雪梨薏米水怎麼做|雪梨薏米水的做法

“具有補脾益肝、補心安神的功效；開胃益脾，有促進食慾之功效。
具有補充能量，增加營養的作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症。
有消腫解毒、止血止痛的作用。
有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，令面板更加光滑。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

雪梨薏米水的做法步驟

• 1、紅棗，薏米，雪梨，清洗乾淨，雪梨去核，切塊，但是不去皮哈！而且要用圖片裡的這種雪梨才可以哦！我買了一筐٩😛ི۶準備隔三差五給孩子煮水喝。

• 2、全部放進養身壺中，選擇一個小時即可。

• 3、不用加糖的。

• 4、雪梨已經變糯了。

• 5、夏天喝這個真的非常好，清熱止咳。

小竅門

我這裡沒有加冰糖的，喜歡的人也可以加點冰糖。正宗做法就是加冰糖的。我是怕孩子喝多了有痰，所以就不加了。