關於飯西的知識

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘鴨腿：一隻西生菜：一斤輔料蒜頭：一瓣具體步驟1.熱鍋放油，加入蒜頭粒爆香，加入適量水，放入已經沒有肉的臘鴨腿骨頭2.西...

“幾天去了一個產海鮮的小港買了很多早上才捕撈上來的海鮮，終於可以做我最愛的西班牙海鮮飯，就算是為月底的西班牙之旅做預熱吧。  雖然我正在法國學習法國料理，可以比起高高在上的法國...

食材明細主料西藍花（適量）蝦仁（適量）米飯（適量）輔料雞蛋（2個）調料玉米油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西藍花炒飯的做法步驟1、蝦仁、西藍花。2、剩面飯、雞蛋準備好。3、鍋內加...

“剩白米飯華麗轉身，成了這一碗。搭配西紅柿，營養美味，超級好吃😋。”食材明細主料米飯（1碗）輔料西紅柿（2個）雞蛋（2個）香腸（2根）鹽（少許）蔥花（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿米飯的做法...

食材明細主料大蝦（200g）魷魚（150g）海虹（200g）瓦倫西亞大米（500g）紅菜椒（一個）西紅柿（2個）洋蔥（半個）貝類（100g）輔料橄欖油（30ml）藏紅花（3g）白葡萄酒（25ml）原味（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）西班牙海鮮飯的做...

食材明細主料雞蛋（兩隻）西芹（一根）米飯（一碗）輔料鹽（一勺）雜菜（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹蛋炒飯的做法步驟1、準備2、改刀3、炒雞蛋4、炒輔料5、一起炒6、燜7、出鍋裝盤小竅門...

“國慶節小長假馬上來臨了，秋高氣爽的天氣，新入了加拿大Utillife的雙層收納保溫杯和雙層便當盒，做個簡單的便當，帶著妞去郊遊啦~Utillife雙層收納保溫杯自帶的兩個小收納盒非常貼心，可以將...

“簡單營養美味。”食材明細主料黑米冷飯（100g）輔料西蘭花（50g）胡蘿蔔（50g）調料鹽（適量）油（5勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒飯的做法步驟1、西蘭花洗淨煮一下變色。2、胡蘿蔔切成...

“吃慣了平時煮、燒或煎、炸出來的食物，乍品嚐到蒸出來的美食，滋味還真的不一般。由於蒸具將食與水分開，縱令水沸，也不致觸及食物，使食物的營養價值全部保持於食物內，不易遭受破壞，保持食品的...

“兩次西班牙之行，嘗試過十次以上的Paella。從馬德里到巴塞羅那，從格拉納達到塞維利亞，每個地方的Paella都各具特色，而我最喜歡的是巴塞羅那的味道。去裝修考究的餐廳，品嚐的是精美與細緻，而...

“寶寶輔食”食材明細主料米飯（適量）西紅柿（適量）輔料黑芝麻核桃醬（適量）雞肉（適量）午餐肉（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿燴飯的做法步驟1、西紅柿用開水燙一下去皮。2、切成小塊...

“懶人蒸飯也可以很美¥@@”食材明細主料大米（1大勺）西紅柿（1個）青椒（1個）香菇（2個）臘肉（1根）蠔油（1勺）味達美（2勺）鹽（少許）黃瓜（0.5根）輔料香油（1匙（根據個人口感可放可不放））鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（...

食材明細主料西班牙大米（250g）輔料鮮蝦（10只）魷魚仔（4個）貽貝（5只）蛤蜊（3只）配料西紅柿（2只）歐芹（一把）洋蔥（半個）藏紅花（適量）白葡萄酒（120g）辣椒粉（一小勺）黑胡椒粉（一小勺）百里香（少許）檸檬（半個）橄欖油（適量）微辣...

“​米飯，你會怎麼吃？可別告訴我說，你用嘴吃噢。如果你想換個吃法，那就趕快來試試西蘭花飯糰吧！米飯在這裡，就是華麗麗的公主！而在這個春光大好的季節，西蘭花作為一種營養含量不僅高而且全面的...

食材明細主料米飯（200克）雞蛋（3個）火腿（3塊）蝦仁（100克）香蔥（適量）甜豆（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西湖炒飯的做法步驟1、準備材料。2、米飯炒散。3、起油鍋，下蝦仁，...

食材明細主料西葫蘆（適量）剩米飯（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒飯的做法步驟1、準備材料.2、西葫蘆洗乾淨切成小丁.3、熱鍋入油,放入西葫蘆.4...

“西班牙海鮮飯（Paella，音譯為巴埃亞），西餐三大名菜之一，與法國蝸牛、義大利麵齊名。西班牙海鮮飯源於西班牙魚米之都——瓦倫西亞，五顏六色，營養豐富，顏值很高，藏紅花是西班牙海鮮飯的靈魂，不可...

“西班牙海鮮飯是在歐洲旅遊時最喜歡吃的飯菜之一，很簡單，這是唯一與“飯”有關的一道菜，遊蕩一個多月後才發現人在外，一飯難求！回家偶爾也會做一頓海鮮飯回味回味，不過就是比較耗時間，先煮湯...

“西班牙國菜。”食材明細主料大米（300g）輔料基圍蝦（6-8只）雞腿肉（1塊）蝦仁（5-6個）海瓜子（8個）貽貝（6個）洋蔥（半個）紅甜椒（半個）黃甜椒（半個）硬西紅柿（1個）大蒜（1瓣）四季豆（8根）檸檬（1個）烏賊（1條）配料鹽（適量）胡椒（適...

“西瓜拌飯，不要覺得不可思議，不要懷疑這到底能不能吃，說多了都沒意思，你自己試試就知道了！Freshgeek–發現全球吃貨潮流動向。教你如何健康的吃、優雅的吃。”食材明細主料西瓜（半個）輔料海...

食材明細主料西芹（適量）米飯（一碗）蔥花（適量）毛豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（8克）鹽（2克）生抽（2克）蔥香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹炒飯的做法步驟1、素菜類準備好待用。2、米飯準備好待用。3...

吃西瓜是夏季必備的事，炎炎夏日吃上一口冰鎮的西瓜，路途中所有的疲憊、燥熱一下就能得到緩解。而平時我們是什麼時候吃西瓜呢?是飯前、飯後還是熱了就吃，飯前、飯後吃西瓜對我們的消化有...

“有鮮香、奶香、還有飯香，在一個小烤盤裡就全都包括了。”食材明細主料鮮蝦（6-7只）白飯（240克）輔料洋蔥（適量）青蔥（適量）西紅柿（適量）配料西紅柿沙司（30ml）九層塔（1/4匙）糖（適量）鹽（適量）芝士絲（100克）奶香...

食材明細主料海鮮（200g）義大利圓米（400g）輔料雞腿肉（50g）洋蔥（20g）紅椒（10g）西紅柿（一個）番紅花（一撮）配料白葡萄酒（兩杯約100g）海鹽（少許）羅勒粉（少許）paprika辣椒粉（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度...

“一直以來，我都喜歡用天然色素為孩子的食物增加一抹亮色，一來讓單調的食物變得靚麗動人，二來增加孩子的食慾，哪怕寶貝多吃幾口，當媽媽的也很開心。上次，用家裡的剩米飯和做雙色手擀麵剩下的...