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發表於:2024-02-10
“我和家裡小朋友都喜歡吃各種丸子,但不敢買外面的吃。唯有自己動手了,這樣又有湯水喝,來一碗很滿足哦!”食材明細主料豬肉(160g)豆腐(90g)生菜葉(幾片)生薑(兩片)生蔥(一根)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適...
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發表於:2024-02-29
“廣東人除了煲老火湯外就是滾湯了,沒時間煲老火湯時,隨便滾點湯都可以上桌,飯桌上習慣了有湯,沒有湯吃飯感覺乾巴巴的。這個湯做法比較簡單,清淡,好喝。”食材明細主料肉丸(125克)腐竹(15克)粉...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料豆腐(300克)肉末(170克)輔料香蔥(適量)料酒(適量)醬油(適量)植物油(適量)鹽(適量)幹澱粉(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉丸子豆腐湯的做法步驟1、食材:豆腐、肉末、香蔥2...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料豆腐(1盒)輔料肉絲(適量)榨菜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲榨菜豆腐湯的做法步驟1、肉切絲,蔥切蔥花。2、鍋裡倒油,放肉絲翻炒。3、放入榨菜翻炒。4、加入適量的清...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料肉丸(適量)豆腐絲(適量)輔料香菜(適量)配料精鹽(適量)食用油(適量)味精(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉丸豆腐絲的做法步驟1、豆腐切絲,肉丸適量,香菜切段。2、切好的豆腐絲倒...
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發表於:2024-02-10
“廣式燙水似乎講究挺多,合適的鍋,合適的火候,而有時候家菜快手湯手就零廚藝也能做出美味來,”食材明細主料肉丸(150g)油豆腐(100g)白菜(100g)輔料豬油(1勺)雞精(少量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分...
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發表於:2024-02-01
“生氽肉丸湯汁清亮味鮮、丸子色白軟嫩、清淡爽口不油膩,是營養豐富的美味佳餚。食用菌的特點為高蛋白,無膽固醇,無澱粉,低脂肪,低糖,多膳食纖維,多氨基酸,多維生素,多礦物質。食用菌集中了食品...
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發表於:2024-01-08
“這是一道方便美味的家常菜。”食材明細主料薺菜(半斤)清美嫩豆腐(一盒)肉絲(適量)輔料菱粉(適量)清水(半鍋)油(少許)鹽(少許)料酒(半勺)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薺菜豆腐肉絲湯的做法步驟1...
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發表於:2024-01-08
““寒冷冬天,來一碗熱乎乎的肉丸油豆腐粉絲湯再好不過了。””食材明細主料肉糜(250g)洋蔥(30g)荸薺(30g)蛋液(2湯匙)蔥姜水(1湯匙)澱粉(1湯匙)鮮味醬油(3湯匙(肉糜))輔料澱粉(1湯匙)鮮味醬油(3湯匙(油豆腐...
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發表於:2024-03-01
“小的時候,爸媽工作都比較忙,所以我的吃住全在外婆家。那時候不像現在這麼物質豐富,可外婆總是儘量給我們做各種好吃的。到現在還念念不忘的,就是這碗榨菜肉絲豆腐湯了。跟大家分享下。榨...
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發表於:2024-01-02
“豆腐營養豐富。配上西蘭花和西紅柿做成一道湯羹,特別適合秋天。”食材明細主料嫩豆腐(一塊)豬肉(一塊)西蘭花(半個)西紅柿(二個)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料五香粉(半匙)鹽(少許)原味(口味)未知(難度)豆腐...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料前胛瘦肉(120g)豆腐(200g)青菜(120g)輔料香菇(2個)蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)紅薯粉(1勺)胡椒粉(適量)香油(適量)雞精(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉丸青菜豆腐湯的做法步...
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發表於:2024-01-01
“每次做肉丸後入水燙汆,湯特別鮮甜,配上豆腐等無味的材料,是一個好選擇,湯裡有素有肉又有湯,在冬天來一碗,從頭暖到腳。”食材明細肉丸材料肉末(約400克)水發冬菇(3朵)香蔥(2棵)薑末(1大匙)精鹽(2/3...
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發表於:2024-02-29
“胡蘿蔔是一種帶根皮的蔬菜。據國外報道,常食帶根皮的蔬菜,可以強壯身體,禦寒耐冷。豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、...
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發表於:2024-01-28
“富貴菜,小時候爺爺不知從哪裡弄來的,說是可以治療咳嗽,超級見效,誰家有人咳嗽問爺爺要,爺爺一次只給五片,好像寶貝一樣。爺爺留下來的花花草草都是媽媽在打理,但是因為家裡有藥店,富貴菜就沒...
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發表於:2024-01-01
“好多媽媽以為骨頭湯有營養能補鈣,其實大錯特錯拉!要想孩子補鈣那要喝牛奶,一歲以上的孩子一天牛奶400ml左右,太多會影響主食,100ml的純牛奶/酸奶鈣含量是80-120mg。骨頭湯100ml是5mg,對比...
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發表於:2023-12-29
“粉絲含有豐富的碳水化合物,膳食纖維,蛋白質,鈣,鎂,鐵,鉀,磷,鈉等營養成分。對人體有以下功效:1.促進腸胃蠕動,加快毒素排出體外,保護腸胃黏膜,促進唾液腺分泌唾液,增強食慾。2.加快膽汁中膽鹽的...
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發表於:2023-12-30
“清淡好湯。”食材明細主料肉餡兒(200g)生菜(5片)輔料蔥花(1勺)調料姜粒(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜肉丸湯的做法步驟1、生菜葉切成段。2、把肉餡裡放入蔥花、姜粒和鹽...
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發表於:2024-01-09
“前兩天炸的豆腐丸子,然後準備做點豆腐丸子湯”食材明細主料豆腐丸子(200g)小白菜(100g)輔料鹽(7g)油(8g)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)白菜豆腐丸湯的做法步驟1、青菜清洗乾淨2、鍋里加入...
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發表於:2024-02-29
“常言說的好,魚生火,肉生痰,青菜豆腐好過年,經常大魚大肉吃多了,這道營養豐富、清淡爽口、鮮香味美的【白菜粉絲豆腐湯】就是不錯的選擇。白菜豆腐湯功效:清熱除煩、解渴利尿、補脾易腸胃...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料肉丸(適量)豆腐(適量)青菜(適量)蔥(適量)香菜(適量)生薑(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)雞精(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉丸豆腐菜湯的做法步驟1、材料備好2、肉丸、豆腐切為小片...
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發表於:2024-01-02
“清淡營養,美味爽口。”食材明細主料牛肉丸子(5粒)生菜(1棵)輔料姜(少許)胡椒粉(少許)鹽(少許)油(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛肉丸生菜湯的做法步驟1、生菜清水泡洗乾淨2、湯鍋中放適...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料白菜葉(適量)凍豆腐(適量)豬肉(適量)輔料蒜(適量)原味(口味)半小時(耗時)未知(難度)白菜凍豆腐肉絲湯的做法步驟1、白菜葉撕小塊洗淨。2、凍豆腐解凍切塊、蒜切末、豬肉切絲。3、油鍋爆...
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發表於:2020-10-22
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豬肉:160豆腐:90輔料醬油:適量生蔥:1根生菜:幾片生粉:少量生薑:2片油:適量鹽:適量具體步驟1.所有食材,買回來的豆腐用清水...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料雞肉丸(適量)白豆腐(適量)生薑(適量)白胡椒(適量)蔥花(適量)輔料豬油(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞肉丸豆腐湯的做法步驟1、準備好所有食材2、熱鍋放豬油,生...