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發表於:2023-12-29
“每天早起十分鐘,來一份DIY早餐,給生活一份美美的儀式感,簡簡單單的一份三明治,又是元氣滿滿一天~”食材明細主料雞蛋(2個)吐司(4片)輔料芝士(2片)牛奶(20g)黃油(黃油)調料現磨胡椒粉(少許)鹽(少許)鹹鮮...
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發表於:2024-01-03
“家有2枚上學的小朋友,我每天早起給她們做早餐!蛋白質、碳水、蔬果必備,早餐要吃得像皇帝一樣,精力充沛迎接新的一天!”食材明細主料雞蛋(1個)吐司(2片)西蘭花(3朵)黃油(適量)黑胡椒粉(少許)草莓(3個)...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料火腿(適量)吐司(適量)輔料芝士片(適量)雞蛋(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)火腿雞蛋芝士三文治的做法步驟1、材料:火腿,芝士片,雞蛋,鹹方包片2、火腿煎一下熟了就可以了3、煎...
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發表於:2024-02-05
“不願意早早起來忙忙碌碌,但是又想做一份美味的早餐犒勞開始一天工作的家人,那麼如何做快速的早餐是很值得學習的了。一份三文治和一杯熱牛奶不用那麼辛苦也可以享受一頓美妙的早餐,懶人...
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發表於:2024-02-27
“大清早上課的日子,就是起的早,也懶得折騰複雜的早餐,越簡單越快捷越好。當然,還得吃好喝好哇,才能扛下來一整個上午的瘋狂課程。於是有了這版快手微波蛋三明治,營養齊全,最重要的是,超級簡單...
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發表於:2024-01-13
“這是適合上班族的一款早餐,簡單又省時”食材明細主料麵包片(兩片)雞蛋(一個)輔料火腿(適量)沙拉醬(適量)生菜(一片)鹹甜(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三明治的做法步驟1、準備食材2、鍋裡放油3...
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發表於:2024-01-28
“早上做早餐的時間倉促,各種關於早餐重要性的報道,我也是很注重早餐要營養要健康,微博晒早餐純粹就是為了督促自己好好做好媽媽妻子的本職工作。三文治很適合做早餐,早餐必須的蛋白質、維...
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發表於:2024-01-13
“開學了,寶媽們又在發愁早上給寶寶吃什麼嗎?這道雞蛋火腿芝士三明治,簡單方便又有營養,為寶寶們提供一上午的能量,快試試吧,讓你的寶寶愛上吃早餐。”食材明細主料火腿(適量)麵包(一片)雞蛋(一個...
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發表於:2024-01-28
“【雞蛋三文治】我個人覺得是簡單卻驚豔的,這是我日常裡不想動腦筋就會做這樣的三文治,很容易做又能獲得一致好評。【雞蛋三文治】來自《深夜食堂》,很多人會根據個人喜好新增蔬菜等等,我...
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發表於:2023-12-31
“最近看到很多人都在刷這款滑蛋芝士三明治,看著很有食慾,食材也很簡單,而且最近剛剛入手了三明治早餐機,做起來一點超級簡單,味道還是很不錯的呢。”食材明細主料吐司(2片)雞蛋(2個)芝士片(1片)...
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發表於:2023-12-28
“提起那些製作起來簡單快手,品嚐起來爽口美味的營養早餐,三明治一定會名列前茅吧!僅僅需要一些簡單常見的食材,稍微動幾下手指頭就可以完成,廚房小白也可以做的很好,還可以根據自己的口味隨...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料山藥(適量)紅薯(適量)切片面包(適量)輔料蛋(適量)培根(適量)芝士片(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥三明治早餐的做法步驟1、將山藥和紅薯切塊上鍋蒸15分鐘看下...
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發表於:2023-12-31
“超簡單的三明治,家裡沒有什麼蔬菜了,只有洋蔥和生菜,搭配火腿腸給孩子做個快手早餐三明治最合適,重要的是孩子愛吃。本想加個雞蛋,小朋友覺得最近長肉肉多了,還是減了吧,乳酪也省了吧,越簡單...
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發表於:2024-01-02
“最近想吃三明治,點開外賣一看好貴,一塊三明治差不多要三四塊錢,於是決定自己去超市買材料自己做。”食材明細主料土司麵包片(4片)雙煎蛋(2個)生菜(6片)沙拉醬(適量)輔料鹽(少量)白胡椒粉(少量)黃瓜(1...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料麵包片(一片)雞蛋(一個)輔料芝士片(一到兩片)火腿切片(一到三片)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝士裹蛋火腿三文治的做法步驟1、1、先將切片面包的邊邊切掉(主要是為了美觀,也可...
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發表於:2024-01-04
“首先將香腸切成片,鋪在碗底,然後打入兩個雞蛋,擠上番茄醬,再鋪上芝士,微波爐高火3分鐘,一道特別健康營養的快手早餐就做好了。不放一滴油,除了番茄醬,沒有任何調料,但這麼做好的早餐真的特別...
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發表於:2024-02-26
“芝士片很愛吃早上做早餐不錯今兒就來個蛋卷一個字--香”食材明細主料雞蛋(適量)乳酪片(適量)輔料生菜(適量)火腿(適量)配料番茄醬(適量)奶香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝士雞蛋卷的做法步驟...
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發表於:2024-01-02
“晒晒我家小朋友自己做的三明治,別以為西餐有多難,其實做法很簡單。自從有了三明治機,我家小朋友不但改掉了不愛吃早餐的壞習慣,偶爾還能早起五分鐘,自己做個三明治,想吃啥放啥,3分鐘搞定,最...
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發表於:2024-01-27
“煎芝士三明治是美國一道傳統早餐,方便,美味又營養”食材明細主料芝士片(兩片)吐司(兩片)蔬菜(自選)醬牛肉片(兩片)輔料椰子油(自選)黃油(50克)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煎芝士三明治早餐的...
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發表於:2024-02-05
“三明治是一種典型的西方食品,以兩片面包夾幾片肉和乳酪、各種調料製作而成,吃法簡單,廣泛流行於西方各國,而如今也成為中國人快捷的早餐食譜,裡面的食材也可以根據自己的喜好變換。想了解...
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發表於:2024-02-23
“簡單又健康的三文治!”食材明細主料鹹方包(3片)輔料雞蛋(1個)配料芝士(1片)沙拉醬(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋芝士三文治的做法步驟1、雞蛋一個打散煎熟2、鹹方包切邊待用3...
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發表於:2024-02-28
“很多的時候,愛美的女士們,都是一邊吃,一邊說減肥,很多的時候並不理想,其實減肥也可以美味,只要我們控制住總體的熱量,減肥餐也會很美味,只要有豐富的蛋白質,膳食纖維和維生素和碳水化合物即可...
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發表於:2024-01-09
“牛油果又叫酪梨,含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高。豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高達80%,好處多多。今天這款三明治,用到牛油果和酸甜的藍莓醬。口感層次豐...
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發表於:2024-02-23
“俗話說:早晨要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。雖然只是簡單的幾句話,卻蘊含著深刻的養生道理。一日之計在於晨。早餐吃的好、吃的有營養,才能保證這一天狀態飽滿、有精氣。其實想吃的既簡單...
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發表於:2024-01-09
“近來老糊里糊塗的看到大家在發小黃人,偶還不知道什麼意義,那好吧,管它啥含義,偶也不甘寂寞來湊熱鬧一番。”食材明細主料吐司片(2片)芝士(4片)雞蛋(2個)生菜(2片)海苔(1片)番茄醬(適量)輔料黑芝麻(幾...