關於豆腐彩蔬蛋炒飯的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆腐彩蔬蛋炒飯是豆腐和彩椒還有米飯等做出的美食，這款美食的口感比較好，所以吃起來是比較不錯的，因為豆腐的加入，所以吃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆腐彩蔬蛋炒飯是一種既色彩鮮豔又美味可口的食物，讓人一看就食慾大增。豆腐不僅能益氣潤燥還能清熱瀉火，而豆腐彩蔬蛋...

“炒飯的做法很多，但是我還是最喜歡做這個味道，清淡而且有營養。”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（適量）輔料西紅柿（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）彩椒（適量）蔥（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...

“飯菜的顏色能吸引我們的食慾，特別是小孩子的。女兒上半天學，所以每天中午總要想著法給她做不同的菜給她吃。今天做了個營養很豐富的五彩炒飯，看著她吃得津津有味的樣子，我很滿足。”食材...

食材明細主料剩米飯（1碗）雞蛋（1個）洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）食用油（適量）醬油（2匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬醬油蛋炒飯的做法步驟1、洋蔥、胡蘿蔔、青椒...

食材明細主料米飯（1-2人分量）亨氏番茄醬（兩大勺）輔料胡蘿蔔（一小段）玉米粒（少量）洋蔥（少量）蔥（少量）配料生抽（少許）鹽（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄醬彩蔬炒飯的做法步驟1、主料準備好2、...

食材明細主料豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）蘑菇（適量）油麥菜（適量）雞蛋（適量）輔料白糖（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）蠔油（適量）其他（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬燴豆腐的做法步驟1、材料：豆腐、蘑菇、胡蘿...

“米飯是我們的主食，我們總是變著花樣來吃，今天做個彩蔬蛋炒飯，多彩的飯飯，更有營養。”食材明細主料剩米飯（一碗）雞蛋（兩個）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）無澱粉火腿（適量）速凍毛豆（適量）速凍玉米粒（適量）輔料...

“高蛋白質，高維生素，美味鮮香。”食材明細主料蝦仁（300g）輔料彩蔬（100g）白菜丁（100g）蔥花（1勺）調料鹽（適量）花生油（2勺）醋（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁彩蔬炒飯的做法步驟1、花生油熱以...

食材明細主料米飯（適量）輔料雞蛋（適量）香腸丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）黃瓜丁（適量）包菜丁（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸彩蔬炒飯的做法步驟1、把雞蛋煎好碾成小塊。2...

“乳酪的奶香，搭配著臘肉以及蔬菜的香味，口感十足哦~”食材明細主料米飯（適量）輔料臘腸（適量）香菇（適量）圓蔥（適量）土豆（適量）玉米粒（適量）豌豆（適量）配料馬蘇裡拉乳酪（適量）黑胡椒碎（適量）鹽（適量）五香（口味）...

“剩了點米飯，不想熱了吃就做點炒飯吧，配料多準備些，營養就全面些~”食材明細主料隔夜米飯（適量）輔料黃瓜（適量）洋蔥（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）配料橄欖油（適量）鹽（適量）蔥（適量）原味（口味）炒（工...

“如果寶寶只吃飯不吃菜，或者只吃菜不吃飯，那麼將所有食材混合提供是最棒的，炒飯、燜飯、燴飯都是好選擇。考慮到寶寶小咀嚼能力較弱，炒飯有些硬，還駕馭不了炒飯的寶寶，只需將炒好的飯再蒸一...

“美美的素菜也能讓熱門眼前一亮，心情頓時愉悅起來！今來一款花場小炒：五彩時蔬炒腐竹，快手方便，美味極了！”食材明細主料腐竹（適量）洋蔥（適量）彩椒（適量）芹菜（適量）紫甘藍（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適...

食材明細主料米飯（一碗）輔料雞腿菇（適量）胡蘿蔔（適量）蟹味菇（適量）彩椒（適量）黃瓜（適量）配料食用油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）香蔥末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩蔬炒飯的做法步驟...

食材明細主料黃瓜（半根）火腿（4片）胡蘿蔔（半根）米飯（2碗）雞蛋（1個）輔料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬蛋炒飯的做法步驟1、將黃瓜、胡蘿蔔和火腿切成丁，將雞蛋打成蛋液，備用...

食材明細主料豆腐泡（適量）胡蘿蔔（適量）海藻芽（適量）萵筍（適量）雕魚（適量）輔料鹽（適量）蔥（適量）醬油（適量）雞精（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豆腐雕魚彩蔬盅的做法步驟1、將雕魚解凍。2...

“顏色豔麗，營養豐富，方便快捷😊”食材明細主料米飯（適量）輔料蝦仁（適量）彩椒（適量）西蘭花（適量）胡蘿蔔（適量）火腿腸（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩時蔬炒飯的做法步驟1、米飯適量。2、...

“北方人愛吃米飯，小時候的中飯和晚飯都是米飯，我家的米飯比較特殊，每次做米飯，媽媽都會在米飯中加入東北特有的大紅豆，待鍋裡的豆煮爛了，再下入米燜飯。特別喜歡這種米飯，豆香香的、面面的，給...

“這道菜是我來美天學到的，以前也有煮就是沒有搭配過玉子豆腐，但好像沒有人把玉子豆腐切成丁再炸吧，其實也很簡單，今年的最後一張菜譜。”食材明細主料胡蘿蔔（1個）玉米（1個）青豆（100克）玉子豆腐（1...

“簡單、快手、老少皆宜、懶人最愛！”食材明細主料米飯（按自家飯量）滷牛肉（適量）洋蔥（1/3）彩椒（1個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬牛肉炒飯的做法步驟1、彩椒、洋蔥、...

食材明細主料千葉豆腐（一塊）輔料彩椒（一個）糖瓜（半個）調料蠔油（適量）幹辣椒（適量）蔥（適量）十三香（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬千葉豆腐的做法步驟1、千葉豆腐打包...

“喜歡吃辣的，可以將彩蔬換成紅綠尖椒，更加下飯了；肉末蒸豆腐更為簡單的做法，就是將豆腐切小塊放碗中，然後炒好肉末湯淋入，上鍋蒸後即可；這裡的豆腐先煎香，口感味道都豐富些……”食材明細主料...

食材明細主料黃金拌料（適量）蝦（適量）胡蘿蔔（適量）輔料黃瓜（適量）熟米飯（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃金蝦仁彩蔬炒飯的做法步驟1、準備食材2、處理食材：蝦仁，胡蘿蔔，黃瓜分別切丁3、...

“中午婆婆要求吃蛋炒飯，好吧，我覺得我有時間拍下做菜步驟了，偷笑～～～將時蔬混合蛋炒飯，營養全面又讓人賞心悅目，還花不了多少時間，有興趣的親們可以嘗試下。哈哈😊”食材明細主料米飯（適量）紫甘藍...