關於鄉村蔬菜司康的知識

“這司康的靈感來自「丹波面包」😉一款簡單快手美味又健康的司康😋對任何朋友都非常友好，趕緊收藏吧！”食材明細主料低筋麵粉（125g）輔料菠菜（2小棵）小番茄（5-6個）南瓜（1小塊）蒜香黃油（30g（沒有的話...

“只從上次在麥當勞吃過一次五彩煎餅後，就一直念念不忘那，今年趕緊實驗一把，事實證明煎餅還是又脆又薄好吃那。。”食材明細主料番茄（1個）麵粉（適量）烤腸（1個）雞蛋（1個）鹹菜（適量）黃瓜（適量）輔料辣醬（...

食材明細主料高筋麵粉（350克）煉乳（15克）酵母（5克）牛奶（180克）全蛋液（35克）黃油（30克）老麵糰（40克）胡蘿蔔絲（25克）西藍花碎（25克）輔料改良劑（可不放）（2.5克）配料鹽（7克）砂糖（35克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（...

“餌塊粑粑是雲南的特產，我來到雲南才知道這種粑粑，大米做的，很香。油腐乳是雲南楚雄牟定的特產，味道很贊。”食材明細主料餌塊粑粑（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）油腐乳（適量...

“寶貝孫子昨天沒有回他爸爸媽媽那裡，跟著我們住了。我一大早就起來給寶貝做早餐，用芝士加牛油果和胡蘿蔔絲做的司康餅，屬於鹹味司康，乳酪用了三種，分別是切達乳酪、芝士粉和黃油，牛油果成熟...

食材明細主料西蘭花（100克）蓮藕（100克）黑木耳（20克）輔料姜（1塊）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）橄欖油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康蔬菜雜炒的做法步驟1、蓮藕西蘭花切相等的片，木...

“春天季節，天氣變化無常，人體不容易保持新陳代謝的穩定。體內的毒素多了，很難做到靠自然的方式排出毒素，會出現不知原因的頭疼、便祕、口臭、色斑、腹脹、失眠等問題。並且，春季，人容易犯困...

“司康是我很喜歡的一款下午茶點心，簡單易做，口感造型也可以很多樣化，這次加了點時蔬，特地為小朋友準備的，當早餐、日常或外出遊玩的小點心也是很好的選擇！”食材明細主料低筋麵粉（150g）黃油（45...

“芹菜葉：有增加食慾、補血益氣、利尿消腫，鎮靜安神功效。芹菜葉裡面含有非常多的微量元素，能夠作用於大腦以及神經，起到鎮定安神效果，適量食用能夠讓抑鬱以及煩躁的情緒得到改善，也可以降低...

“簡單美味可口的蔬菜吐司卷，當早餐必須棒棒噠，吃貨們收好了~”食材明細主料吐司（2片）雞蛋（1個）沙拉醬（適量）輔料生菜（適量）火腿腸（1根）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜吐司卷的做法步驟1...

食材明細主料米線（200g）輔料白菜（適量）上海青（適量）胡蘿蔔（適量）幹豆腐皮（適量）配料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康蔬菜米線的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗乾淨，切成...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料麵包粉：260輔料糖：1.5大匙鹽：1/2匙酵母：3橄欖油：1大匙水：180ml蔓越莓：30具體步驟1.麵粉、糖、塩、酵母拌勻後再加入水及橄欖...

“一說到餅乾，大多數寶媽都會不由自主的和"高油脂"，"甜"，"膩"聯絡在一起。今兒和大家分享的這款餅乾，既不甜，也不膩，且還是營養豐富的蔬菜餅乾。剛出爐時口感一般般，稍微放涼片刻，口感酥...

“充滿鄉村田園風味的蔬菜麵包😋在家也可以輕鬆做🤩”食材明細主料高筋麵粉（200g）低筋麵粉（50g）牛奶（150g）酵母粉（3g）糖（20g）鹽（5g）黃油（20g）輔料菠菜（2棵（切碎））玉米粒（半條）紅蘿蔔（小半條（磨碎））芝士火粉（適量...

食材明細主料西紅柿（1顆）金針菇（適量）蒜苗（適量）輔料蒜片（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色蔬菜健康煲的做法步驟1、材料如下。2、西紅柿切片蒜苗切段。3、金針菇洗淨備用...

蔬菜作為我們日常生活中經常室用的食物。大家肯定一點也不陌生。但是就是因為經常食用蔬菜，所以我們對它容易忽略。小編相信很少有人考慮能過，這蔬菜怎麼吃才健康的問題吧。沒關係，小編給...

蔬菜是日常飲食中必不可少的食材，一直以來，我們都知道蔬菜不能隔夜吃，因為隔夜的蔬菜裡會產生大量亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是致癌物，亞硝酸鹽含量過高是在蔬菜的表面看不出來的，久而久之也會對人...

食材明細主料黃瓜片（適量）胡蘿蔔（適量）玉米（適量）火腿丁（適量）輔料芝士（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜吐司片的做法步驟1、備好蔬菜，按個人喜好2、把食材平鋪在吐司片上，最後一定要鋪...

“這個餅，是晚餐搭稀飯做的，用的材料都是現成的，啥都放點，不浪費，吃起來也很香，麵粉軟軟的，胡蘿蔔和土豆脆脆的，還有芹菜的淡淡香味。。。”食材明細主料土豆（適量）麵粉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）芹菜葉...

“我的胃特別不好，吃不了油膩的肉和辛辣的食物，所以就做了這一款非常簡單，同時又很健康和好吃的蔬菜湯，分享給大家。”食材明細主料生菜（一顆）茼蒿（幾片）黃瓜（半根）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹...

“昨天體檢報告上的體重和血脂讓我的心情像北京的霧霾天一樣。今天大風降溫，狂風吹走了讓人煩躁的霧霾，露出天空的本來面貌，儘管陰雲密佈，但絲毫不影響我好轉的心情。來一份健康蔬菜雞蛋餅...

“這個是用皇后土司改良的配方，新增蔬菜以後，不僅延續了皇后土司的柔軟，還增加了營養，烘乾的胡蘿蔔碎和海苔碎，不但令成品看起來美觀大方，也增加了豐富的口感。”食材明細主料高粉（250g）白糖（50...

主食加蔬菜才是一頓有滋有味的美食，隨著人們生活的提高，人們越來越講究，每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜，健康的蔬菜有很多種，那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康...

食材明細主料青菜（適量）輔料娃娃菜（適量）油條（適量）蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）小番茄（適量）蔥（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）白胡椒（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康蔬菜油條湯的做法步驟1...

“小時候每年端午節媽媽都做鹹肉粽過節，如今我不在家鄉了，好懷念這個味道，自己親手做家鄉的味道，用錢買不到的味道。”食材明細主料糯米（1000克）粽子扎條（300克）花肉（500克）鹹蛋（10個）去皮綠豆（500...