關於銀耳紅薯湯的知識

“天降溫了，給家人來一碗熱乎乎的湯品，暖暖的。”食材明細主料銀耳（1朵）紅棗（4顆）紅薯（80g）輔料清水（900g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅薯湯的做法步驟1、原料：銀耳，小朵的，提前泡發。紅...

食材明細主料銀耳（適量）紅薯（適量）紅棗（適量）輔料枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前泡發，紅棗、枸杞、紅薯清洗備用。2、銀耳撕成小朵，加水放入高...

食材明細主料紅薯（1只）銀耳（30g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、泡發好的銀耳洗淨，紅薯去皮洗淨切塊4、鍋中放水，放入銀耳...

食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）紅薯（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯百合銀耳的做法步驟1、銀耳用清水泡發。2、泡發好的銀耳洗淨撕小塊入鍋中，大火煮開...

“軟糯香甜的紅薯薏銀耳湯、非常好喝、我喜歡糖水多一點、喝著特別過癮。”食材明細主料銀耳（適量）輔料薏仁（半碗）調料紅心薯（1個）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯薏仁銀耳湯的做法步...

“秋季天氣乾燥，老覺得面板緊繃，喉嚨不舒服，昨天上菜市場，剛好看到有新鮮銀耳，再配上媽媽從老家帶的紅薯，來個紅薯銀耳羹。紅薯銀耳羹，抑制脂肪，養顏排毒，滋養身體，是最健康的養顏排毒食品。”食...

“紅薯銀耳紅棗羹，一碗非常實惠的糖水，厚厚的膠原蛋白，人人都吃得起，每天一碗比面膜還管用。湯羹里加上當季食材紅薯，這樣的話更加營養美味了，趕緊給自己燉一碗吧。”食材明細主料紅薯（10克）銀...

“寒冷的冬天給家人來一份暖暖的銀耳紅薯羹吧。”食材明細主料銀耳（300克）紅薯（兩個）輔料冰糖（60克）水（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅薯羹的做法步驟1、銀耳泡發折去老根洗淨折...

“孩子便祕媽媽發愁，你可以試試銀耳湯，含有豐富的可溶性膳食纖維，而且吃起來好像果凍一樣，一般孩子都會喜歡的，這次的銀耳湯里加入了紫薯，一個顏色很好看，還有紫薯也有粗纖維也有一定的緩解便...

食材明細主料銀耳（半朵）紫薯（2個）紅棗（6顆）輔料多晶冰糖（3個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳湯的做法步驟1、1材料：銀耳半朵紫薯2個多晶冰糖3個紅棗6顆2、.把銀耳和紫薯洗淨切好備用...

“香甜，光滑細膩，好喝有營養？”食材明細主料紅薯（2小塊）銀耳（適量）大米（2小把）輔料清水（1000ml）冰糖（4塊）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯銀耳米漿的做法步驟1、銀耳涼水泡發，撕成小朵。2、...

“銀耳是個好東西，女人愛美，愛自己，就要多喝銀耳湯哦。”食材明細主料幹銀耳（1小把）紫薯（1個）輔料葡萄乾（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯銀耳甜湯的做法步驟1、銀耳提...

“銀耳具有滋陰清熱、潤肺止咳功效.冬天乾燥，來上一碗銀耳的糖水非常不錯呢！”食材明細主料銀耳（一小塊）紅薯（一個）輔料煉奶（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯銀耳糖水的做法步驟1、...

“水果入羹湯，香梨的雪白，紅棗的紅，黃心紅薯的黃，濃濃的桂花香味，滑潤的銀耳，秋冬滋陰潤燥的一款湯。”食材明細主料銀耳湯（適量）黃心紅薯（適量）紅棗（適量）香梨（2個）輔料幹桂花（適量）冰糖（適量）甜味（口味）...

食材明細主料紫薯（1顆）銀耳（適量）輔料紅棗（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）高階（難度）紅棗紫薯銀耳羹的做法步驟1、紫薯去皮切塊。銀耳提前泡發2小時。2、把紫薯，銀耳（切碎），紅棗放煮鍋...

食材明細主料花生（適量）紅薯（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯花生銀耳羹的做法步驟1、花生、銀耳泡發，紅薯去皮切丁，枸杞清洗。2、全部食材放入破壁...

“破壁機越來越成為一種受歡迎的廚房電器，因其功能多樣，破壁細膩而聞名。今天跟大家分享一個超級絲滑的紅薯養胃米糊食譜！入口絲滑，黏稠程度剛剛好，真的非常好喝，快來試試看吧！”食材明細主料...

食材明細主料銀耳（1朵）輔料紅薯（1個）調料紅棗（2顆）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯銀耳甜湯的做法步驟1、銀耳用水泡發。2、把銀耳撕成小朵，紅棗去核切碎一起放鑄鐵鍋裡中火煮...

“今天去逛菜市場時看到鮮銀耳於是就買了回來。鮮銀耳具有非常豐富的營養價值。補腎、潤肺、生津、止咳、美顏護膚等功效。鮮銀耳比干銀耳更方便更容易出膠。加入紅薯、紅棗、枸杞、冰...

“桃膠銀耳紅薯羹，滋潤補水、適合秋天．清甜滋潤．非常好喝！”食材明細主料桃膠（1勺）銀耳（1朵）紅薯（半個）輔料紅糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桃膠銀耳紅薯羹的做法步驟1、準備、把桃膠銀...

食材明細主料紫薯（一個）銀耳（一朵）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫薯銀耳湯的做法步驟1、銀耳放水裡泡一小時。2、泡發的銀耳撕成小朵放水裡洗淨。3、把銀耳放入電燉鍋裡，並加...

食材明細主料銀耳（1小朵）輔料紅棗（8顆）紫薯（1個）調料冰糖（適量）純淨水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳燉紫薯的做法步驟1、食材，紅棗銀耳洗淨放進燉盅，加入冰糖。2、加純淨水，燉煮...

“光滑細膩，薯香怡人😍當早餐，當下午茶，作熱飲都很不錯😋。”食材明細主料蜜薯（適量）輔料銀耳湯（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜薯銀耳濃湯的做法步驟1、熬好的冰糖銀耳羹適量。2、...

“抗疫情期間，不僅要做好防範措施，建議要適當運動，充足睡眠，飲食均衡，適當的增加提高免疫力的食物，當然也希望宅家裡是吃不胖的，不用擔心體重增加而煩惱！今天下午給家人們做了份治癒系的紫薯銀...

“買的當年新紅薯，沒糖化，不甜，就各種做糖水來吃。”食材明細主料紅薯（1個）銀耳（1朵）輔料蜜棗（幾個）調料冰糖（50g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅薯糖水的做法步驟1、紅薯洗淨去皮再洗淨...