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發表於:2024-01-31
“酷愛炒飯,因為炒飯可以百變;喜歡炒飯,因為炒飯快捷方便;烹製炒飯,因為廚藝簡簡單單。”食材明細主料米飯(1碗)苦瓜(50克)胡蘿蔔(50克)榨菜(30克)輔料油(1湯匙)鹽(2克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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發表於:2024-02-24
“長期煮飯的人都會發現有時冰箱裡材料這樣剩一點,那樣剩一點。其實把這些材料(只要不是相剋的材料)全部用在一起,來個混合小炒,也是不錯的選擇,剩餘材料用上了,搭配多樣化,營養也均衡。”食材...
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發表於:2024-02-28
“很簡單的一道菜,也是很有營養的一道菜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分胡蘿蔔也有養血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人蔘...
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發表於:2024-02-28
“玉米、胡蘿蔔在我們家的飯桌上是很常見的,因為孩子愛吃,做法簡單,所以今天彤媽有帶來的玉米胡蘿蔔炒肉末”食材明細主料玉米(300g)胡蘿蔔(300g)輔料三層肉(300g)配料油(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精...
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發表於:2019-11-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料隔夜米飯:250豌豆:適量玉米粒:適量胡蘿蔔:適量火腿腸:兩根雞蛋:兩顆輔料鹽:5雞精:5具體步驟1.將隔夜飯拿出來放置一邊,把...
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發表於:2024-02-27
“這道菜營養非常的豐富,可以促進寶寶的生長髮育,所含的蛋白質和鈣還能促進骨髓及牙齒的發育。”食材明細主料雞蛋(一個)輔料蔥(適量)姜(適量)配料鹽(適量)水澱粉(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘...
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發表於:2024-02-29
“天氣熱了,偶爾不想麻煩的做菜做飯的時候,這款三丁燜飯加上一個荷包雞蛋,就是不錯的選擇。雖然簡單,但是營養基本夠了,又不會肥胖,吃著也不錯,也是減肥的美眉不錯的午餐!今天分享給大家,希望大...
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發表於:2024-02-29
“好久沒上菜了~~最近確實懶,天天吃食堂,吃著吃著就膩了。今天就來個辣三丁調調口味。實踐證明,這道菜果然沒白做,害我多吃了一碗米飯。”食材明細主料青椒(三個)香菇(5朵)洋蔥(半個)輔料香辣醬(...
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發表於:2024-03-01
“這是一款專為小朋友做的菜菜,顏色鮮豔,並含有N多的維生素。”食材明細主料瘦肉(100克)玉米(1條)紅蘿蔔(100克)青瓜(100克)輔料生粉(1茶匙)配料食用油(1小匙)白砂糖(1茶匙)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘...
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發表於:2024-02-27
“素愛炒飯,昨天特意多做了白米飯,留著今天來炒飯用”食材明細主料米飯(適量)胡蘿蔔(一根)火腿腸(一根)玉米(一根)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦油三丁炒飯的做法...
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發表於:2024-02-26
“香噴噴,辣絲絲。一碗全素的炒飯裡竟能吃出些許葷味。”食材明細主料米飯(2碗)香菇(4只)冬筍(1段)西葫蘆(1段)輔料油(適量)郫縣豆瓣醬(適量)油豆豉(適量)蒜(3瓣)生抽(適量)花椒粉(適量)孜然粉(適量)微辣(口味)...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料毛豆(適量)輔料胡蘿蔔(半根)火腿腸(1根)調料食鹽(1勺)味精(1勺)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒三丁的做法步驟1、先將材料準備好。2、油燒熱後先將毛豆燜片刻,並且加入鹽。3、接...
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發表於:2024-01-03
“濃郁的醬香味誘人食慾,這是一道非常下飯的家常菜餚。三丁可以隨意搭配,比如胡蘿蔔、萵筍、豬肉等等都可以,即可以葷做也可以素炒。”食材明細主料雞胸肉(300克)土豆(2個)黃瓜(1根)輔料油(適量)...
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發表於:2019-11-12
準備時間:2分鐘    烹飪時間:3分鐘主料米飯一碗:適量輔料胡蘿蔔半根:適量黃瓜半根:適量火腿腸一根:適量具體步驟1.胡蘿蔔黃瓜火腿腸切丁備用2.鍋裡放油把胡蘿...
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發表於:2023-12-31
“簡單下飯,還可以拌麵條吃呦。”食材明細主料豆乾丁(適量)豌豆(適量)胡蘿蔔丁(適量)生豬肉丁(適量)輔料蔥末(適量)薑末(適量)調料花椒大料粉(1匙)鹽(1匙)味精(半匙)生抽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(...
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發表於:2021-01-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黃瓜:1根胡蘿蔔:1根米飯:500輔料火腿:適量油:適量蠔油:適量鹽:適量具體步驟1.胡蘿蔔黃瓜火腿備用2.胡蘿蔔、黃瓜、火腿...
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發表於:2024-02-24
“做《蒜泥西蘭花》剩下的西蘭花根莖,做《咖哩雞肉土豆丁》剩下的土豆和胡蘿蔔,這次全部搞定了…哇哈哈哈…週末一到,就來做一個簡單,營養又健康的邊角餘料丁丁吧…”食材明細主料西蘭花根...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料剩米飯(適量)輔料醬肉(少量)臘味臘腸(少量)廣味臘腸(少量)豌豆(少量)玉米粒(少量)雞蛋(四個)配料乾白辣椒(少量)綠辣椒(少量)洋蔥(少量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋三丁炒米飯的做法...
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發表於:2024-02-29
“一個人的午餐也要吃的好,三丁蓋飯對於愛美的人是個不錯的選擇!午餐不但要吃好,還要吃的有營養,這款簡單的三丁蓋飯色澤鮮豔,清淡但營養齊全。今天分享給大家,希望大家支援和喜歡!”食材明細...
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發表於:2024-01-04
“爆好吃的三丁醬油炒飯來襲,讓你胃口大開哦!10分鐘搞定一頓飯,是不是很方便😂。”食材明細主料米飯(1人份)輔料豌豆(適量)玉米粒(適量)火腿腸(2根)老抽(1匙)生抽(1匙)蠔油(半匙)白糖(適量)蔥花(適量)鹹香(口...
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發表於:2020-08-18
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料米飯:300輔料香菇:適量鹽:適量玉米粒:適量生抽:適量紅蘿蔔:適量青豆:適量胡椒粉:適量具體步驟1.準備好青豆、紅蘿蔔丁和...
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發表於:2020-12-31
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料米飯:1碗輔料油:適量苦瓜:適量榨菜:適量鹽:適量胡蘿蔔:適量具體步驟1.主輔料:米飯、苦瓜、胡蘿蔔、榨菜2.把苦瓜、胡蘿...
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發表於:2023-12-27
“今天的炒米飯非常清淡,連雞蛋也沒放,因為午飯還準備了肉肉和其他菜,這樣搭配起來吃營養更加均勻。”食材明細主料剩米飯(適量)胡蘿蔔(適量)菜筍(適量)黃椒(適量)輔料鹽(適量)玉米油(適量)蔥花(適量)清...
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發表於:2024-01-11
“每年過年都少不了大魚大肉,偶爾來個小清新也不錯,配上大家都愛吃的蔬菜,”食材明細主料黃瓜(一根)胡蘿蔔(一根)菜花(100g)輔料醬油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)素炒三丁的做法...
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發表於:2020-05-04
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘看著個菜名就知道這是一道顏色非常的豐富,看著很好看的一道菜了,肯定需要很多種食材了,才能稱得上叫炒三丁,雖然食材需要...