關於【每日新品】田園家常豆腐的知識

食材明細主料牛肉（100克）青椒（半個）紅蘿蔔（半根）茄子（一條）豆腐（一盒）生薑（少許）青蔥（一根）輔料料酒（適量）白胡椒（適量）生粉（適量）紅燒汁（適量）生抽（適量）蠔油（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）田園家常豆...

“喜歡蒸蛋的細膩和營養，快速又健康，所以這個菜是我們家早餐餐桌上經常出現的一個菜”食材明細主料雞蛋（2個）水（150ml）糖（1匙）玉米（0.5個）青豆（3勺）輔料醬油（適量）香油（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十...

食材明細主料雞肉（250克）腐皮（若干張）雞蛋（一個）青蔥（一根）輔料五香粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）料酒（適量）生粉（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腐皮雞肉卷的做法步驟1、雞肉切碎2、加一...

“熟悉我的朋友，都知道我喜歡用番茄（西紅柿）來做東西吃的，酸酸甜甜的味道，清新淡雅，這不，大中午的，先來一發小菜！”食材明細主料雞蛋（4個）青椒（1個）番茄（1個）低筋麵粉（65g）牛奶（200ml）馬蘇裡拉芝士（適量）輔...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：兩個土豆：大土豆一個蔥花：少許麵粉：三勺左右輔料鹽：一茶勺孜然粉：一茶勺胡椒粉：半茶勺具體步驟1.取個較大的碗，土豆洗淨...

“一日三餐，除了早飯，中午和晚上我都喜歡喝湯，這也是家人們的飲食習慣。時間充足的情況下，就好好煲一鍋，沒時間的情況下，也要來個快手的紫菜蛋花湯或者是肉絲湯等。炎熱的夏日，湯更是餐桌子必...

“今天來分享一款超好吃的田園土豆餅，超級簡單的做法，吃了還想吃系列！”食材明細主料土豆（2個）玉米（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥花（1勺）鹽（少許）蠔油（2g）雞精（少許）麵粉（少許）黑胡椒（適量）原味（口味）未知...

“家常的麵條，有什麼配料放什麼配料，喜歡的口味一直那麼清淡”食材明細主料桂林米粉（兩把）瘦肉（70克）雞蛋（兩個）豆芽（少許）青菜（少許）白菇（少許）蝦米（少許）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...

“美味又營養的土豆餅，家有孩子的必須試試🤩土豆具有很高的營養價值和藥用價值，其營養素豐富，含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分，營養結構也較合理，有「地下蘋果」之稱。它所...

“豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,平時應該經常吃點豆製品，再加些蝦仁等食材，營養更豐富全面，色彩也漂亮。”食材明細主料豆腐（1塊）蝦仁（100克）熟豌豆（80克）玉米粒（80...

“孩子們都喜歡的正能量早餐，看土豆的完美變身”食材明細主料土豆（1個）芹菜（30克）蘿蔔絲（25克）三文魚（10克）雞蛋（1個）麵粉（20克）輔料鹽（適量（可無））胡椒粉（適量（可無））其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園...

“在山西，土豆被稱為“山藥蛋”，由此也產生了以趙樹理為代表的山藥蛋文學流派。山西山地多，出產優質的土豆，山西人和會做各種與土豆相關的美食。我將為大家更新一系列的以土豆為主角的山西...

“喜歡生活的隨意自在享受最初的味道喜歡花時間上菜市場買菜煮飯吃什麼不重要重要的是那一刻的心情更喜歡根據當季時令的食材的做「平靚正」美食那是我快樂的源頭那天市場正好有新鮮海...

“新嘗試的菜譜，清淡滋潤，比較適合現在這個季節，希望各位喜歡。豆腐食藥兼備，具有補虛、益氣等多方面的功能，豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的，含有8種人體必需的氨基酸，因此，食用豆腐可以...

“高顏值的田園土豆餅，手把手教你學著做，菜鳥也能變巧婦！已有多少寶媽成高手，你也開始動手試試吧！”食材明細主料天然麵粉（100g）玉米粒（70g）胡蘿蔔（2根）香蔥（10g）輔料土豆（100g）青豆（70g）雞蛋（1個）蔥香（口...

“打完豆漿過濾出的豆渣加入蔬菜等食材，做成小餅味道棒棒的。”食材明細主料豆渣（1碗）麵粉（1碗）火腿腸（適量）玉米（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）小蔥（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...

“鮮嫩可口，簡單易學”食材明細主料肉末（1兩）蒜（3-5瓣）青椒（半個）西紅柿（半個）日本豆腐（3-5個）輔料料酒（一勺）蠔油（一匙）鹽（半匙）生抽（一勺）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常日本豆腐的做法步驟1、日...

“田園小炒的主要食材是：蓮子、藕丁、南瓜和蘆筍。蓮子，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛等功效；藕呢，預防貧血、改善腸胃、止血、強健胃粘膜，能促進蛋白質和脂肪的消化；南瓜，降血糖...

“一早上就想吃到營養豐富，簡單方便的早餐，那一定是時蔬餅啦。包含了多重蔬菜的營養，少量油煎一煎，美味又健康。配上一杯溫暖的豆漿，豈不是美滋滋。”食材明細主料西蘭花（適量）麵粉（適量）生菜（適...

“這個夏天土豆很忙~”食材明細主料土豆泥（適量）香腸片（適量）雞蛋（適量）麵粉（適量）輔料洋蔥（適量）色拉油（適量）鹽（適量）雜蔬粒（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園土豆餅的做法步驟1、準備食材...

“玉子豆腐，又名日本豆腐，也可用內脂豆腐代替。”食材明細主料玉子豆腐（3個）冰凍蔬菜丁（少許）肉末（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園玉子豆腐的做法步驟1、玉子豆腐從中間切段，分別從...

“上次買的日本豆腐本來準備用來燒火鍋的結果忘記用了，於是突發奇想拿出來燒菜吃試試。”食材明細主料日本豆腐（2個）土豆（1個）番茄（1個）輔料大蒜（2瓣）調料蠔油（1勺）油（適量）生抽（2勺）鹽（1勺）辣椒粉（1勺）微...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料具體步驟1.土豆洗淨後去皮蒸熟，趁熱壓成泥；2.青紅椒切丁，將青紅椒和豌豆丁放入開水中焯熟；3.將2放入土豆泥中，加少許...

食材明細主料大米（適量）輔料鮮蝦（適量）青豆（適量）玉米（適量）香菇（適量）蟹肉棒（適量）配料蘑菇精（適量）鹽（適量）薑絲（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）田園鮮蝦粥的做法步驟1、這次用到...

“早上起來很想吃土豆，嘿嘿！！！”食材明細主料土豆（500g）輔料木耳（適量）胡蘿蔔（一根）瘦肉（適量）玉米粒（適量）圓蔥（一小個）配料鹽（4g）黑胡椒粉（適量）醬油（少許）花生油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）田園...