關於香紅米的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅米莧：500輔料鹽：75大蒜：10油：35具體步驟1.大蒜切粒2.米莧去根，浸泡洗淨。3.鍋內入油，燒熱，放入大蒜粒爆香4.再放入米莧煸...

“紅米又名“紅大米”、是南方一種營養價值很高的粗糧，微微有酸味，味淡。紅米的外皮呈紫紅色，其內心卻是紅色，營養價值非常高，有補血、延緩衰老、降血壓、降血脂等功效，非常適合兒童、孕婦、...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘玫瑰香紅米蓮藕粥是一種很適合女生吃的粥，因為女生就是很喜歡吃香甜的對身體好的粥，其實這個粥每個人都是可以喝的，可能...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅米莧：500輔料油：適量鹽：適量蒜：適量具體步驟1.紅米莧理好，清洗乾淨。2.蒜切成末。3.坐鍋熱油。4.先倒入蒜末慢慢煸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時不知道有多少人不吃早飯，這樣對人的身體傷害是很大的。今天推薦給大家一道非常好喝的早飯，就是玫瑰香紅米蓮藕粥。蓮藕...

食材明細主料紅豆（100g）西米（50g）輔料椰汁（300g）調料糖（50g）清水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）椰香紅豆西米露的做法步驟1、泡了一晚上的紅豆。2、紅豆到放入鍋內，倒入適量的清水，熬煮一...

“一份香煎紅豆米餅，一杯梨汁，與老式收音機裡傳來的早間新聞也很搭。”食材明細主料紅豆米飯（適量）輔料雞蛋（適量）黑胡椒（適量）蔥（適量）油（適量）鹽（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香煎紅豆米...

“紅糖香米馬芬，看到孟老師的這道蛋糕，就動了心。加了米飯的紅糖馬芬，吃起來是什麼樣的感覺？只是家裡一直是棒碴二米飯，尋不到嘗試的時機。很意外的，“今天煮的白米飯啊？”“今天怎麼想起煮白...

“感受最沁人心脾的味道。清新養眼的抹茶色，天然、淡雅、與世無爭。抹茶紅豆香米將令人迷戀的抹茶香和清甜綿軟的紅豆爆爆珠結合其中，收斂了迷人滋味，豐富的口感在脣齒間瀰漫開來，宛若一縷...

食材明細主料魚肉（適量）輔料紅米（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）辣椒粉（適量）雞精（適量）茶籽油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）一天（耗時）簡單（難度）香蒸紅米魚的做法步驟1、買回家的魚肉再清洗，洗去血水。先加鹽和調...

“水磨糯米粉是糯米粉經過水泡後採用水磨工藝精製研磨而成的，粉質細膩潔白，操作簡單順手，口感香糯柔軟，適合製作糯米餈、湯圓、南瓜餅等中式小吃。由於糯米在研磨前經過長時間的浸泡，充分吸...

“今日份早餐主推紅豆糯米餅，紅豆香甜的氣味，沙沙的口感，利尿、通便、還去水腫，營養又好吃，n多紅豆的做法都很簡單，今天先來個糯米餅～”食材明細主料紅豆泥（一碗）輔料糯米粉（適量）甜香（口味）煎（工藝）...

“紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃、活血、暖胃等功效，紅棗補血，兩種食材製成的米糊作為早餐搭配主食，營養豐富，易於吸收。”食材明細主料小紅薯（1個）大米（半杯）紅棗（3個）輔料冰糖粉（適量）奶粉（適量）甜味（口...

“紅米中含有18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2營養價值極高，同時有著很高的食療功能，具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效。板栗富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量...

“紅棗豆漿是用黃豆、紅棗製作的一道飲品。它含有紅棗的香味和甜味，口感是比較絲滑。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷...

“瑪芬是最容易烘的，它主要靠泡打粉發起來的，不需要打蛋，也不需要打黃油，只要掌握好乾溼材料的比例，拌好糊糊，直接裝杯烘烤就可以了。這個瑪芬用了剩米飯，也讓剩飯變個身兒，呵呵，很好吃。”食材...

“棗香濃郁，芋香誘人。好喝😋”食材明細主料荔浦芋頭（適量）紅棗（10顆）輔料大米（2把）冰糖（4塊）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋香紅棗米漿的做法步驟1、荔浦芋頭切小塊。2、紅棗洗淨。3、...

“品臻客五常稻花香大米產自民樂鄉，是榮獲中國地理標誌保護的產品。經過對品臻客五常稻花香大米進行上百種農藥殘留物檢測，檢測結果為0。因此，品臻客五常稻花香大米是讓人放心食用的綠色...

“紅薯含胡蘿蔔素、膳食纖維維生素A,B,C,E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，被世界衛生組織評為“十大最佳蔬菜”！紅薯可以少量的給寶寶加到輔食裡，能增加腸胃蠕動，防止便祕的同時還能補充營養，且紅...

“好吃又營養哦”食材明細主料紅豆（100克）番茄（1個）輔料青椒（50克）大蒜（一個）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）香煮紅豆米的做法步驟1、紅豆先入鈍鍋鈍8—10個小時（熟爛），青椒切碎、番茄切小片、...

“甜甜的紅棗糯米葡萄乾，加點芝麻香味，製作也簡單。”食材明細主料紅棗（適量）糯米粉（適量）輔料葡萄乾（適量）芝麻粉（適量）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香甜糯米紅棗的做法步驟1...

“酥脆酥脆的，很好吃”食材明細主料特精粉（適量）玉米粉（適量）紅糖（適量）輔料植物油（適量）泡打粉（少量）芝麻（少量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香酥紅糖玉米餅乾的做法步驟1、植物油中加入紅糖...

“糯米藕也是很中式的一種地方小吃。煮得糯糯的蓮藕，夾雜著清香的糯米，吃上一口清香宜人，是老少皆宜的健康小吃。”食材明細主料蓮藕（2節）糯米（150克）紅棗（10粒）輔料冰糖（30克）紅糖（20克）蜂蜜（適量）甘...

食材明細主料草魚（適量）輔料辣椒粉（適量）紅米粉（適量）茶籽油（適量）雞精（適量）米酒（適量）中辣（口味）蒸（工藝）一天（耗時）高階（難度）荷香紅米魚的做法步驟1、草魚用鹽，米酒，雞精拌勻醃製一天，2、備辣椒粉和紅米粉...

“花魚兒家的喝喝。。。”食材明細主料香芋（170克）剩米飯（105克）輔料紅糖（3.5勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖香芋米糊的做法步驟1、食材：香芋（已去皮洗淨）、剩米飯、紅糖2、將收拾...