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發表於:2024-02-29
“東北人非常喜歡涼拌菜,炎熱的夏天就更喜歡做涼拌了。涼拌菜食材基本都是生的,所以最好的保留了蔬菜的營養與口感。看外國人基本都吃洋蔥,炒菜爆香也是洋蔥,而我們基本用的是大蔥、小香蔥...
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發表於:2024-02-27
“胡蘿蔔、洋蔥、木耳一起炒是我第一次做,總是感覺可以做出美味了。在我研究的食品養生學中,足以見得著三種食物放在一起炒營養不會衝突,再放一點肉、一點辣椒味道會更好。這款小菜也正是...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料麵粉(適量)輔料雞蛋洋蔥青椒(適量)紅椒大蒜香蔥(適量)配料鹽老抽雞精辣椒油(適量)超辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋蔥炒寬面的做法步驟1、準備麵粉2、配料準備3、麵粉里加少許...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料鰱魚(適量)輔料洋蔥(適量)配料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)醬油(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥醋溜魚的做法步驟1、洋蔥去皮,洗淨。2、準備蔥薑蒜3、鰱...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料洋蔥(適量)豬肉(適量)青椒(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)生抽(適量)薑片(適量)料酒(適量)鹽(適量)黑胡椒粉(適量)澱粉(適量)味精(適量)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒肉絲的做法步驟1、...
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發表於:2024-02-27
“豆乾含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利”食材明細主料豆乾(適量)洋蔥(適量)香腸(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)味精(適量)蒜苗(適...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料黃瓜(兩根)輔料洋蔥(一個)配料鹽(適量)味精(適量)香油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌洋蔥的做法步驟1、黃瓜洗淨切丁。2、洋蔥剝皮切丁。3、加鹽、味精、香油拌勻即...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料熟牛肉(約100克)麵條(約3兩)輔料土豆(半個)洋蔥(半個)配料植物油(一勺)食鹽(半茶匙)生抽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土豆洋蔥牛肉麵的做法步驟1、將土豆切絲;刀衝一下水後切...
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發表於:2024-02-29
“一款簡單而又很有營養的家常菜。”食材明細主料洋蔥(20克)雞蛋(1個)木耳(100克)胡蘿蔔(20克)輔料蔥薑末(適量)蒜末(適量)配料豆油(1大勺)鹽(1小勺)花椒粉(1小勺)醬油(1小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
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發表於:2024-02-27
“洋蔥清燉牛腩-清香不油膩,吃慣了用濃香型香料做的牛腩,不妨試試這款吧,簡單的材料,就做出不錯的菜式”食材明細主料牛腩(適量)洋蔥(1大個)輔料水(適量)月桂葉(2片)丁香(3粒)原粒黑胡椒(適量)蔥(適量)姜...
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發表於:2024-03-01
“自制魚丸除了做湯吃,還可以放入冷凍室,以備不時之需。魚丸切片炒著吃非常鮮美”食材明細主料自制魚丸(10個)洋蔥(半個)輔料辣椒(2個)芹菜葉(適量)蔥(1根)姜(小塊)配料鹽(3克)雞精(1克)蔥香(口味)炒(工藝)十...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料洋蔥(1只)培根(3片)土豆(4只煮熟壓成泥)輔料鹽(適量)花椒粉(適量)黑胡椒粉(適量)孜然粉(適量)油(適量)水(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋蔥培根土豆泥的做法步驟1、原料照片,該切的...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料雞胗(10個)洋蔥(半個)青紅椒(一個)野山椒(一個)輔料老抽(適量)料酒(適量)糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)澱粉(適量)油(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥炒雞胗的做法步驟1、準...
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發表於:2024-03-01
“春節期間,家裡的臘味開始多起來了,品種還不少,有臘腸,臘肉,臘鴨,臘肝,臘魚,臘豬舌,臘豬肝。。。。。呵呵,得逐樣慢慢消滅,先來一個洋蔥西芹炒臘腸,喜歡洋蔥的香味,配合起來非常好吃。”食材明細主...
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發表於:2024-02-29
“爆豬肚算是魯菜中傳統菜式之一。成菜滋味醇厚,口感豐富,營養全面。”食材明細主料熟豬肚(300克)輔料洋蔥(100克)青紅椒(50克)蔥姜(少許)配料鹽(2克)糖(1克)料酒(10克)生抽(10克)香油(適量)水澱粉(10克)雞精...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料洋蔥(適量)青椒(適量)火腿腸(適量)雞蛋(適量)輔料蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥雞蛋炒火腿的做法步驟1、洋蔥切塊。2、青椒切塊。3、火腿腸切片。4...
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發表於:2024-02-28
“【茄醬洋蔥拌飯】丶只屬於我們倆人的幸福。哎呀呀,兩個人中午在家肚子餓,但是又不想吃太複雜的東西時怎麼辦呢?嘿嘿,試試看做這道簡單又輕鬆的茄醬洋蔥拌飯吧=)你一口,我一口,才是真的幸福...
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發表於:2024-02-28
“這是我家小朋友喜歡的一道豆腐煎,用洋蔥圈來塑形,方便又有趣,如果喜歡肉和蝦的朋友還可以根據自已的喜好在裡面新增。”食材明細主料豆腐(適量)輔料香菇(適量)火腿腸(適量)洋蔥(適量)蔥(適量)油(適...
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發表於:2024-02-29
“下飯菜。”食材明細主料洋蔥(適量)粉條(適量)輔料五香粉(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒粉的做法步驟1、把粉條放在熱水中煮2分鐘,放在熱水中泡軟...
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發表於:2024-02-28
“洋蔥因具有提神,抗菌消炎,降糖降脂,抗氧化防衰老,補充鈣質,預防骨質疏鬆等功效。番茄富含維生素C和胡蘿蔔素,洋蔥與番茄一起做湯服食,可清熱生津,清潤開胃,是抗衰老最佳湯菜。”食材明細主料...
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發表於:2024-02-27
“以前在家的時候,媽媽比較經常做滑肉湯。滑肉湯的味道很棒,加點白醋酸酸的,很適合夏天的時候喝。今天做的這個滑肉湯用了洋蔥,味道也很不錯,很開胃。”食材明細主料豬瘦肉(適量)洋蔥(適量)輔料...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料五花肉(250克)輔料洋蔥(適量)配料烤肉料(50克)麻辣(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)洋蔥烤五花肉的做法步驟1、五花肉洗淨切成薄片。2、切好的五花肉裡放上烤肉料(烤肉料是在超市裡...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料大米(100克)輔料南瓜(50克)洋蔥(半個)雨潤香肚(1/4個)配料油(1茶匙)鹽(少許)胡椒(半茶匙)原味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥南瓜燜飯的做法步驟1、準備食材;大米提前洗淨、浸泡數小時...
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發表於:2024-02-27
“炒飯的種類非常的多。只要你喜歡,料可以隨便的加。這次我用的洋蔥和豬肉與隔夜大米飯同炒,炒的過程中加入適量的孜然粉,味道非常棒。”食材明細主料隔夜米飯(400g)輔料洋蔥(200g)豬肉(50g)配...
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發表於:2024-02-27
“洋蔥的功效與作用、營養價值---轉載洋蔥具有降血糖作用,因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物,並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25~50克能起到...