關於蛋蓉鮮魚羮怎麼做好吃的知識

“此羮唯美可口，富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、尼克酸等多種營養素。具有補益臟腑、養血生精、催乳下奶、益肝養心等功效，能促進機體恢復及乳汁分泌，對嬰幼兒佝僂...

食材明細主料魚肉（200克）乾貝（100克）蝦仁（100克）雞蛋（4個）青菜心（適量）輔料料酒（適量）色拉油（適量）溼澱粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芙蓉三鮮魚丸的做法步驟1、準備的材料。2、魚肉...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蛋清：六個鮮蝦：適量輔料鹽：適量具體步驟1.將鮮蝦洗淨，剝去蝦頭和蝦殼，挑去蝦線，切成粒。2.蛋清用打蛋器打發（基本上全部成泡...

食材明細主料山楂（1000g）輔料白糖（300g）白開水（300g）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山楂羮的做法步驟1、山楂清洗乾淨，去籽去蒂2、用白糖拌勻（我是邊去籽邊加糖醃製，這樣山楂出水快）3、小火翻...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮鯽魚：1條雞蛋：3個輔料火腿：10生薑：5香菜：5具體步驟將鯽魚殺洗乾淨;雞蛋磕開，去掉蛋黃，留下蛋白、打散;火腿切成小丁...

食材明細主料西紅柿（適量）雞蛋（適量）輔料姜鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）西紅柿雞蛋羮的做法步驟1、湯西紅柿去皮2、雞蛋一枚3、雞蛋攪散4、剁碎5、翻炒6、加適量水，最好是開水。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道寶寶雞蛋羮就是一道地地道道的，非常適合小孩子吃的雞蛋羹，因為平時小孩子沒有挑食，不願意去吃生的雞蛋，但這種，比較有...

食材明細主料魚蓉（150克）蛋（2只）輔料油（適量）鹽（少許）蔥蓉（適量）薑蓉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚蓉煎蛋的做法步驟1、把魚蓉加入適量的薑蓉、蔥蓉攪勻。2、魚蓉加入蛋、適量的鹽、面...

“養生湯，滋補飲品，美容養顏。”食材明細主料銀耳（20g）雪蛤（2個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪蛤羮的做法步驟1、取出2個雪蛤，從肚子中間剪開。2、泡軟片刻，取出黃色的...

“蒸蛋入口細膩，魚茸入口即化，特別適合小盆友，清淡又有營養容易吸收。”食材明細主料雞蛋（二個）魚（50克）輔料鹽（適量）水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）魚芙蓉蒸蛋的做法步驟1、魚洗淨切...

“想出這個名字感覺挺美的，眼前浮現出白玉般美麗的蛋羹，入口即化的口感更是鮮嫩誘人。做冰淇淋留下N多蛋白，想做天使蛋糕，但剛做的餅乾還有好多，最後決定做成菜菜，以便將這些蛋清快速消耗掉...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦球蒸蛋羮是一道老人和小孩都十分鐘愛的一道菜，蒸蛋爽口滑嫩，口感豐富，而蝦球則味道鮮美，二者結合味道更是無法形容的美...

食材明細主料雞蛋（2只）輔料鹽（適量）涼開水（適量）蔥（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒸蛋羮的做法步驟1、雞蛋。2、雞蛋打入碗中。3、放入適量的鹽攪拌。4、倒入適量的涼開水攪拌均勻。5...

“太陽果又稱太陽瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一種小型的南瓜，口感很面，甜。太陽果內含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等營養成分。與雞蛋同蒸，造型漂亮，營養加倍。”食材明...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞蛋是很有營養的，我們每天都會吃一個雞蛋，保證身體富含蛋白質吧，而且雞蛋還可以做出各種各樣的美食，所以很多人是很喜歡...

“鯽魚的營養價值很高，如何讓它更完美，味道更鮮嫩，鯽魚蛋羮就是一道完美的家宴菜！鯽魚含蛋白質、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鈣、鈉、鐵、磷等。具有補中益氣、利溼通乳的功效...

食材明細主料三線肉（3兩）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）蔥（適量）陳醋（適量）白糖（適量）水（適量）芡粉（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚香芙蓉蛋的做法步驟1、將三線肉洗淨剁碎。2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個輔料香油：少許醬油：適量鹽：少許具體步驟1.雞蛋打散，同時放少許鹽，越少越好。如果能接受無鹽的更好。2.略攪拌後以...

“雞湯配魚蓉就是一個鮮美！魚的營養價值非常高，富含的蛋白質可以幫助幼兒、兒童及青少年的生長髮育，並且細緻嫩滑易於消化！可是這個魚刺一直是令人頭疼的問題，正好新入了一臺九陽破壁調理機...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦球蒸蛋羮，是一道美味可口的菜餚，主要原料有蝦仁，雞蛋等，雞蛋是人們最常吃的食材之一，富含蛋白質，雞蛋做法很多，可蒸可煎可...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料西紅柿：2個雞蛋：2個輔料油：適量水：適量鹽：適量具體步驟1.原材料。2.西紅柿直接用去皮刀去皮。(不要用開水湯法哦，那麼方法...

食材明細主料洋蔥（適量）冬瓜（適量）雞腿肉（適量）輔料芫須（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜羮的做法步驟1、在雞腿肉中加入料酒醃製15分鐘；2、洋蔥切絲，冬瓜和雞腿肉...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘一道美味雞蛋羮是一道絕佳的早餐，特別適合給您家的孩子食用。現在一些小孩子不喜歡吃雞蛋，那麼您就可以做這道美味的雞...

“一個菜裡有三樣：有魚有蛋有蔬菜，讓挑食的小P無法招架的住，吃！材料：魚蓉，雞蛋3個，韭菜，生抽，油適量。”食材明細主料雞蛋（3個）魚糜（適量）韭菜（50克）輔料生抽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（...

食材明細主料雞蛋（2個）純牛奶（250ml）輔料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶雞蛋羮的做法步驟1、準備牛奶、雞蛋2、雞蛋加適量白糖3、攪拌均勻4、倒入牛奶後拌勻5、撇去泡沫6、...