關於鐵扒大蝦海鮮沙拉的最正宗做法的知識

“情人節做的菜還算可以吧!首先先把大蝦從脊背開開，但是不要片斷,開啟以後去蝦線,用刀把蝦的筋輕輕剁剁,就在兩邊的肉上,防止下一步煎的過程中打卷.撒少許鹽和白胡椒粉,以後這2個調味料...

“昨日入伏，天氣進入酷暑難耐階段。吃沙拉吧，營養又省事。”食材明細主料秋葵（3個）鮮蝦（4只）輔料火龍果（幾塊）白玉黃瓜（半根）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵鮮蝦沙拉的...

“以前在國內飯店裡也吃過德式土豆沙拉，別說喜歡這道菜了，一般都沒有。後來到了德國，看到餐桌上面有土豆沙拉，然後招待的主人又讓嚐嚐土豆沙拉，當時心裡真是一千萬個不願意啊！但是不好拒絕，就...

“15分鐘就能搞定一份超好吃的鮮蝦意麵沙拉，零失敗超過癮，微微香辣，還帶著清爽的口感，自己搭配的料超豐富的，每一口都很滿足！對了，這款沙拉同樣很適合減脂的小夥伴們！簡直就是我的懶人菜品之一...

“這絕對是懶人廚藝的又一力作，簡單美味，又不失營養”食材明細主料明蝦（8-10只）魷魚（2-3只）小鮑魚（10-12只）苦菊（一個）草莓（3-5個）洋蔥（半個）輔料千島醬（100克）芥末（少量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料小番茄（6個）蝦（8只）鮮魷魚（1條）輔料橄欖油（適量）檸檬汁（適量）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）其他（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮番茄沙拉的做法步驟1、準備好材料。2、鮮魷魚洗淨切花刀。...

“2，製作方法：a，將西生菜“撕碎（易於使用大小），放入容器中。”b，將黃瓜切成小片(如圖)，雞蛋“十字”切法切。c，圓蔥和紫甘藍切成薄絲，越薄越好！小柿子“十字”切法切。(如圖)3，合成：a，將蒜末放入剛才...

“大蝦沙拉一道清口的蔬菜沙拉，有蝦有蛋有各種蔬菜，營養豐富，製作簡單，美味佳餚。”食材明細主料大蝦（數個）苦菊（適量）紫甘藍（適量）雞蛋（1個）洋蔥（適量）聖女果（數個）輔料鹽（適量）白醋（適量）白糖（少許）沙拉醬（...

食材明細主料小番茄（適量）鮮蝦（適量）生菜（適量）輔料雞蛋（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）調料千島醬（適量）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄鮮蝦沙拉的做法步驟1、適量鮮蝦準備就緒。2、所需蔬菜隨...

“術前的生化檢查，貧血且各種蛋白低，少爺諮詢他軍醫大的同學，人家讓我把各種檢查結果都發給她，然後她找人遠端會診了一下。人家說我營養不良的主要原因是吃的少且碳水化合物攝入的太少！我一...

“蝦的味道鮮美，肉質富有彈性，不會有腥味。蒸熟保留其本身的口感和營養是最好的選擇，和新鮮的水果加入一些調料攪拌在一起，這樣的沙拉相信沒有人能拒絕。”食材明細主料大蝦（10只）檸檬（2片）芒...

“在市場，遇到賣活蝦的，比超市的冷凍蝦還便宜一點，趕緊買了，繼續瘦身沙拉。”食材明細主料活蝦（幾個）土豆（150g）輔料紫甘藍（20g）小番茄（2個）黃瓜（半個）洋蔥（20g）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）半小...

“這還是爺爺時代跟西餐師傅學的，我是從老爸那裡學的，也看美國人做過，綜合一下優點，取其精華。”食材明細主料土豆（3個）胡蘿蔔（2根）雞蛋（1個）芹菜（1根）火腿（適量）洋蔥（1/4個）丘比蛋黃沙拉醬（100g）輔料白...

“這款沙拉口味非常清爽，鮮蝦和巴旦木提供了優質的動物蛋白和植物蛋白、蔬菜保證了維生素的供給，簡單涼拌的方式最大限度的保證了各種食材的營養，是名副其實的零失敗健康飲食。”食材明細...

“週三，辛苦工作了三天，似乎有忙不完的事情了，然而，美食不能少，慧妞一聲召喚，我兩就聚起來了，嗨起來了。這道口味小龍蝦，顏色亮麗，像是一位熱辣的美女，瞬間啟用你的味蕾，又麻又辣又爽，嗨翻全場！配上...

“海鮮少不了酸就好像七夕少不了巧克力，放在一起就是讓人喜歡的好味道，若是加上鮮脆的蔬菜再添一抹爽辣就更是討喜的好菜了！當然還有一焯即起的海鮮們，保留了最棒的口感、味道以及營養，最簡...

“提到海鮮，我們首先想到的就是“鮮”。可是說到海鮮沙拉，或許你會不自覺的側目。其實海鮮沙拉吃起來更加的鮮美，今天小漁生鮮就為大家分享一道海鮮沙拉的做法。這裡我們用到了口蘑和年糕...

“因為瘦了，被一家人唸叨。趁午餐就我一個人吃飯，沒人嘮叨我，趕緊吃瘦身餐。”食材明細主料鮮蝦仁（約150g）甜豆（100g）輔料小番茄（2個）黃瓜（幾片）櫻桃蘿蔔（3個）蘿蔔纓（小許）胡蘿蔔（30g）調料食用油（小許）食...

“前幾天買魚，發現一家水產店裡有活蝦，很是興奮。內地的吃貨啊，咋都這樣了！以後吃蝦就買這種活的，不再吃凍蝦了。本來準備用蝦和多種蔬菜一起拌的，結果蝦買多了，那就多用蝦，搭配上西蘭花和胡蘿...

“這個季節的鮮蝦真的很便宜，所以不妨多買一些吃。祖國醫學認為，蝦味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人，都可將它作為滋補和療效食...

食材明細主料鮮蝦（適量）火龍果（適量）獼猴桃（適量）檸檬（適量）輔料食鹽（適量）胡椒粉（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦水果沙拉的做法步驟1、食材:鮮蝦、獼猴桃、檸檬、火龍果、...

食材明細主料土豆（1個）西蘭花（1/2個）番茄（1個）鮮蝦（10個）輔料凱撒沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆海鮮沙拉的做法步驟1、準備材料2、西蘭花掰成小朵，土豆去皮切成丁，蝦去皮挑蝦...

“又到了3月不減肥4月徒傷悲的季節，這一個冬天長的肉肉，像穿了棉襖一樣臃腫，此時不減肥還要待何時。俗話說：三分練七分吃，除了每天必需的運動之外，吃非常重要。低GI的鮮蝦沙拉，既補充蛋白質又...

食材明細主料曉芹海蔘（適量）阿根廷紅蝦（適量）輔料西紅柿（適量）苦菊（適量）調料日式口味沙拉汁（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）日式海鮮沙拉的做法步驟1、先將阿根廷紅蝦加入薑片在水中煮...

食材明細主料青口（半斤）蟹爪（三兩）章魚丸（五個）輔料黑木耳（半兩）蕃茄（一個）配料蒜香糖醋（半小碗）醬油（一勺）芥末（一大條）青紅椒末（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩海鮮沙拉的做法步驟1、青紅...