關於耗油口蘑的知識

“耗油的菌類好伴侶，如果你上班時間緊張不能用太多時間做飯，那麼就選擇耗油口蘑這種菜式吧，快捷又美味。”食材明細主料口蘑（適量）青椒（一個）輔料蠔油（適量）生抽（適量）糖（一小勺）橄欖油（適量）鹹鮮（口味...

食材明細主料口蘑（350克）輔料蠔油（30克）醬油（5毫升）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）耗油口蘑的做法步驟1、材料：口蘑350克，耗油30克，天成一味醬油5毫升（調味），食用油適量。2、口蘑洗淨...

食材明細主料油菜（2棵）口蘑（4個）輔料姜（少許）白糖（1小匙）水澱粉（少許）花椒粒（1小匙）鹽（適量）蔥（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒香口蘑油菜的做法步驟1、口蘑切片入開水鍋中焯一下撈出瀝乾。...

“平日裡我就喜歡把蠔油和菌類（杏鮑菇、、蟹味菇、口蘑等）一起搭配來做菜，我感覺，菌類和蠔油搭配做菜，簡單又美味，尤其是菌類那種略帶草腥的自然味道和蠔油的海洋鮮香融合在一起，更加提升了整...

“豆腐想必是大家再熟悉不過的一種食材了，麻婆豆腐、紅燒豆腐、油豆腐、豆腐腦、豆腐渣......但凡是豆腐做出來的菜，總有一種平易近人的感覺！但是今天菜菜屋給大家分享的這款豆腐，因為有了...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小白蘑菇：400輔料蒜瓣：8粒耗油：10具體步驟1.小白蘑菇洗淨，蒜瓣切成蒜蓉備用2.切好蒜蓉3.鍋中倒油燒熱4.倒入小白蘑菇翻炒...

食材明細主料油豆腐（適量）口蘑（適量）胡蘿蔔（適量）輔料青菜（適量）小蔥（適量）調料鹽（適量）香油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油豆腐口蘑湯的做法步驟1、油豆腐提前炸好，青菜備用。2、口...

“這是一道快手清爽素菜，幾分鐘出鍋。口蘑的肥厚鮮甜和油菜的清香脆嫩相互襯托，雖素卻讓人食慾大開。尤其對於想填飽肚子來減肥的人，這又是一道低脂瘦身菜，熱量低，味道鮮，豐富的植物纖維還清...

食材明細主料紅甜椒（1個）青椒（1個）口蘑（4個）輔料蠔油（1湯匙）味極鮮醬油（1小勺）鹽（少量）水（適量）雞粉（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油口蘑燴雙椒的做法步驟1、準備食材2、主要調料3、將菜品...

食材明細主料花菜（適量）西蘭花（適量）輔料蔥姜（適量）配料耗油（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）耗油雙花的做法步驟1、準備食材。2、鍋中燒熱水加...

“這是一道防癌降血脂、瘦身消脂的美食。雖然，都是素菜，但是，它的集合成上乘菜品，慢慢咀嚼有一種肉香的味道。杏鮑菇和海鮮菇都具有防癌和降血脂的作用。我想把這一道菜品獻給年輕的美女們...

食材明細主料香菇（適量）輔料白菜（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）胡椒（適量）油（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）耗油香菇的做法步驟1、首先泡髮香菇，香菇泡發好後，泡香菇的水留用2、鍋內燒開水放...

耗油使用於炒，燴，燒等多種技法。在冷菜和點心主食上的應用主要是以拌料的形式出現。炒菜的時候可以根據個人的口味放耗油的量，想要美味可口點，就可以放耗油。放耗油也可以放醬油的，這點可以...

“口蘑肉質細嫩醇厚,味道鮮美,有素中之葷的美稱，做法很多，可以溜炒、做餡，涮火鍋。也可以晾乾。口蘑是一種較好的減肥美容食品。它所含的大量植物纖維，具有防止便祕，促進排毒、預防糖尿病及...

食材明細主料口蘑（適量）油菜（適量）蔥（適量）蒜（適量）青辣椒（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑油菜的做法步驟1、原材料：油菜洗淨。2、原材料：口蘑、青辣椒、蔥、蒜。3...

“今來一款：蠔油口蘑包菜，好吃的家常菜，食材普通，味道鮮美，平凡滋味，乃是家的味道。”食材明細主料包菜（適量）口蘑（適量）蔥（一根）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分...

食材明細主料草菇（250克）輔料鹽（適量）蠔油（3勺）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）耗油草菇的做法步驟1、草菇半斤，過水、切成兩瓣2、鍋燒熱到油放蔥蒜炒出香3、到入草菇，炒幾分鐘4、炒三分鐘、...

食材明細主料煮熟的排骨（幾塊）口蘑（幾個）油菜（幾棵）輔料食用油（半匙）排骨湯（小許）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）排骨油菜炒口蘑的做法步驟1、油菜和口蘑洗淨，改刀。2、清水燉煮的排...

食材明細主料口蘑（適量）油菜（適量）豬肉（適量）輔料蔥（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）口蘑燒油菜的做法步驟1、口蘑從袋中取出，放到水中多衝洗幾遍，撈出瀝水備用。2...

食材明細主料口蘑（適量）豬肉（適量）輔料蠔油（2勺）生抽（2勺）鹽（適量）料酒（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蠔油口蘑炒肉片的做法步驟1、口蘑洗乾淨切片2、下鍋焯水備用3、耗油加...

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料平菇：適量輔料耗油：適量生抽：適量鹽：適量香油：適量具體步驟1.幹炒蘑菇，不放油，出出水2.出蘑菇香以後，放醬油/生抽，鹽，最後...

“本想是烤鯽魚，兒子卻要煮魚湯。”食材明細主料鯽魚（1條）豬油渣（適量）口蘑（適量）輔料薑片（適量）蔥花（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油渣鯽魚口蘑湯的做法步驟1、鍋...

食材明細主料豬裡脊肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）杏鮑菇（適量）配料蒜（適量）鹽（適量）美味鮮醬油（適量）蠔油（適量）姜（適量）雞精（適量）料酒（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）耗油三絲的做法步驟1、豬裡脊肉...

“早上去超市買東西，發現這種有機青菜，顏色、口感都有點像烏塌菜，很好吃😋我就喜歡吃空的油麵筋，和各種蔬菜（青菜、烏塌菜、娃娃菜、白菜）搭配都很好吃哦～～”食材明細主料青菜（300g左右）口蘑（5～6個...

“德國的社交隔離繼續延長到五月三號，雖然有一些小店可以陸續開門了，但是餐館咖啡館酒吧還是不能開放，不能出門打牙祭的日子，繼續在家裡鼓搗意麵，今天給大家介紹一款素意麵。”食材明細主料...