關於番薯牛奶飲怎麼做的知識

“番薯是養生食物之一，配合牛奶，屬健康營養飲”食材明細主料牛奶（100克）輔料熟番薯（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番薯牛奶飲的做法步驟1、備食材:番薯，純牛奶2、番薯去皮3、放入...

“這是鄰居送來的番薯，自己種的沒有用農藥的，挺喜歡的。就是番薯沒有甜味，比較幹。所以想法子改善口感。據說焗番薯最好用菲力乳酪，可比較貴。上次沒用完壞了心疼死我。這次就直接用了淡奶...

“自制牛油果牛奶飲品，安全又健康！好喝看的見！”食材明細主料牛油果（2個）牛奶（720ml）輔料白砂糖（適量）奶香（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果牛奶飲品的做法步驟1、牛油果兩個，去皮，備用。2、...

食材明細主料番薯（1個）糯米粉（20g）牛奶（250ml）姜（1塊）輔料白糖（1勺）奶香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番薯圓子姜奶的做法步驟1、番薯切塊，放入鍋中中火蒸30分鐘2、糯米粉加入適量清水捏成糯米麵...

食材明細主料牛奶（1-2袋）木瓜（半個）輔料糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶木瓜飲的做法步驟1、豆漿機中放入牛奶1-2袋（依據個人口味），然後用小勺把木瓜肉挖出來（不用在乎好看不好...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將番薯洗淨，去皮切塊2.將粳米洗淨3.粳米與番薯塊同放入鍋內，加水適量4.把米鍋置武火上燒沸，改用文火煮40...

“用自己採摘的草莓，調製一杯飲品，美好的一天由此開始。”食材明細主料草莓（適量）輔料牛奶（適量）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓牛奶飲的做法步驟1、草莓切成小塊2、把小塊的草莓放入...

“唯偏愛這抹紫色，淡雅清新！今來一款：紫薯牛奶，冷藏一下，口感更佳！”食材明細主料紫薯（一個）輔料牛奶（一盒）奶香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯牛奶的做法步驟1、紫薯提前蒸熟。2、一盒牛奶備...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘你還在煩惱飲料讓自己發胖嗎？你不喜歡喝白開水嗎？你不知道夏日什麼最解渴嗎？那讓我來告訴你答案，就是喝果汁，今天我們就來...

“番薯益氣生津；寬腸胃；通便祕，牛奶有美白的功效~又加入薑片，讓這個糖水喝起來更暖身”食材明細主料純牛奶（一盒）番薯（三個）輔料姜（三片）甜味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶番薯糖水的做法步...

“週末做個甜品，既有營養，又有飽腹感。最重要的是：紫薯中含豐富的花青素，有抗氧化作用哦。”食材明細主料紫薯（適量）西米（適量）牛奶（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯西米牛...

食材明細主料玉米粒（適量）輔料牛奶（適量）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米牛奶飲的做法步驟1、準備材料。2、鍋裡水煮開放入玉米粒煮3分鐘。3、然後撈出，瀝乾水分，倒入牛奶...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料粳米：100番薯（地瓜）：200牛奶：1盒輔料水：600具體步驟1.1.將番薯洗淨，去皮切塊2.2.將粳米洗淨3.3.粳米與番薯塊同放入鍋內，加水...

“小朋友長高高組合。”食材明細主料番茄（兩個）馬鈴薯（兩個）紅蘿蔔（半個）牛肉（250g）輔料雞蛋（1只）調料鹽（適量）白砂糖（少許）料酒（少許）薑絲薑片（少許）黑胡椒（少許）澱粉（少許）食用油（少許）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（...

食材明細主料紫米飯（適量）輔料牛奶（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶紫米飲的做法步驟1、煮好的紫米飯小半碗，鮮牛奶一杯。2、倒入榨汁機。3、攪拌，倒出，加點蜂蜜。4、成品，奶香加...

“女兒要吃麻薯麵包，我許諾給她做，今天終於有空了，還願吧。找了個廚友的菜譜，一五一十老老實實地按方製作，成品挺好看，圓圓的一個，也沒塌，外殼硬脆，裡面大大的空心。按理說一次成功應該高興，但我...

食材明細主料牛油果粉（30g）奶精（10g）果糖（15cc）芋圓（2勺）麻薯（3勺）輔料開水（200ml）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻薯牛油果熱飲的做法步驟1、加入開水200ml。2、加入牛油果30g、植脂末10g。...

食材明細主料番薯（適量）輔料糖（適量）乳酪（適量）水（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乳酪番薯的做法步驟1、看看咱奶奶自己種的小番薯2、乳酪先解凍3、番薯削皮切片放入盤子中加水剛覆蓋...

食材明細主料芒果（1個）牛奶（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果牛奶飲的做法步驟1、一個芒果一袋牛奶。2、芒果去皮切成小丁。3、放在果汁機里加適量牛奶少量白糖。4...

食材明細主料水蜜桃（適量）輔料牛奶（適量）原味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶蜜桃飲的做法步驟1、水蜜桃洗淨。2、蜜桃去皮去核切塊，放入破壁機裡。3、加入牛奶。4、啟動果汁功能。5、...

食材明細主料番薯（3個）麵粉（適量）輔料糖（適量）配料奶粉（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香番薯餅的做法步驟1、麵粉2、地瓜，可選用紅薯，我家只剩下這種所以比較清淡3、將地瓜洗淨後放入...

“哈哈~其實北方話是叫做山芋或者地瓜~南方人很洋氣的叫它番薯~既然是和芝士這麼西方的東西搭配~還是叫番薯好啦~hoho~先上一張成品圖~是週末時無聊的加工產物~但是味道卻一點也不無聊...

“番薯，又稱甘薯、紅薯、山芋等。常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便祕和結腸直腸癌的作用。秋...

食材明細主料番茄（1個）牛奶（100g）蜂蜜（30g）輔料水（30g）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄牛奶汁的做法步驟1、準備好番茄、牛奶、蜂蜜。2、番茄去皮切成粒。3、將番茄粒、牛奶、蜂蜜、水放...

“秋冬時節，由於天氣轉涼空氣中水分減少，大魚大肉吃多了大便容易乾燥。番薯富含纖維素、粘多糖和微量元素，能有效鎖住體內水分，但不足之處是很少蛋白質和脂肪，它缺少的營養物質可以通過其它...