關於胡蘿蔔酸奶飲的知識

“上星期小柚子上吐2天腹瀉4天，有部分媽媽問我，這期間小柚子都吃什麼？今天來跟你們嘮嘮。幾乎每個寶寶都不止一次地發生過腹瀉，它是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。寶寶上吐下瀉時，媽媽...

“對於愛美的MM們它是養顏佳品；對於正在成長的寶寶們它是最好吸收各種微量元素的可口飲品，比起喝那些新增劑十足的飲料它是不是更合適呢？”食材明細主料甜橙（1個）胡蘿蔔（半個）酸奶（1杯）甜味（口味...

“營養早餐牛奶——蔬菜+牛奶！”食材明細主料牛奶（一袋）胡蘿蔔（一根）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔牛奶的做法步驟1、備料：牛奶、胡蘿蔔。2、胡蘿蔔去皮，切小塊。3、將胡蘿蔔塊和...

“胡蘿蔔富含多種維生素，健脾胃、降血脂，適於多吃；酸奶中含有乳酸菌，有助消化、還補鈣，也應多吃。土餐中有一道冷盤，就是將這兩種食材很好地結合起來，酸中微帶著甜味、奶香中夾帶著蒜香，真的是...

“忽然對料理機的功力問題產生了興趣，忍不住想要考察一番它們的差異。那款古早的料理機無法將硬質蔬果打至綿軟細膩，逃不脫細小顆粒已是確鑿無疑。不知道那個有著沉重玻璃杯身的料理機又...

可以。把買回來的胡蘿蔔洗乾淨切塊後把胡蘿蔔泡在酸水壇裡就可以了，泡製三天就可以吃了。除了可以泡胡蘿蔔外，還可以泡筍子，萵筍，黃瓜，白蘿蔔，紅蘿蔔等。泡的蘿蔔可以用來做酸菜魚，其口感清脆...

“這款8連線架的小胡蘿蔔蛋糕模具造型非常可愛，買這款模具通常都是為了哄家裡的小朋友開心。既然是為了小朋友，不單單要造型可愛，所做出來的食物也必須是低脂低熱量才能讓小朋友更健康。...

“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，每100克含1.67～12.1毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄的5～7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、醬漬、...

“抱著全營養蔬果調理機，怎麼也得試試機。翻開食譜，療效蔬果汁用料繁多，甜菜根也是個稀罕物，此部分只能看看罷了。養生果汁倒還可以一試，這一道。。。胡蘿蔔蘋果正當季，又是現成，就定它了。不...

“胡蘿蔔對於寶寶來說，是非常好的一種食物補充，含有大量的植物纖維、胡蘿蔔素和維生素。今天這款鬆餅，加了胡蘿蔔和酸奶，奶香味十足，鬆軟。”食材明細主料胡蘿蔔泥（90g）酸奶（130g）玉米油（30g）麵粉...

食材明細主料蘋果（半個）胡蘿蔔（半根）燕麥（半杯）核桃（6粒）輔料水（600ml）純牛奶（750ml）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康蘋果胡蘿蔔飲的做法步驟1、蘋果，胡蘿蔔切小塊，燕麥，核桃洗淨。2、除牛奶...

“最後一個甜菜頭，配蘋果胡蘿蔔。選了一個最小的蘋果，比甜菜根大不了多少。胡蘿蔔也不要多，一小段就好。沒有懸念，甜菜根的顏色依然壓倒一切。蘋果因攪拌而產生的褐變，也被隱沒在甜菜根的殷...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料嬰兒奶粉（適量）米飯（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）胡蘿蔔奶泥的做法步驟1、切薄點，熟的快2、蒸熟的胡蘿蔔3、放入榨汁機攪碎，很方便。摻入嬰兒奶粉是讓...

“這個食譜其實我整理出來了很久了，一直沒時間發，趁現在天氣越來越熱了，給大家發出來開開胃吧~~這個酸胡蘿蔔做出來的味道很棒，非常酸爽可口，而且也非常好配伍，平時做各種大葷的菜或者燉魚，燒...

“各種想法汩汩奔湧，總是有很多想法一閃而過，讓位於那些更為強烈的想法。弄點什麼來喝呢？一時之間找不到頭緒。忽然想起曾經關於果蔬奶的想法。然而，在腦子裡把所有現成的材料捋上一遍，也就...

“豐富的維生素，給你每天的水潤滋養”食材明細主料胡蘿蔔（1根）橙子（1個）輔料蜂蜜（適量）飲用水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔香橙蜂蜜飲的做法步驟1、準備好胡蘿蔔和橙子，胡蘿...

“胡蘿蔔奶昔，胡蘿蔔含胡蘿蔔素和維生素等，可以刺激面板的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容護膚有良好的作用。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）輔料酸牛奶（100克）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗...

食材明細主料胡蘿蔔（1個）輔料青椒（2個）蒜（3瓣）配料醋（1湯匙）辣椒粉（1茶匙）鹽（2克）白糖（1克）雞精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸辣胡蘿蔔絲的做法步驟1、準備所需要的食材。2、大蒜切片。3、...

“美味可口有彈性”食材明細主料1中筋麵粉（250g）酵母（3g）糖（20g）純牛奶（125ml）材料2中筋麵粉（250g）酵母（3g）糖（20g）純牛奶（115g）胡蘿蔔（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔牛奶饅頭的做法步驟1...

“酸爽脆嫩，夏日開胃小菜。”食材明細主料酸筍（50g）胡蘿蔔（50g）輔料青椒肉粒醬（2勺）調料酸水（2勺）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸筍胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔切成絲，放入一點鹽抓...

“胡蘿蔔，又名紅蘿蔔，還有金筍、丁香蘿蔔之稱。原產於中亞細亞一帶，元代末傳入我國。1、益肝明目：胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟...

“胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，補肝明目，含有植物纖維，可加強腸道的蠕動，胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品。胡蘿蔔素因為是脂溶性物質，只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡蘿蔔...

“醃包菜的時候，取出來一些泡菜。酸豆角送人了，酸蘿蔔用來燒肉吧。再搭配點胡蘿蔔，讓肥肉的飽和脂肪酸儘可能的轉變成不飽和脂肪酸。”食材明細主料豬五花（400g）酸蘿蔔（100g）胡蘿蔔（100g）輔料食...

“繼續走營養低脂的烘焙路線。胡蘿蔔酸奶餐包，加入了熟胡蘿蔔泥和酸奶，低糖少油，營養又低脂。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）鹽（3克）細砂糖（35克）黃油（20克）杏仁片（適量）輔料原味酸奶（100克）酵母（3克）奶粉（10...

“我曾說過我們家有隻不吃素的小老虎，只愛葷食不愛蔬菜。她小時候為了讓她吃點蔬菜，我真是攪盡了腦汁費盡了心。今天這款胡蘿蔔養樂多冰飲，得到了小老虎的喜愛。胡蘿蔔榨成汁，加點冰塊，倒瓶...