關於美白薏米水的家常做法的知識

“薏米是夏天的好朋友，不但美白祛濕，加檸檬仲正！”食材明細主料薏米（適量）輔料蜜糖（2匙）檸檬（1個）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美白薏米水的做法步驟1、洗乾淨薏米，略浸半小時。2、下水大火...

“春天不少人出現身體睏倦、精神不振、胃口不好、乏力、上火等現象。中醫認為，以上種種症狀都是溼邪之毒入侵的表現，要排毒，關鍵在於祛溼。薏米有祛溼和美白等功效，蘆薈有排毒，去痘和美白等...

“薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。想自然美白的MM們可要多多享用哦”食材明細主料薏米（小半碗）輔料水（適量）配料糖（適量）其他（...

食材明細主料薏米（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）自制薏米水的做法步驟1、薏米提前浸泡4個小時以上，我泡了一個晚上，洗淨加入適量水煮。2、蓋上煮30分鐘。3、然後開蓋...

食材明細主料茅根（適量）胡蘿蔔（適量）炒薏米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茅根薏米水的做法步驟1、炒薏米。2、胡蘿蔔半根切片。3、茅根洗淨切段。4、偷懶了直接用壺煮，放...

“山楂助消化，降血脂、抗動脈粥樣硬化。薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用...

“祛溼養顏，美白聖品”食材明細主料薏米（適量）輔料冰糖（適量）檸檬（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）檸檬薏米水的做法步驟1、薏米洗淨泡三個小時後放入鍋中加純淨水，冰糖。2、煲一個半小...

“木瓜性溫，清熱消食，多種人體必需的維生素和氨基酸。胡蘿蔔，健脾消食，潤腸通便，益肝明目。兩種搭配薏米熬湯，健脾祛溼，補充身體裡需要的多種維生素，並且能增加飽腹感，利於減肥哦。”食材明細主...

“今日份祛溼：紅豆薏米水，小夥伴們一起變美吧！”食材明細主料小紅豆（適量）輔料薏米（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米水的做法步驟1、薏米隔夜浸泡。2、紅豆隔夜浸泡...

一美遮白醜，美白是每個人都想擁有的，黑的想變白，白的想變更白，美白是一個永無止境的任務。大家都知道吃薏米能讓人變白，那麼薏米怎麼吃美白大家知道嗎?光靠吃就可以變白的大家何樂而不為呢?...

“薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。[1]薏米生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000米以...

“大家都知道薏米紅豆粥具有祛溼作用，並且很適合夏季減肥的女孩子食用，因為它還具有消腫作用。週末不想出門的，也可以在家裡煮上一鍋，然後可以吃上那麼一天了。”食材明細主料薏米（300g）紅豆...

薏米是美白的一個很好的食物，經常聽到人說吃薏米可以幫助妹妹們美白養顏。那麼薏米怎麼吃美白效果最好呢?薏米應該喝什麼一起吃才能最大發揮它的美白效果呢?今天小編整理了幾種薏米的吃...

“前些天釋出了一個赤小豆薏米祛溼糖水的做法，薏米具有利水袪溼、清熱解毒的功效，在這裡我就不多贅述了。生薏米性偏涼，直接煮喝易傷元氣。炒過的薏米更加溫和，健脾祛溼作用增強，更具有理氣...

“夏天到了，雨水多，溼氣重。此粥能有效祛除溼氣，美白養顏。每天來一碗，健康又美麗。”食材明細主料薏米仁（150克）山藥（300克）瘦豬肉（100克）大米（100克）枸杞（20克）輔料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半...

“不願意吃薏米確想去除溼氣排毒美容的功效”食材明細主料薏米（300克）輔料大棗（20克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒薏米紅棗水的做法步驟1、薏米洗淨（有凹凸紋理易特髒）用廚房用紙巾吸...

“好熱好熱好熱，我真的好熱~~雖然立秋了，但是氣溫沒有一點兒要降下去的意思，尤其是運動完了，全身的衣服都溼透了。所以就需要一碗消暑解熱的糖水O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料冬瓜（500g）薏米...

“紅豆薏米糖水是一道美味，又可以祛溼、美白、健脾、安神、補血的糖水。一把紅豆，一把薏米，還加入了紅棗和桂圓乾，有止血調理、清熱解毒的功能，可以清熱利溼，健脾益氣，女性常喝還能美白養顏，是...

“薏米檸檬水不僅減脂，還能淡斑美白…”食材明細主料薏米（1把）檸檬（1個）輔料蜜豆（1勺）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米檸檬水的做法步驟1、薏米提前泡一個小時，鍋中放入清水大火煮開，轉小...

“紅豆薏米水祛溼健脾，常喝對身體好。具體大家可以百度。”食材明細主料薏米（一把）輔料紅豆（一把--2把）配料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米水的做法步驟1、紅豆2、薏米紅...

“大骨薏米白連湯，大補啊。喝上一碗感覺身體好好，補鈣又營養。家人都說好喝，尤其對工作一天的人，更加補補鈣什麼的對身體健康有好大的幫助。我家人就喜歡喝湯了，我也很喜歡喝湯喝了！”食材明...

“具有補脾益肝、補心安神的功效；開胃益脾，有促進食慾之功效。具有補充能量，增加營養的作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。有消腫解毒、止血止痛的作用。有豐富的維生素，可促進微細血管...

食材明細主料薏米（適量）蜂蜜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消腫薏米水的做法步驟1、挑揀薏米。2、薏米洗淨，用水泡2小時。3、泡好的薏米放入電飯煲中。4、選擇煮粥功能...

“南方這裡溼氣很重，這些天吃著中藥嘴上還長泡泡，要經常吃些去溼氣的食物，薏米就是很好的選擇，兒子脾胃不是很好經常會拉肚子，紅豆健脾，這款糖水正合適兒子”食材明細主料紅豆（200g）薏米（50g）輔...

“檸檬薏米水是款美白養顏的健康飲料，特別受年輕女士的喜愛，薏米有清熱利尿、去水腫、排毒的功效，檸檬酸可防止和消除面板色素沉著，並有滋潤美白肌膚的作用，還可以防止電腦輻射。這兩者合二...