關於藍頭的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘芥藍頭炒鮮魷是一道非常美味的美食，特別的好吃，做法超級的簡單，不到十分鐘就可以出鍋了，而且可以享受到非常好吃的美食，真...

很多人都喜歡吃芥藍頭，不僅僅因為芥藍頭是一種綠色食物，它對人體的健康也是非常有幫助的。更何況吃綠色食物的人，身體更加強健一點，壽命也更長。那麼，現在就由小編輯來帶大家一起了解一下芥...

“一道很平常的菜，做法簡單，味道也清淡。”食材明細主料芥藍頭（250）臘腸（2條）輔料鹽（少許）花生油（適量）大蒜（1條）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘腸炒芥藍頭的做法步驟1、以上是材料。2、芥藍...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料墨豆魚：300芥藍頭：500輔料魚露：適量薑絲：適量蒜蓉：適量油：適量雞粉：適量具體步驟1.(墨魚摘去內臟，清洗乾淨，花刀；芥藍去老...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘芥藍頭炒鮮魷是將由於以及芥藍爆炒在一起，兩者食材經過碰撞之後的味道真的是美味極了呢，還在等什麼呢，這樣的美味佳餚你...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘芥藍頭炒鮮魷製作簡單，用到了魷魚，魷魚中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康十分有幫助...

“想念家鄉的味道······”食材明細主料芥藍（300克）輔料剁椒（適量）配料鹽（適量）醋（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香芥藍頭的做法步驟1、這就是芥藍，回到故鄉才認識它...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：200芥藍頭幹：50榨菜：50菜梗：2條輔料鹽：少許生粉：1/3湯1/3湯匙油：1/4湯匙白糖：少許清水：2湯匙具體步驟1.瘦肉切絲，用鹽、生...

“饅頭每天都吃，所以就想變換點花樣，首先在視覺上改變一下，加了紫色的甘藍，蒸好的饅頭粉粉的，讓人很有食慾。”食材明細主料麵粉（800g）輔料紫甘藍（160g）酵母粉（6g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難...

“雙節在家，大魚大肉不離口，今天來個簡單快手的減脂小零食～藍莓芋頭。”食材明細主料芋頭（2個）輔料藍莓（適量）調料白糖（適量）果味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藍莓芋頭的做法步驟1、準備食材，芋...

食材明細主料麵粉（400克）輔料紫甘藍（半個）酵母（4克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫甘藍饅頭的做法步驟1、備麵粉，酵母，紫甘藍加水用料理機粉碎後濾渣。2、用紫甘藍汁將酵母化開與麵粉揉成...

“紫甘藍是很利好的食材，與營養功效都很好的猴頭菇搭配，菜品味道鮮香又清香，營養豐富，食療功效多多，是一道養生保健的美味。”食材明細主料猴頭菇（80g）紫甘藍（200g）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）冰...

“舅媽前幾天給了不少芋頭，咱可不能讓它們爛掉，趕緊的想辦法吃掉！先來個簡單的！哈哈！”食材明細主料芋頭（適量）冰糖（適量）藍莓醬（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓芋頭球的做法步驟1、...

“芋頭是非常有食療價值的，它可以解毒防癌、有增強免疫力、美容無法、補中益氣等等的作用。雖然芋頭和土豆很相似，但芋頭不回生，涼吃熱吃一樣美味。今天我做的就是芋頭糕，用了核桃和藍莓果...

“暄軟，漂亮。😍”食材明細主料麵粉（250克）蝶豆花（15克）沸水（120克左右）輔料酵母粉（2.5克）玉米油（5克）糖（5克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）藍玫瑰饅頭的做法步驟1、取15克蝶豆花，沸水浸泡一會兒...

甘菜是我們生活中吃的比較多的一種蔬菜，但是我們一般叫它大頭菜，甘菜我們平時的吃法還是比較多的，比如可以炒著吃，也可以煮著吃，不管怎樣的吃法，甘菜都是非常美味的，那小編就帶大家瞭解一下甘...

“藍玫瑰又稱藍色妖姬，是花中新貴，妖豔迷人，寓意相守是一種承諾。今天來一款美又可以吃的藍玫瑰饅頭。”食材明細主料麵粉（100克）蝶豆蘭粉（少許）輔料酵母（1克）糖（5克）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普...

“花樣麵點，外觀漂亮，又可以食用，口感暄軟，味道香甜！”食材明細主料麵粉（250克）酵母（3克）糖（3克）溫水（150克）藍蝴蝶花（適量）輔料麵粉（250克）酵母（3克）糖（3克）黃瓜皮（適量）溫水（150克）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡...

“沒收到過老公的玫瑰花，自己給自己做一鍋。做飯真的會上癮。一發不可收拾~我的原創小說《廣告魔女錄》，連載於qq閱讀，看一個職場小白如何逆襲！歡迎大家下載訂閱。”食材明細主料麵粉（5杯）酵...

相信有的人和小編一樣迷糊，分不清大頭菜和甘藍的區別是什麼，也因為這個問題小編常常被別人嘲笑，所以小編決定一定要血洗之前的恥辱，就去查閱了一下相關資料，終於找到了這個問題的答案了，於是...

“聖誕節快到了，來個藍色花環增加節日氣氛。”食材明細主料麵粉（適量）蝶豆花粉（少許）輔料酵母（少許）糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）藍色花環饅頭的做法步驟1、麵粉加蝶豆蘭粉，酵母，...

食材明細主料芥藍（1根）熟豬舌頭（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芥藍炒豬舌頭的做法步驟1、食材：芥藍。2、熟豬舌頭。3、將芥藍清洗一下撈出。4、放在案板上切成...

“芋頭口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於土豆，又不含龍葵素，易於消化。是一種很好的鹼性食物。芋頭細軟的口感同冰淇淋聖代的口感如出一折，於是便利用這一優勢進行聖代改良，做出了藍莓芋頭聖...

食材明細主料芋頭（適量）輔料藍莓醬（適量）配料煉乳（適量）砂糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓芋頭的做法步驟1、將芋頭洗淨，放入盤中，蒸鍋中倒入水，用大火蒸20分鐘，直到芋頭變軟。2、...

“芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用；豐富的營養價值，能增強...