關於簡單版八寶粥的知識

“八寶粥食材豐富、八寶粥具有健脾養胃，消滯減肥，益氣安神的功效。可作肥胖及神經衰弱者食療之用，也可作為日常養生健美之食品。特別是這寒冷的冬天、來一碗熱騰騰的八寶粥、暖心暖胃、非...

“這樣搭配八寶粥絕對讓你吃不夠，我家一年四季最愛吃的粥之一就是這款自配食材的八寶粥了，絕對營養全面，尤其是現在零下十幾度的天氣，醒來後滿屋子飄著提前一夜預約好的八寶粥的香氣，太美了...

“粥香濃稠，口感軟爛，寒冷的冬季，來上一碗既暖胃又健康，喜歡的朋友動手吧！”食材明細主料花生（適量）紅豆（適量）薏米（適量）芡實（適量）黑米（適量）白扁豆（適量）燕麥米（適量）蕎麥（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煲...

“天氣越來越寒冷，早上喝一碗熱氣騰騰的八寶粥，開啟元氣滿滿的一天。”食材明細主料糯米（80g）糙米（10克）輔料小紅豆（8克）芸豆（8克）蓮子（4粒）桂圓（4粒）銀耳（5克）花生米（6粒）調料水（800毫升）原味（口味）煮（工藝）半...

“喝粥是最養生的一種飲食，粥熬好後,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裡叫做“米油”,俗稱粥油。它具有很強的滋補作用,可以和蔘湯媲美。它有補中益氣、健脾和胃、補益腎精...

“很是意外的"中獎"了，昨天快遞打電話說有件快遞到了，結果我正好不在家。還奇怪呢，最近好像沒在網上買什麼，細問了句，說是很大盒子，好像是個電飯鍋什麼的。突然想起在美食天下申請過試用的...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：30輔料綠豆：適量荔枝幹：適量葡萄乾：適量紅棗：適量紅豆：適量花生米：適量蓮子：適量具體步驟1.家裡的綠豆，紅豆，花生，紅棗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：60輔料紅薯：適量黑米：適量紅棗：適量糯米：適量薏米：適量核桃：適量紅豆：適量具體步驟1.米洗淨放入高壓鍋中2.放入適量...

“民間有“每天吃豆三錢，何須服藥連年”的諺語，意思是說如果人們每天都吃點豆類食品，不僅能夠遠離疾病的困擾，還可輔助治療一些疾病。大家不妨來了解一下各種豆子的特點，以便根據各自的身體...

“材料有限，剛好有紅豆，大米，紅棗，就嘗試著做八寶粥，驚喜，和外面賣的八寶粥一個味道”食材明細主料大米（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）板栗（適量）核桃（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）八...

“麵包機煮粥我還是頭一次，煮出的粥非常粘稠。就是要提前泡米。尤其是不好熟的豆類。做出來很粘稠，味道也很不錯，大家在家裡也可以試一試哦！”食材明細主料大米（25克）紫米（25克）紅豆（25克）芸豆（25...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料八寶粥：150輔料白糖：適量水：適量具體步驟1.去適量的八寶粥2.將取出的八寶粥倒入碗中3.用水淘乾淨之後，再用水泡上4.大...

“最近我家大寶嘴潰瘍了，吃硬的東西很疼，所以買了一些八寶米，做軟爛的八寶粥。”食材明細主料八寶米（適量）輔料水（適量）調料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）八寶粥的做法步驟1、八寶...

我們很多人都非常的喜歡吃一些零食或者是小吃，當然也會非常喜歡吃一些地方的特產。我們很多人就非常的喜歡吃八寶粥，比如說從商店裡買的那種灌裝的，畢竟我們很多人都是不會做八寶粥的。那...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大豆：5花生豆：5小米：5黑豆：5紅豆：20綠豆：10大米：5大棗：5個輔料水：適量具體步驟1.各種豆子都放適量2.用水沖洗幾遍，然後用純...

“多種粗糧，營養健康”食材明細主料黏玉米碴（一把）玉米碴（一把）薏米（一把）紅豆（一把）黑豆（半把）花生（半把）黃豆（半把）燕麥（半把）大棗（15顆）小米（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）升...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料香米：100黑米：100輔料水：適量紅棗：適量花生：適量薏米：適量血糯米：適量蓮子：適量紅豆：適量白砂糖：適量具體步驟1.所有原料放...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅皮花生：50大米：50蓮子：50薏米仁：50紅豆：50鷹嘴豆：50紅米：50輔料桂圓肉：適量冰糖：適量具體步驟1.準備好紅米2.蓮子3.桂圓...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：50糯米：50紅棗：40輔料細砂糖：50紅豆：30枸杞子：20蓮子：20清水：1000ml花生：20桂圓肉：20具體步驟1.準備做八寶粥的材料。（...

“兒時的臘八粥，印象深刻的是甜甜的，在寒冷的冬季暖暖的。為人母后向媽媽討經驗，現在結合媽媽的經驗加上自己學習的知識，做出甜美的臘八粥，供家人品嚐。自己做的食物，永遠是最美味的。臘八粥...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料粥料：150紅豆：1湯匙綠豆：2湯匙扁豆：1湯匙薏米：1湯匙百合：1湯匙紅棗：5顆貴元肉：10顆花生：1湯匙枸杞子：12顆蓮子：8顆銀耳：一小塊還...

大米或糯米、小米、紅小豆、綠豆、核桃仁、花生、山藥、蓮子。八寶粥原指用八種不同的材料熬成粥，但現在的八寶粥的用料已經超出了八種。八寶粥一般以大米或糯米為主料，再新增一些輔料即...

“八粥的傳統做法是先將大麥米、白雲豆、赤豆、綠豆等撿好洗淨，煮成半熟，然後放進稻米、小米、黃米，再用文火熬，是粥稀稠適中，吃時加糖，並拌以預先煮熟的紅棗、栗子等。一般有花生、棗、杏仁...

“臘八粥演變至今早已沒有用固定的雜糧種類了，人們都是依據自己的口味來選擇用什麼糧食來製作，我曾經用過很多種搭配，製作出來的效果大同小異，但我覺得有幾種關鍵的穀物是一定要有才好吃的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料八寶粥：半杯輔料清水：適量具體步驟1.備好食材。2.將食材用水浸泡三小時。3.將泡好的食材倒鍋內，加入適量的水，選擇粥...