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發表於:2020-07-08
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘人食用五穀雜糧可以強身健體,可以避免很多疾病的麻煩。豌豆綠豆大米豆漿給我們帶來了不同的口味,集合豌豆綠豆大米三種...
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發表於:2020-06-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘豆漿對於大家來說肯定不陌生,那加了豌豆和綠豆的那?豌豆綠豆大米豆漿屬於八大菜系中浙菜的一種,每天一碗豆漿對身體好處...
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發表於:2023-12-29
“繼續吃豌豆,按照我的飯量,還要幾頓才吃的完。”食材明細主料豌豆(2把)輔料鷹嘴豆(1把)純淨水(適量)調料甜梨(2個)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)甜梨豌豆豆漿的做法步驟1、鷹嘴豆洗淨浸泡...
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發表於:2023-12-27
“簡單清香,健康營養粥!”食材明細主料大米(80g)豌豆(兩把)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豌豆大米粥的做法步驟1、自家種的豌豆。2、新鮮豌豆剝開,取粒,備用。3、大米淘洗...
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發表於:2024-01-11
食材明細主料綠豆(隨機)輔料水(隨機)糖(隨機)甜味(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)綠豆豆漿的做法步驟1、1、先把綠豆倒入碗中加上水泡一泡。(豆漿機中有幹豆功能的也可以不用泡。)2、2、把泡好...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料黃豆(適量)豌豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豌豆豆漿的做法步驟1、黃豆泡發,豌豆清洗。2、放到破壁機中,加適量水選擇五穀豆漿程式。3、淡綠色的豆漿,香...
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發表於:2024-02-28
“這個屬於綠豆豆漿類,天氣熱的時候,喝上一碗,清涼又爽口,可以健脾胃、清虛熱、解毒。”食材明細主料綠豆(半杯)小米(半杯)清淡(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆小米漿的做法步驟1、用豆漿...
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發表於:2023-12-31
“最近網紅流行的食譜是鍾南山老師的輕食健康類的。引得很多人效仿,好的生活飲食習慣人們都喜歡。大魚大肉高脂的食物,還是要少吃點,在配合一個運動量身體棒棒滴!話說很棒哈,可我每天的運動...
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發表於:2024-02-29
“紅棗可補中益氣,養血安神,緩和藥性。綠豆性味甘涼有清熱解毒的功效。紅棗綠豆豆漿可以補氣提神,消暑涼血。”食材明細主料紅棗幹(30克)綠豆(50克)黃豆(50克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘...
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發表於:2024-02-23
“薏米性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。同時,薏米薏仁又是一種美容食品,常食可以保面板光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶...
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發表於:2023-12-31
“美美的豆漿在早餐中總有一席之地,溫潤清新,口感棒極了!”食材明細主料黑豆(適量)輔料綠豆(適量)調料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆綠豆豆漿的做法步驟1、綠豆隔夜浸泡。2、...
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發表於:2024-02-26
“豌豆黃是大眾喜愛的食品,許多人喜歡吃卻嫌它製作麻煩,前兩天用豆漿機做稀豆粉時無意中發現了豆漿機也能做豌豆黃,雖然口感不如打漿過濾後的光滑,但味道一樣,至少自己做的衛生安全,而且省時...
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發表於:2024-02-24
“綠豆是夏天清熱防暑的最佳飲品。綠豆性涼,味甘,平時喝可以消暑止渴;由於其具有利尿下氣的功效,因此食物或藥物中毒後喝,還能起到排清體內毒素的作用,對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹...
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發表於:2019-01-21
顏色不同。黃豌豆顏色為黃色,綠豌豆顏色為綠色。豌豆是豆科,一年生攀緣草本,全株呈綠色,種子呈圓形,變幹後為黃色,花期在6-7月,果期在7-9月。豌豆別名麥碗豆、雪豆、寒豆、荷蘭豆等,分佈於四川...
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發表於:2024-01-11
“早餐粥---大米綠豆粥”食材明細主料大米(一把)綠豆(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆大米粥的做法步驟1、大米放入盆中。2、加入綠豆,淘洗乾淨。3、倒入電壓力鍋內膽...
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發表於:2024-01-27
“【薏米黃瓜綠豆漿】功效:排出體內溼氣,緩解溼疹。在所有穀物中,薏米的除溼效果最好。黃瓜中的黃瓜酶能促進機體血液迴圈,起到補水潤膚的作用。另外,黃瓜有攝取身體多餘熱量的作用,還能消除...
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發表於:2024-02-29
“適合夏日的一款清熱豆漿。清熱涼血,滋補養胃。”食材明細主料黃豆(30克)大米(30克)綠豆(30克)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)米香綠豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、...
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發表於:2023-12-30
“暑假快過半了,孩子們在家,吃喝陪玩陪學一樣也不能落下。小寶比較作也不知咋回事就流鼻血。問他有沒有其它的不適,他說都沒有。想想應該是上火又空調房裡呆太長時間了。跟孩子們打好招呼...
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發表於:2024-01-03
“顏色清新,口感香甜細膩😋😍。”食材明細主料鮮豌豆(2把)燕麥(一把)黃豆(一把)輔料大米(一把)冰糖(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豌豆燕麥黃豆漿的做法步驟1、熟豌豆2把。2、燕麥一把...
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發表於:2023-12-30
“天氣比較熱的時候,適量食用綠豆粥有利於解暑。同時可以促進體內毒素的排出,對治療上火造成的口腔潰瘍有一定的作用。”食材明細主料綠豆(半碗)輔料冰糖(10塊)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡...
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發表於:2024-01-11
“養生功效:此款黑豆大米豆漿具有調養身體、益氣養陰、延緩衰老的功效,尤其適宜體虛、脾虛水腫者食用。”食材明細主料黑豆(30克)黃豆(40克)大米(30克)輔料白糖(65克)清水(1300毫升)甜味(口味)榨(工藝...
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發表於:2018-10-16
可以。豌豆可以浸泡後單獨製作豆漿,也可以同黃豆搭配一同製作豆漿。豌豆別名青豆、寒豆、畢豆、荷蘭豆等,顏色碧綠,主要產自於四川、湖北、江蘇、江西、等地。豌豆的烹飪方式多樣,可以同臘...
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發表於:2024-02-10
“大米豆漿是在熬製豆漿時加了一點大米,豆漿顯得更加濃稠,還有米香味。”食材明細主料大豆(120克)大米(40克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大米豆漿的做法步驟1、主輔料:大豆...
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發表於:2024-02-23
“百合含磷,澱粉,17種氨基酸和胡蘿蔔素,蛋白質,脂肪,維生素。其性平,微寒,味甘,微苦,有滋陰養肺,止咳,養陰,清熱等功效。綠豆含有蛋白質,脂肪,糖類,磷脂,胡蘿蔔素及維生素B1,維生素B2等。味甘,性涼。有清...
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發表於:2023-12-30
“特火的乘風破浪#姐姐的早餐#真的是1把火,燃遍大江南北啊!自家也做起來了。秋天,防燥去火經常喝點綠豆漿吧。綠豆營養價值較高,蛋白質含量比雞肉還多,鈣質是雞肉的7倍,鐵質是雞肉的4.5倍,磷...