關於牛油果土豆泥的知識

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：500輔料牛油：50白胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.土豆切塊，煮熱水，水沸騰後，下土豆，煮到土豆全軟掉2.切好牛油，我喜歡這...

“土豆，是我們生活中再普通不過的食材，平凡卻散發著質樸的純香。牛油果，是近兩年被我們大家熟知，有些奇葩的外形下透漏出一絲神祕感。土豆的香甜很好的中和了牛油果奇異的味道，讓更多的人可...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛油果：1個土豆：1個輔料沙拉醬：適量鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.土豆去皮，牛油果去皮和核2.土豆切片3.蒸熟4.放入碗中...

“健康提示：牛油果，又名“鱷梨”，營養價值非常高，含有多種維生素、脂肪酸和蛋白質及多種礦物質元素，並且補充DHA，有利於寶寶的大腦發育。雪梨是一種常見的水果，具有生津潤肺、清熱化痰止咳之...

“平時喜歡用脆哨炒，今天家裡沒有脆哨，正好有牛肉，就用牛肉沫了，味道棒極了！”食材明細主料土豆（500g）牛肉（少許）輔料花椒（一把）薑片（幾片）蔥末（少許）鹽（適量）雞精（少許）豬油（一勺）料酒（少許）嫩肉粉（少許）蒜苗末...

“陰雨天的週末在家陪孩子，實在不知道該做些什麼，索性前一天料理還剩下一些食材，看看餐桌，翻翻廚房。一些剩飯，土豆，蔬菜，西紅柿。嗯，今晚就你們了。快到我碗裡來！”食材明細主料米飯（100克）雜蔬（1...

“牛油果，又名“鱷梨”，營養價值非常高，含有多種維生素、脂肪酸和蛋白質以及多種礦物質元素，並且補充DHA,有利於寶寶的大腦發育。蘋果中含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖，鋅、鐵、磷、鈣、鉀和...

“土豆的營養：1.補充營養、可作主食。2.和中養胃、健脾利溼。3.寬腸通便，降糖降脂、美容養顏。4.利水消腫。5.減肥。6.美容護膚。牛油果的功效：1、美容護膚。牛油果中豐富的維生素和植物...

食材明細主料牛油果（適量）輔料蘋果（（花牛）四分之一個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）輔食牛油果蘋果泥的做法步驟1、準備蘋果，牛油果2、蘋果去皮去籽3、切適量牛油果4、用研磨碗磨牛油果...

“啾啾很愛吃水果，所以每天都會給她買很多水果。香蕉是百搭水果，果泥加香蕉都很好吃。牛油果可以預防寶寶血管畸形所以寶寶們可以多吃點。”食材明細主料牛油果（一個）香蕉（半個）輔料水（少許）甜...

“可以是前菜，也可以是休閒小零食，不要說你不知道牛油果怎麼吃，其實它怎麼做都好吃！”食材明細主料牛油果（兩個）洋蔥（少量）小柿子（少量）色拉醬（一匙）輔料薯片（一包（玉米片））甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...

食材明細主料牛油果（100g）雪梨（100g）輔料溫水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清甜牛油果泥的做法步驟1、準備牛油果和雪梨。2、去皮切塊。3、冷水上鍋水開大火蒸20分鐘。4、蒸好晾...

“簡單營養美味的小菜。”食材明細主料土豆（2個）鹽（2克）橄欖油（適量）輔料白胡椒粉（少許）原味（口味）未知（難度）橄欖油土豆泥的做法步驟1、土豆去皮洗淨。2、切塊煮熟。3、取出壓成泥，越細越好。4、加...

“土豆是價廉物美的食物，能做出花樣繁多美味佳餚、風味小吃、滋潤甜食...”食材明細主料土豆（700g）淡奶油（100g）牛奶（100g）輔料食鹽（2g）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶油土豆泥的做法步...

“鮮香軟糯”食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（少許）蔥（適量）輔料鹽（適量）味精（少許）油（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔥油土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨蒸熟去皮2、碾成泥3、胡蘿蔔，蔥切小粒4...

食材明細主料蘋果泥（適量）土豆泥（適量）輔料胡蘿蔔（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果土豆泥的做法步驟1、蒸熟的土豆壓成泥。2、放入蒸熟的胡蘿蔔碎。3、放入蘋果泥。4、做成圓球。...

食材明細主料土豆（兩個）輔料香菇（適量）南瓜（適量）蕃茄（適量）小蔥（適量）配料蠔油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）水澱粉（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油土豆泥的做法步驟1、土豆削皮洗淨切成小塊，...

“一歲以內的寶寶輔食，味道還是很棒的”食材明細主料牛肉（100g）土豆（半個）輔料蛋黃（1個）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆牛肉泥的做法步驟1、牛肉一百克絞成泥，越碎越好，土豆半個切片上鍋...

“過年大魚大肉吃多了，來份清爽土豆泥吧，用生菜葉子包裹米飯、土豆泥、蔥、香菜、肉絲醬，再來個麻辣小龍蝦蓋帽，吃起來吧，味蕾的滿足無法言喻！”食材明細主料土豆（2個）小生菜（3棵）米飯（2碗）輔料蔥（1...

“天氣轉涼，就懶得動!所以就飯菜一鍋出！正好買了牛油果，就加了一個在飯裡面，感覺不錯！”食材明細主料大米（2杯）土豆（1個）廣式臘腸（1.5根）輔料橄欖油（適量）料酒（1勺）六月鮮醬油（2勺）砂糖（半勺）鹽（適量）老抽（1...

“寶寶輔食”食材明細主料牛油果（半個）梨（半個）輔料溫水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果梨泥的做法步驟1、準備牛油果半個，梨半個。2、梨去皮去核，牛油果取果肉，放入料理機打成...

“家裡土豆過剩，牛油果也不少，想來做了這個牛油果土豆絲披薩哈，主副食都有了。”食材明細主料牛油果（2個）土豆（1個（250g））輔料馬蘇裡拉乳酪（30g）黃油（20g）披薩醬（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）香草（適量）麵粉（20...

“火龍果富含鐵元素，能預防貧血，而且火龍果還含有大量的水溶性纖維，可以潤腸通便，用尚唯爾S266輔食機打成泥糊，很適合寶寶因為斷奶而產生的缺鐵性貧血。”食材明細主料火龍果（半個）土豆（1個）輔...

“寶寶輔食。”食材明細主料牛油果（1個）輔料蘋果（1個）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果蘋果泥的做法步驟1、材料圖。2、蘋果洗淨去皮切小塊，牛油果切開去核用勺子挖出果肉。用料理...

“買了一堆百香果回來，做為一個資深吃貨，是不是總愛來點新花樣，不然這麼好的東西只用來泡泡水喝是不是太單調無味了，今天用的百香果做的土豆泥，我想給它起個名字叫做初戀，因為你所能想到初戀...