關於飯餐的知識

“臘肉蔬菜飯餐【傳統的飯餐】新鮮嚐臘肉,荷包蛋,甘藍菜,在傳統的家庭裡隨著歲月一起成長,最為普及的菜餚之一。不論是早餐,便當,麵食類,飯餐類.......等等。都能夠說是很好的角色,溫...

“大排醃製一晚更入味。搭配蔬菜、水果、牛奶，營養比較全面哦。我做的是2人的量。”食材明細主料豬大排（2塊）雞蛋（2個）西蘭花（2朵）黃瓜（適量）紅羅卜（適量）土豆（適量）車李子（適量）新鮮香米飯（適量）黑芝麻...

“這個肉飯糰，吃一口都不想走!連蠟筆小新看到都眼前一亮的飯糰，到底有什麼魅力?”食材明細主料米飯（適量）蔬菜什錦（適量）海苔（適量）午餐肉（適量）紫菜（適量）輔料壽司醋（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...

“小孩特愛火腿，午餐肉，培根等醃製品，老公是不讓吃的，倒是我偶爾會買點讓他們解解饞。”食材明細主料剩米飯（3碗）午餐肉（120g）雞蛋（2個）冷凍青豆（半碗）蔥（2根）胡蘿蔔粒（適量）輔料生抽（1.5茶匙）糖（1/2茶匙）...

“充分利用剩菜剩飯，挺有味。”食材明細主料剩飯（適量）輔料菠蘿丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）碗豆（少量）醬幹（適量）毛豆（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐菠蘿飯的做法步驟1、準備所有材...

“昨天家裡吃飯人多，沒計劃好，又剩菜又剩飯。今早利用剩菜剩飯烙了這個早餐餅。”食材明細主料剩飯糰（1個）炒西蘭花（少許）排骨（2塊）小柿子（4個）雞蛋（2個）麵粉（1把）輔料油（適量）鹽（少許）原味（口味）煎（工藝）十...

食材明細主料米飯（適量）雞蛋（2個）火腿腸（2根）輔料胡蘿蔔（適量）蔥葉（適量）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐之蛋炒飯的做法步驟1、米飯提前備好，若是能放冰箱先冷藏是最...

“剩米飯新吃法，加2個雞蛋一攪一拌，平底鍋一烙，外焦裡嫩，香而不膩，好吃還簡單，尤其大冬天，不用早起，我家隔三差五做一次，每次都吃得精光，全家人都愛吃。”食材明細主料雞蛋（2個）米飯（1碗）輔料油（適量）...

“飲食如何能均衡？每天的飲食中，肉類、蔬菜、穀物這些都要食用，但如何能做到，一頓飯就包含很多種類的營養呢？最簡單的辦法就是做套餐了。而且用到了蒸的烹飪方式，少了一份油膩與油煙，比較輕鬆...

早餐是我們一日三餐中最重要的一餐，早餐的質量在很大程度上決定你一天的狀態。現在早餐的形式已經越來越多，包子、豆漿、油條等食物都備受人們歡迎。但對很多人來說，稀飯還是比較家常的早...

食材明細主料米飯（適量）輔料午餐肉（適量）蔥（適量）調料油（適量）自制辣椒油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉辣椒炒飯的做法步驟1、熱油炒午餐肉。2、然後放入自制辣椒油。3、放入米...

“招財貓是日本傳統文化中常見的貓型偶像擺設，被視為一種招財招福的吉祥物。招財貓形態也有講究，其中一手高舉至頭頂，作出向人招手的手勢。舉左手錶示招福，舉右手則寓意招財；兩隻手同時舉起...

食材明細主料壽司海苔（2張）黃瓜（1/2根）午餐肉（適量）米飯（2碗）雞蛋（1個）黃蘿蔔（2根）輔料香油（2小匙）鹽（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）午餐肉紫菜包飯的做法步驟1、米飯趁熱加入鹽和香油拌勻，...

食材明細主料羊肉（適量）粳米（80g）鹽（適量）蔥（適量）胡椒粉（適量）輔料水（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）早餐羊肉稀飯的做法步驟1、羊肉切片（我的羊肉是凍的，取出來趁凍著切薄片）備用2、粳米淘...

食材明細主料米飯（適量）香腸（1根）黃瓜（1截）雞蛋（1枚）輔料拌飯海苔（1袋）紫菜（半張）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）早餐飯糰的做法步驟1、鍋熱倒油。2、雞蛋打散倒入熱油，不停攪拌。3、米飯裝入大...

“雞蛋蓋飯做法多種多樣，所用食材不同、口味不同，早餐雞蛋蓋飯做法簡單便捷，既營養又美味。”食材明細主料米飯（適量）輔料蔬菜顆粒（適量）雞蛋（2個）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...

快餐的時代總會帶來快餐的火熱。大家永遠難以忘懷的便是盒飯快餐了吧，每個人都無法忘記它的美味。這就是盒飯快餐的魅力所在。盒飯快餐無疑會是火熱的存在，所有人都會選擇盒飯快餐店消費...

因為社會發展的迅速，大家越來越覺得時間不夠用，所以只能縮短必要的生活時間去爭取更多可以創造價值的時間。所以快餐成為了人們的選擇，快餐主要的特點是快，其實為了滿足人們工作生活所需要...

“老公喜歡吃飯糰，每次在外面看人家做的飯糰，裡面加的菜實在不咋的，都是醃菜一類的，還不衛生，為了老公的健康，自己動手，把冰箱裡僅有菜都用上了（呵呵，我們家不太開火，沒多少儲備），嘿不僅好吃，還挺快...

說起四川美食，大家一定會如數家珍般的報出一長串!辣子雞丁、串串香、麻辣燙、冒菜……說的小編口水都流出來啦!說起四川美食中的肉食，就不得不提回鍋肉，據說在四川，回鍋肉幾乎家家都會做，人...

“超級市場裡,經常有現蒸好的熱氣騰騰的白米飯給大家免費品嚐。通常是用保鮮膜團成小小的飯糰,孩子們只要一看到這樣的小飯糰就會興奮地跑過去。我們家的兩個也是超級喜歡這樣的小飯糰...

食材明細主料臘肉（適量）米飯（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）咖哩粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快餐臘肉飯的做法步驟1、備臘肉片，辣椒絲，米飯。2、燒油放進臘肉炒勻。...

“這樣的飯糰孩子應該可以吃下好幾個吧。”食材明細主料米飯（一碗）午餐肉（一罐）雞蛋（一個）輔料胡蘿蔔（一段）蝦皮（適量）海苔（一張）調料六月鮮輕鹽醬油（一勺）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）午餐肉飯...

“很簡單的一款蛋包飯，口感太讚了，顏值也不錯，大家可以試試哦！蛋包飯上還可以用番茄醬畫一個笑臉哦，吃美味的同時給自己一份好心情O(∩_∩)O。”食材明細主料午餐肉（半盒）雞蛋（2個）洋蔥（半個）米飯...

食材明細主料米飯（2碗）午餐肉（適量）榨菜（1小包）雞蛋（2個）輔料蔥（2根）糖（1/2茶匙）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜午餐肉炒飯的做法步驟1、榨菜1小包。2、午餐肉切丁。3、蔥切蔥花。4、...