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發表於:2023-12-26
“春天裡,大地裡的菠菜又嫩又綠,來一盤蛋皮拌菠菜吧!食材簡單、做法簡便、營養豐富。很快就光碟了哦。”食材明細主料菠菜(150克)雞蛋(2個)胡蘿蔔(半根)輔料蒜(2瓣)調料昆布醬油(2勺)涼拌香醋(1勺)蒜...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料菠菜(200g)輔料雞蛋(1個)麻油(適量)芝麻(適量)胡椒鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蛋皮拌菠菜的做法步驟1、新鮮菠菜洗淨焯水2、雞蛋加胡椒粉,鹽,幾滴檸檬汁在平底鍋攤平3、...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料蛋皮(2張)菠菜(150克)胡蘿蔔絲(適量)調料鹽(適量)味精(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔絲蛋皮拌菠菜的做法步驟1、食材:蛋皮、菠菜(已去根洗淨)、胡蘿蔔絲。2、...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料菠菜(250g)雞蛋(1個)輔料白芝麻醬(半勺)水(1小勺)鹽(適量)油潑辣子(適量)花椒大料水(1勺)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麻醬菠菜拌蛋皮的做法步驟1、雞蛋一個打散。2、平底鍋刷油,倒...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料菠菜(適量)豆皮(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)香油(適量)陳醋(適量)辣椒油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜拌豆皮的做法步驟1、我這是冷凍過得豆皮,焯水備用。2、焯水的豆皮切...
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發表於:2018-04-04
菠菜在春天成熟。雖然現在人工栽植技術強大,但是菠菜屬於耐寒蔬菜,在沒有大棚技術的時候都是在秋冬季播種,春季收穫,因此春季時有大量菠菜成熟上市。人工栽植的菠菜一年四季都能上市,根據播...
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發表於:2018-11-06
可以吃。菠菜是一年四季各地都常見的蔬菜,以春季的為最佳。紅色的根綠色的葉,鮮嫩可口。菠菜含有草酸,所以吃菠菜時宜先用沸水燙軟,撈出再烹飪。可以用來滾蛋湯、涼拌、單炒、配葷菜合炒或...
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發表於:2018-03-14
燒湯、炒著吃、炸著吃、榨汁喝。春天菠菜大量上市,可以買一些回來烹煮一下。菠菜直接炒著吃比較方便,做起來也比較簡單。還可以搭配豬肝做菠菜豬肝湯,這樣搭配更加合理。還可以將菠菜焯水...
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發表於:2024-01-11
“春菠菜,特別嫩哦今天買了鮮菠菜,真發愁不知道怎麼吃呢開啟冰箱看裡面還有昨天燒烤剩下的金針菇,剩的一點也不夠吃一頓,索性把他倆混合涼拌吧,沒想到超級好吃哦!”食材明細主料菠菜(200克)金...
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發表於:2018-06-04
吃。菠菜雖然是一年四季都能生長的植物,但是吃菠菜的最佳季節為春季。春季的氣溫偏低,日照時間較短,很適合菠菜的生長,所以此時的菠菜最好吃。反季節的菠菜也可以吃,但是在口感上相比自然成...
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發表於:2024-01-07
“雞蛋含有優質蛋白質,菠菜也含有大量維生素,二者搭配,既營養又經濟實惠。”食材明細主料雞蛋(2個)菠菜(500g)輔料蒜粒(適量)香油(適量)芝麻辣椒油(適量)大料油(適量)白糖(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)...
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發表於:2018-07-19
可以。一年四季都可以吃到菠菜,春天菠菜新鮮柔嫩。菠菜富含蛋白質、脂肪、鐵、鈣以及多種維生素。而且菠菜屬於深色蔬菜中粗纖維含量較低的,口感柔軟。值得注意的是新鮮菠菜洗淨後可以在...
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發表於:2023-12-30
“家常拌菜,營養豐富,簡單快捷,又不失美味!”食材明細主料菠菜(適量)豆皮(適量)花生米(適量(炒好))輔料芝麻油(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆皮拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗...
