關於澆飯的知識

“要是每天都能吃上這一份套餐也是很幸福的事情哦！”食材明細主料排骨（適量）水鴨（一隻）輔料蟶乾（適量）花菜（兩小朵）芝麻（少許）米飯（一碗）上海青（適量）黃瓜（半根）配料辣椒粉（適量）白醋（適量）料酒（適量）生抽（適量...

“簡單快捷的烹飪方法，適合工作忙的親們。”食材明細主料米飯（適量）輔料雞胸肉（適量）猴頭菇（適量）白靈菇（適量）咖哩塊（40克）姜（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩...

食材明細主料米飯（1碗）雞腿（1個）豆角（適量）大蒜（2瓣）輔料鹽（少許）芝麻油（少許）料酒（少許）番茄醬（少許）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄汁雞絲蓋燒澆飯的做法步驟1、準備食材。2、提前將雞腿煮熟，撕...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘好吃美味的蛋澆飯，就是雞蛋和米飯的完美搭配，可以適當加點蔬菜，味道會更好喲，飯一定要很熱，蛋飯比例要正確，一大碗飯才配得...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘醬香肉末澆飯搭配菜椒含有大量營養物質的同時也為菜餚增添不少顏色。這道醬香肉末澆飯是十分香的，豆瓣醬讓這道菜餚的...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在家的時候真的是很不想做飯，所以好多的時候就是將就吃點就下面，泡麵，但是真的是天天這樣吃的話其實真的是不行的，所以想...

“今天老公感冒了，很可憐的渾身痠痛，流著清鼻涕，還有點咳嗽。中午的時間又比較趕，就做個簡單的對治癒感冒很有效果的洋蔥西紅柿雞蛋澆飯吧!這個菜雖然很簡單，但是不要小瞧這個菜呢，因為有洋...

“咖哩澆飯，營養豐富，老少皆宜。”食材明細主料米飯（適量）輔料牛肉（200克）土豆（2個）青椒（1個）紅椒（1個）洋蔥（1個）大蒜（適量）配料咖哩塊（100克）食用油（適量）咖哩（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩牛肉澆飯的...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞（或其他肉類）：300洋蔥：300土豆：200胡蘿蔔：100青豆：適量輔料咖哩料：100具體步驟1.雞肉、土豆、蘿蔔、洋蔥切塊備用。2.倒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料咖哩：90輔料具體步驟1.用這個咖哩2.洋蔥1個，土豆2個，胡蘿蔔1個，根據用餐人數自行調配。3.豬瘦肉4.按照咖哩上的說明...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘醬香肉末澆飯是我經常做的一個飯，非常的美味，又很家常，做法也是非常的簡單方便，我平時上班一個人吃飯，又沒什麼時間做飯，不...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蛋澆飯這道美食所需要的食材主要為白米飯、雞蛋、幹紫菜。雞蛋富含豐富的營養物質，而且口感爽滑，經常出沒於人們的餐桌...

魚香肉絲蓋澆飯、青椒雞蛋蓋澆飯、回鍋肉蓋澆飯、宮保雞丁蓋澆飯、青椒肉絲蓋澆飯、青椒雞蛋蓋澆飯、西紅柿雞蛋蓋澆飯、素什錦蓋澆飯、咖哩牛肉蓋澆飯、黑胡椒牛肉蓋澆飯、茄汁牛肉蓋...

“日本買回來的蟹肉罐頭還沒開過呢，正好做了只加了點鹽，卻非常鮮啊～那是啊！蟹肉嘛～唉！怎麼自言自語起來了。。。上菜嘍這樣的做法在日本料理裡叫“天津飯”，但我搞不懂為啥叫“天津飯”所以，我...

“某天準備早餐時沒想好做什麼吃，就選了個最簡單的米飯，用電飯煲煮一鍋米飯，然後再在燃氣灶上煎個牛排，準備點配菜，很快的工夫就齊活”食材明細主料大米（1杯）小米（1/3杯）牛排（2片）青筍（半根）胡蘿蔔（1...

“隨著生活節奏的變快越來越多的人選擇了在外面飯館就餐殊不知很多飯館的食品安全令人擔憂就連吃貨哥強大的胃消化系統有時也招架不住為了合肥吃貨所有吃貨們的健康著想，和更多吃貨的需...

“米飯這樣做，太好吃了，熱乎乎的燜一鍋湯汁都不剩，簡單快手，15分鐘就能搞定，好吃又實惠，重要的是自己做的乾淨，無新增更健康。”食材明細主料大米（1被）烤腸（2根）土豆（1個）青椒（2個）胡蘿蔔（1根）輔料橄欖...

“米飯炒菜吃煩了，想變個花樣，就做了這麼個四不像，蓋澆炒飯”食材明細主料米飯（適量）土豆（適量）紅蘿蔔（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（若干）乾紅辣椒（適量）花椒粉（適量）蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）蒜苗（適量）鹹鮮...

“肉質鮮嫩美味，非常受孩子的喜愛～”食材明細主料雞腿（四個）輔料芝麻（少許）蔥花（少許）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）姜粉（適量）生抽（適量）老抽（少許）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞排蓋澆飯的...

“方便，快捷，一個人在家的時候不用電飯鍋做米飯，炒鍋炒菜，這一鍋全搞定葷素搭配可以根據自己的喜好和口味自己調整”食材明細主料米（半碗）輔料香腸（適量）香菇（適量）青椒（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）配料...

“土豆牛腩蓋澆飯，簡單方便”食材明細主料青菜（適量）土豆（兩個）牛腩（適量）輔料櫻桃（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛腩蓋澆飯的做法步驟1、先準備好所有食材，青菜炒熟，這裡用的空心菜，因...

食材明細主料大米（300克）糯玉米粒（100克）輔料水（360克）雞蛋（兩個）配料油（少許）蔥香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎蛋蓋澆飯的做法步驟1、大米300克。2、把大米淘洗乾淨，放入微波容器中。3、玉米...

“這是非常適合時間緊張時食用的一款美味。飯菜合一，看似單一，實則食材很豐富，不失營養。一碗米飯，選幾種自己偏愛的時蔬，愛吃什麼新增什麼。先將番茄炒成茄汁，再新增過了油的時蔬，加少許調味...

“兔年快要來了，首先祝大家兔年快樂，新年吉祥！！小朋友挑食，所以換著花樣給他做早飯，小朋友最喜歡小動物，所以今天做了這個（我還取了個名字：兔寶沐浴）。這也適合各種節日，做給心愛的人吃哦！！”食材明...

“那天週六兒子提議中午去“蘭州拉麵”吃蓋澆飯，我立馬：“切”，蓋澆飯這點花樣，難道咱還折騰不出來嗎？再說了，外面吃現在風險太大，保不準吃了啥油呢，自己做的省錢還放心，再花點小心思，小盆友照樣...