關於營養小炒怎麼做好吃的知識

“營養小炒--清脆爽口，鹹鮮口味”食材明細主料洋蔥（1個）西蘭花（200克）雞蛋（2個）輔料木耳（適量）彩椒（1個）配料蔥（適量）姜（適量）花生油（適量）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養...

食材明細主料高粉（180g（10個量））雞蛋（2個）黃油（40g（融化））奶粉（20g）酵母（3g）鹽（2g）糖（20g）牛奶（少許）豆沙（少許）芝麻（炒香）（少許）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）營養小餐包的做法步驟1、高粉、雞蛋（約1個半，留...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘做菜不會做複雜的我，還是很喜歡做一些簡單又快捷的菜類的，今天打算給老公做營養三鮮小炒，富含營養，食材準備簡單，煮法簡單...

“非常有營養又適合新手的快手菜，還可以用來配面或是白飯，味道還很不錯呢。”食材明細主料土豆（半個）黃瓜（半根）西紅柿（半個）胡蘿蔔（一小塊）玉米粒（少許）木耳（少許）青椒（一根）雞蛋（一個）輔料豆瓣醬（3勺）生...

“從小我就愛喝小米粥，生完以菲，以為月子裡可要小米粥好好地喝個夠了，誰知我竟喝了一個月的雞蛋甜湯！老公說他們家的習俗就是喝雞蛋甜湯。拗不過我，出月子的第二天，老公買回了一袋小米，包裝袋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘肉：10小片豆乾：4塊大青椒：1個紅圓椒：半個輔料辣豆豉：半勺料酒：1勺老抽：一點點鹽：適量糖：半勺具體步驟1.辣椒去蒂洗淨切片。...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料黑豬周：適量切粒木耳：適量切小片山藥：適量切粒香菇：兩隻切片西紅柿：一個去皮切小片細長青椒：根據個人喜好而定輔料蔥：適...

食材明細主料瘦肉（120克）青瓜（半根）胡蘿蔔（8片）雞蛋（2只）輔料鹽（2克）雞精（2克）生抽（半勺）胡椒粉（2克）生粉（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常營養小炒的做法步驟1、瘦肉切片，加生抽、胡椒粉、生粉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘現代人吃飯講求的是營養豐富、美味可口，今天小編就給大家推薦一款食材常見、製作簡單的美味營養三色家庭小炒，黃瓜搭配...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘小炒雜蔬菜是一道家常的美味佳餚，是一道葷素搭配的菜，顏色豐富，色香味俱全，多吃素菜身體會很好，對身體的益處多多，現在天氣...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養三鮮小炒這道家常菜受到喜愛的原因不是因為其口感或者風味，而是因為其豐富而全面的營養成分。被譽為維生素C之王...

“作為一名光榮的吃貨，在美食天下偷師N久，學了不少好東東，兔別感謝親們的無私分享！最近可能是潛水潛太久，發現自己疑似頸椎勞損。。。光學不用的後遺症，有木有。。。於是乎，經過激烈的思想鬥...

“說起米飯，小時候感覺能吃上一份蛋炒飯覺得是件超級幸福的事情。現在生活條件好了，炒飯也多了很多花樣。今天做的就是有料的花樣炒飯，多了點食材，加了魚泥罐頭，說實話，這樣的炒飯我一個人可...

食材明細主料豬肉（適量）輔料生抽（適量）花椒粉（適量）紫菜（適量）鹽（適量）蔥（適量）香油（適量）香菜（適量）醬油（適量）五香粉（適量）姜（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養小餛飩的做法步驟1、豬肉剁餡放入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家裡老是有剩飯，不知道怎麼解決，倒掉又可惜，所以蛋炒飯是最好的解決方法，而且冰過的飯炒著吃，一粒一粒的，加個雞蛋，營養又好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘今天給大家推薦的這道菜——營養三鮮小炒，菜品裡有青椒，木耳，平菇，青椒的維C含量非常高，木耳含有大量的碳水化合物、蛋白...

食材明細主料裡脊肉（300g（適量））西紅柿（1大個）蔥頭（半個）青椒（2小個）蒜（3-4大瓣）麵條（適量）輔料番茄沙司（1大勺）色拉油（適量）蠔油（1勺）雞精（適量）鹽（適量）澱粉（適量）五香粉（適量）醬油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘素菜小炒是一道家常菜。該菜品的材料主要是素菜，沒有肉的菜，也挺好吃的。一碗米飯，再搭配一盤素菜小炒是很美味的。大家...

“謝謝美的和美食天下，提供了美的首創可可豆漿機的試用機會。今天做的是營養米糊，原料是大米和小米。美的可可豆漿機是一臺能做出可可口味的豆漿機，採用升級生磨系統的豆漿機，通過科學的先...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘週末的早晨肯定是一週最美好的早晨，美美的睡了一個懶覺起來，肚子開始咕咕叫了，這個時候如果來上一片可口的雞汁味增湯麵...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：適量輔料紅辣椒：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.1、切好五花肉，放入碗中，加入醬油，醃製1～5分鐘。2.紅辣椒切小圈，大...

“我倆昨晚風風火火的趕回家後，才發現電飯煲裡只有飯，菜都吃光了。看來我昨天做的椒麻土豆、鹽煎五花肉、杏鮑菇扣青菜很暢銷啊。O(∩_∩)O~！（某人：別光顧著得瑟了，先弄點吃的填肚子啊.........

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛裡脊：300胡蘿蔔：2/1個青椒：2個輔料姜：1塊蒜：3瓣料酒：1湯匙澱粉：5花生油：30生抽：1湯匙鹽：2具體步驟1.材料準備好2.牛裡脊...

說到炒粉，很多人都很喜歡吃吧，但是我們一般都是在外面吃的炒粉，在家裡做的炒粉總覺得味道不對勁，但是在外面吃的炒粉可能有很多的食品新增劑哦，今天我們就來學習一下炒粉的做飯，讓我們在家裡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.先把紅薯藤去皮，用手掰成小段小段的。洗淨，放開水裡過一下，撈出放入冷水中。（不放在冷水裡，紅薯藤隨即要變...