其他血管的壓力，有效降低心臟發病率的功效。美味的...

“多寶魚的營養價值：1、能夠為機體提供豐富的多不飽和脂肪酸，多不飽和脂肪酸在調節血脂代謝方面的作用非常明顯，能夠降低血液的黏稠度，在預防腦梗塞、心肌梗塞、下肢動脈粥樣硬化方面的作...

“研究過好幾款溶豆的製作工藝，失敗過好多次，總結經驗後，改良過的工藝非常穩定，肯定能重複做出來，給新手媽媽一個指導。我也是新手，裱花不好看，但是質量是槓槓的。入口即化，很酥，寶寶很愛吃。關...

食材明細主料梨（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）原味梨汁的做法步驟1、要一塊沒有梨核的梨肉。2、放入石臼搗碎。3、加梨兩倍的水。4、放在小鍋裡小火熬開。5、過篩。6...

食材明細主料瘦牛肉（兩塊）輔料蔥段（適量）薑片（適量）配料料酒（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）原味牛肉鬆的做法步驟1、牛肉切塊，不能是太小的塊，否則撕不成小條。提前泡在水中，中途可數...

“在超市看到小綠南瓜小巧，可愛，便買了一個。為不辜負它的與眾不同，想法子做出這個原汁原味的糯米綠南瓜飯。孩子回家立刻被它吸引，吃的慾望大增。我推薦給親們，一是南瓜營養豐富，為增加孩子...

食材明細主料姜（5克）蒜（5克）香菜（5克）多寶魚（1500克）蔥（10克）輔料料酒（0.3匙）花椒（3克）大料（3克）糖（0.5匙）味精（0.2匙）鹽（1匙）一品鮮醬油（1匙）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家燜多寶魚的做法步驟1、新鮮的...

“給小寶寶做的米糊。細膩柔滑，半歲後的寶寶就可以吃了。市面上買的米粉，我的二寶不吃，自己做的，二寶很喜歡吃。就連老大也喜歡吃。”食材明細主料自制米粉（2平匙）輔料水（150克）其他（口味）煮（工藝...

食材明細主料鮑魚（8只）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）原味鮑魚的做法步驟1、鮑魚。2、刷洗乾淨。3、放煮鍋，加清水。4、中火煮。5、開鍋後，能輕鬆的取下貝肉即可。6、洗去...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘多寶魚蛋白質含量高，具有潤膚美容、補腎健腦、助陽提神的功效，並且沒有過多魚類的腥味，食用是肉質在嘴裡絲絲滑嫩。蔥香...

食材明細主料多寶魚（1條）輔料蔥（1根）姜（4片）配料油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸多寶魚的做法步驟1、將多寶魚洗乾淨，在魚肚和魚背放薑片2、上鍋蒸15分鐘，蒸出來時，有了很...

“自己做的魚丸用料十足又衛生，做好了可以冷凍起來，隨時吃隨時取出煲湯也行，煮火鍋也行。”食材明細主料草魚（一條）輔料蔥（少許）鹽（少許）澱粉（少許）雞精（少許）姜（少許）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難...

食材明細主料鰱魚（一隻）木耳（200g）輔料水澱粉（10g）鹽（適量）泡菜（適量）小米辣（5個）小蔥（1顆）芹菜（1顆）生薑（15g）豆瓣醬（1勺）辣椒粉（10g）大蒜（半個）雞蛋（1個）黑胡椒粉（適量）大蔥（1顆）中辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...

食材明細主料多寶魚（1條）輔料花生油（3克）食鹽（1克）生抽（2克）蔥絲（1棵）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）多寶魚的做法步驟1、多寶魚洗乾淨，魚身用食鹽抹下！2、在魚身散些薑絲！3、蒸鍋放水煮開，水開後...

“一直喜歡吃這個口味的魚，但每次做都油太多，覺得不好，偶爾試了一下這個做法，超極簡單，又不費鍋不費油，想什麼味就什麼味，所以現在每週都吃一回魚了。特別想推薦給大家。這是媽媽做的，特別好吃...

“我不愛喝買的飲料；儘管是什麼什麼果汁，也只是10%。所以，要喝果汁自己做，或是椰子這樣開啟就喝的百分百純天然。小時候，在我們老家，椰子那是比較稀罕的，喝完椰子水，椰子肉也要取出來吃完。現...

“冬天到了，我挺喜歡買剛上岸的小海魚來煲，做法超簡單，零失敗，原汁原味，最大程度的保留了小海魚的鮮甜。小海魚一般都沒什麼刺，很適合老人和小孩食用。”食材明細主料泥芒魚（4只）輔料生薑（7片）東...

食材明細主料麵粉（300克）輔料豬油（適量）鹽（適量）開水（適量）原味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）原味手抓餅的做法步驟1、麵粉加鹽混合均勻，倒入適量的開水至成燙麵團。2、醒20分鐘。3、醒還的麵糰...

“說到甜品，家中必備的甜品就是麻薯啦，美食界的網紅小吃。”食材明細主料麻薯預拌粉（250克）輔料鹽（1克）油（75克）蛋液（75克）水（80克）原味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）家常原味麻薯的做法步驟1、...

食材明細主料大頭寶魚（1盤）輔料蔥（半根）姜（4片）蒜（4瓣）香菜（一撮）大料（2個）配料醋（1/3湯勺）料酒（1/3湯勺）醬油（1/4湯勺）鹽（1小勺半）雞精（半小勺）糖（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大頭寶魚的做法步驟1...

食材明細主料魚（1.4斤）輔料泡酸菜（適量）生薑（一塊）花椒（20顆）泡姜（2塊）大蒜（6瓣）鹽（適量）郫縣豆瓣（1勺）白糖（1小勺）醋（1小勺）黃酒（適量）大蔥（適量）菜油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常味燒魚的做法步...

“雞蛋羹是老媽愛吃的，以往都要放些蝦米一起燉，這次剛好吃完了。不過我有蝦米味精，放些調味也是可以吃滴～”食材明細主料雞蛋（2個）水（適量）輔料鹽（少許）蝦米味精（少許）魚露（少許）生抽（少許）食用油（少許）...