關於自制蛋燕的知識

食材明細主料雞蛋（2顆）地瓜粉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）味極鮮醬油（適量）食用油（適量）蝦米（適量）蒜苗（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制蛋燕的做法步驟1、拿一較大的盆磕入兩顆雞...

“燕麥是一種低糖、低熱量、高營養的健康食品，常食有預防冠心病、高血壓、糖尿病、脂肪肝的作用。”食材明細主料燕麥片（500克）輔料家用粉碎機（一臺）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自...

“可愛的造型，讓寶貝更愛吃飯”食材明細主料麵粉（適量）雞蛋（適量）輔料黃油（適量）白糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）自制蛋糕的做法步驟1、打入蛋清，加入白糖（白糖分三次加入）2、打到這...

“酸奶都是自己製作的哦，舀出來稠稠的拉絲！隔天起來十分鐘煮個燕麥粒，切割水果，就這麼一拌，減肥早餐完成，女兒說她的狗狗也想吃！美味又營養，特地配了燕麥粒，飽腹感，不升糖，減肥餐，妥妥的！”食材明細...

“逢年過節，家家都要給小孩兒準備小零食。這道簡單。好吃的蛋卷是必不可少的小時候最盼望過年了。都會有挑著擔子的專門做蛋卷的藝人在小區製作這個蛋卷。他就會把雞蛋和麵粉和在一起裝...

“黃褐色的蛋清在陽光下像一塊巨大的琥珀，晶瑩剔透。小小的松花，在皮蛋的映襯下就像深遂的天空中的繁星，海洋中的珊瑚。其實皮蛋上的松花是由蛋殼的礦物質和氫氧化鈉形成的，在家制作起來方...

食材明細主料雞蛋（7個）輔料鹽（5克）鹼（5克）溫水（少許）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制實蛋的做法步驟1、成品！2、雞蛋洗乾淨！3、鹽、鹼各5克，少許溫水稀釋！4、打雞蛋大頭，蛋殼挖小洞，把蛋液倒入...

“最近很愛吃全麥類的粗糧蛋糕和麵包，那種天然純樸的香氣，真的叫人慾罷不能。家裡的全麥粉什麼的，消耗的相當神速！！這次做蛋糕之前，就想著要在蛋糕糊裡再加些粗糧，結果找了一圈，發現家裡的全麥...

“媽媽糖尿病人，經常會感覺餓，偶爾會發生低血糖，今天給媽媽做了一款適合她的小點心。做好後，很久沒吃過點心的媽媽高興極了。燕麥是粗糧，吸收比精細的點心更適合他。吸收慢，飽腹感強，製作簡單...

“燉一盞燕窩一次吃不完，或者沒時間的可一次多燉點，分裝放冰箱冷藏，簡直不要太方便了！”食材明細主料燕窩（2盞）輔料冰糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制分裝燕窩的做法步驟1、燕窩...

食材明細主料低筋麵粉（120克）雞蛋（4顆）白糖（85克）輔料橄欖油（30克）水（60克）發酵粉（1克）鹽（1克）白醋（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）自制蛋糕的做法步驟1、材料如下。2、麵粉過篩。3、麵粉加水...

食材明細主料酸奶（適量）輔料酸奶水果燕麥片（適量）甜香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制低卡酸奶燕麥冰淇凌的做法步驟1、準備食材。2、酸奶打底，上面撒上酸奶烘焙燕麥片。3、放入冰箱冷...

“今年我是用了一個迷你小鍋來做，這個迷你小鍋其實是中秋節的時候買的鮮肉月餅的時候店家送的，用來加熱鮮肉月餅的。所以小鍋真的很迷你，而且還是不粘鍋。先在鍋中刷層豬油後，舀入蛋液，加入...

食材明細主料白酒（適量）鴨蛋（10個）鹽（適量）輔料保鮮膜（適量）鹹鮮（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）自制鹹蛋的做法步驟1、先把鴨蛋清洗過，用乾布擦乾水。2、把白酒倒入小碗，放入鴨蛋滾一下。3、滾過白...

“現在天氣比較冷，比起夏天來也更容易感到餓~~~~這個時候，給自己準備點健康的零食小吃很有必要哦，尤其是上班族~~~今天這個燕麥脆還比較健康，作為臨時的小點心還是很不錯的~~~”食材明細主...

食材明細主料鴨蛋（8個）輔料鹽（半碗）白酒（適量）鹹鮮（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）自制鹹蛋的做法步驟1、準備材料，先把鴨蛋清洗乾淨，用乾布擦乾水。2、把白酒倒入小碗，放入鴨蛋滾一下。3、滾過白酒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘土豆燕麥雞蛋餅是餅在一種做法，非常好吃的一款餅的做法，這款餅的做法比較好學校，所以是大家都愛吃的餅，給孩子做一份也是...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料番茄：2個雞蛋：2個龍鬚麵：300輔料鹽：適量蔥：適量具體步驟1.準備食材：番茄、雞蛋、龍鬚麵。2.番茄切十字口，熱水中燙下去...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個速食燕麥片：100輔料小蔥：少許鹽：適量白胡椒粉：適量食用油：1勺胡蘿蔔：適量具體步驟1.準備好食材2.胡蘿蔔切丁，小...

“連續加了幾天班快要累癱了下午沒事便烤了蛋撻一口氣吃了好幾個呢。”食材明細主料純牛奶（適量）雞蛋（適量）淡奶油（適量）起酥層半成品（適量）輔料白糖（適量）葡萄乾（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時...

“自制雞蛋腸，調劑一下重口重油的濃香生活~也是不錯的”食材明細主料雞蛋（10個）花椒（10g）輔料鹽（15g）大料（10g）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制雞蛋腸的做法步驟1、花椒，大料各取10克用溫...

燕麥富含鈣、維生素B1、B2、E、葉酸、鐵等，可以降膽固醇，預防心腦血管疾病。燕麥對於高血糖患者還有很有的控糖和減肥作用。燕麥的營養價值很高，功效非常多，我們可以用燕麥泡牛奶，煮燕麥粥，...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料燕窩：2盞雞蛋：2只牛奶：260ml冰糖：適量輔料具體步驟1.浸泡3-5小時2.揀雜毛！洗淨3.把雞蛋喝牛奶攪拌！4.按以上所說就可以...

“滷雞蛋做法也非常方便易操作，幾乎可以說是零難度了。滷蛋晾涼後密閉放入冰箱冷藏24小時後更加入味。當你第二天，從冰箱裡取出，發現滷蛋那誘人的顏色，可口的香氣，會覺得等待也是值得的弟弟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道自制燕麥胚煎雞蛋麵包片，用料簡單，幾乎都是現成的，省時快捷，方便容易。煎過之後的麵包片金黃色的表皮，配上燕麥獨有的...