關於自制薏米水怎麼做好吃的知識

食材明細主料薏米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制薏米水的做法步驟1、薏米提前浸泡4個小時以上，我泡了一個晚上，洗淨加入適量水煮。2、蓋上煮30分鐘。3、然後開蓋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘炎炎夏日，最愜意的當然就是坐在空調房裡，吃上一碗冷飲，或者一根冰棍，看看劇，打打遊戲，晚上再去運動運動，回來後喝上一碗薏米...

準備時間:9分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料薏米：2把紅豆：2把冰糖：適量輔料具體步驟1.紅豆和薏米一起浸泡一晚上2.早上紅豆薏米一起用水沖洗乾淨，備用！3.加水入高...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘薏米百合糕，是我最喜歡吃的甜點了，味道香甜又美味。當然，值得一說的是薏米百合糕是很好的補品，其中薏米就是很好的食物，女...

“薏米檸檬水不僅減脂，還能淡斑美白…”食材明細主料薏米（1把）檸檬（1個）輔料蜜豆（1勺）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米檸檬水的做法步驟1、薏米提前泡一個小時，鍋中放入清水大火煮開，轉小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時薏米紅豆黑米粥是一道製作工藝特別簡單而且味道非常好的粥。薏米紅豆黑米粥的原材料非常豐富，不僅有薏米還有紅豆和黑...

“祛溼養顏，美白聖品”食材明細主料薏米（適量）輔料冰糖（適量）檸檬（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）檸檬薏米水的做法步驟1、薏米洗淨泡三個小時後放入鍋中加純淨水，冰糖。2、煲一個半小...

準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘薏米螃蟹粥，其主要是薏米和蟹肉，搭配不同的調味料烹飪而成，其中有一種食材含有大量營養物質，那就是蟹肉，也為菜餚增添不少顏...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料炒熟薏米：100鯽魚：260輔料海鮮粉：適量胡椒粉：適量薑片：適量清水：適量具體步驟1.食材：活鮮鯽魚。2.食材：炒熟的薏米。3.將...

“薏米是夏天的好朋友，不但美白祛濕，加檸檬仲正！”食材明細主料薏米（適量）輔料蜜糖（2匙）檸檬（1個）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美白薏米水的做法步驟1、洗乾淨薏米，略浸半小時。2、下水大火...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時薏米冬瓜湯，冬瓜美容養顏，潤肺生津，帶有自然清甜的味道，水分十足，薏米呢，具有清熱健脾的功效，二者結合十分完美，口味比較清淡，...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆：適量薏仁：一把輔料具體步驟1.我用的是飯碗。先抓一把薏米放在飯碗裡,其餘位置全倒綠豆下去。這就是我做這糖...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紅豆：適量薏米：適量輔料水：適量具體步驟1.紅豆、薏米各一把！洗淨放鍋中，加水適量！可以提前浸泡三個小時以上！2.開火，大火...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅豆：一把薏米：一把紅棗：幾顆糖：適量水：適量輔料具體步驟1.紅豆薏米開水泡一個鐘左右(我急著煮所以用開水泡開，朋友們...

將荷葉，薏米和陳皮清洗乾淨，共同放置在同一鍋水中，進行熬煮。陳皮中富含豐富的營養成分。包括胡蘿蔔素，維生素b1，維生素b2，檸檬酸，鈣，鎂，磷，鐵等多種營養元素。陳皮用於泡水喝的時候氣味香濃。陳...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘薏米紅豆是眾所周知的祛溼良方，紅豆中含有大量的維生素和蛋白質，能夠助人排毒，再搭配具有很好利水健脾的薏米，非常有利於...

祛溼薏米水，大家是否知道了薏米水的做法呢，在下面正文中間的部分就會為大家簡單的介紹一下這個薏米水的做法了呢，所以呢，我們要認真的去看看一下，對於愛吃這種薏米水的人來說幫助還是非常大...

“大家都知道薏米紅豆粥具有祛溼作用，並且很適合夏季減肥的女孩子食用，因為它還具有消腫作用。週末不想出門的，也可以在家裡煮上一鍋，然後可以吃上那麼一天了。”食材明細主料薏米（300g）紅豆...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑米薏仁米糊是非常適合當早餐的健康飲食。早上來一杯美味順滑的米糊是非常養胃的，自己做出來的更加美味，大家不妨可以...

準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料黑豆：適量薏米：適量通心粉：適量輔料白糖：適量番薯粉：適量具體步驟1.黑豆薏米進高壓鍋熬大火滾後轉小火慢慢熬！2.通心粉泡...

“薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。想自然美白的MM們可要多多享用哦”食材明細主料薏米（小半碗）輔料水（適量）配料糖（適量）其他（...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料薏米：150紅豆：200輔料水：適量冰糖：適量具體步驟1.紅豆薏米洗淨，提前浸泡一夜。2.鍋中放入適量水，將紅豆薏米煮熟。大約1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料薏米：1/3杯紅豆：1杯輔料冰片糖：適量具體步驟1.準備材料：紅豆、薏米、冰片糖。2.睡覺前把紅豆、薏米倒入大碗，清洗乾淨；3...

“薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：50薏米：50輔料片糖：適量具體步驟1.薏米在清水中浸泡半個小時到一個小時。2.把洗淨的薏米倒入鍋中，加入足量的水...