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發表於:2018-03-15
生活中我們常常遇到牛奶過期的情況,特別是鮮牛奶,儲存時間比較短,有時過期了一兩天,丟掉可惜,喝又不放心讓人很是苦惱。在浪費和擔心喝壞肚子之中不停的猶豫該不該喝。那麼小編帶大家看一下...
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發表於:2021-02-28
涼拌或做成菠菜汁。因為春天的菠菜口感比較好,可以涼拌,涼拌時加入蒜末、黃豆等配料調節口味。另外春天鮮嫩的菠菜也可以做成菠菜汁,直接飲用,也可以將汁液揉進麵糰,用來包餃子或者包子,這樣...
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發表於:2018-04-19
沒區別。只不過菠菜是春天的應季蔬菜,冬天的菠菜則是大棚菜。菠菜的吃法有很多,最常吃的炒菠菜、蒜蓉菠菜、菠菜雞蛋湯、菠菜炒雞蛋、粉絲拌菠菜等等。菠菜需要焯水,焯水可將菠菜中草酸降...
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發表於:2024-02-25
“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。”食材明細主料菠菜(500克)粉皮(2張)輔料香蔥(3棵)配料鹽(4克)生抽(適量)醋(適量)香油(適量)炸辣椒麵(適量)...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料菠菜(一斤)雞蛋(兩個)米椒(兩個)蒜(三瓣)輔料生抽(適量)香油(少量)花椒油(幾滴)胡麻油(2湯匙)香醋(1湯匙)鹽(8克)雞精(2克)白糖(3克)澱粉(3克)味精(2克)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜拌蛋皮的...
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發表於:2024-01-04
“菠菜的營養非常豐富,常見的大多是涼拌菠菜、菠菜炒雞蛋等等,今天教大家一個菠菜新吃法,菠菜雞蛋卷,好看又好吃,待客也非常不錯,小圃晚餐一盤菠菜雞蛋卷、一杯養胃五珍粉就解決了,快手又營養...
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發表於:2024-01-07
“在這春暖花開的季節,當你感到熱的時候來一盤涼拌菠菜,是不是很清爽而又健康呢?”食材明細主料菠菜(一把)蒜苗(幾根)輔料鹽(一勺)南德調味料(適量)雞精(少量)香油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
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發表於:2018-05-22
春天萬物復甦,春回大地,正是踏青郊遊的好時候,春天也是萬物開始萌發的季節,很多蔬菜就這麼悄悄地從地裡冒出來了,踏青的時候長輩們總是會去摘一些野菜回家給我們做飯吃,到底野草好在哪裡?這是...
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發表於:2019-02-17
這家的魚擺擺,不僅好看還好吃,這家在郫縣的霜霜魚府(紅光店)是真的實惠啊,忍不住心動,人均才¥26。麻辣的鍋底和魚擺擺最配了,再加點新鮮的蔬菜讓魚擺擺煮一會,就可以開吃啦,滑嫩的魚肉在嘴裡化...
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發表於:2023-12-27
“雨水節氣打造美食。”食材明細主料菠菜(350g)花生(50g)綠豆粉絲(1把)雞蛋(3個)輔料紫皮蒜(半個)辣椒麵(1大勺)白芝麻(1大勺)調料白糖(1中勺)鹽(3小勺)味達美臻品特級生抽(1大勺)味達美清香米醋(1大勺)味達...
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發表於:2024-01-01
“酸辣,超級爽口。”食材明細主料菠菜(適量)粉皮(一張)紅椒(一個)輔料蒜泥(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)辣椒油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜拌粉皮的做法步驟1、菠菜擇去...
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發表於:2023-12-29
“迎春花可以說是早春第一花了,它開了,也就意味著春天來了。迎春花可入藥,主治發熱頭痛、小便熱痛,解熱發汗、利尿;其葉可活血解毒、消腫止痛,主治腫毒惡瘡、跌打損傷、創傷出血等。迎春花味...