關於菊花菜糊蓋米飯的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道菜選用上等的菊花菜，米粉，新鮮香菇和鵪鶉蛋精緻而成。只看這些主材，就知道這菜營養豐富，味道多樣不單調。這道菜飯簡...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把所有原料切成碎末，越小越好，蛋切成薄片。2.食用油燒七成熱後，先下香菇丁，翻炒幾下後倒入菊花菜碎炒兩分...

“照燒青花魚蓋飯PokeBowl#世界海洋日#這款獨特的照燒挪威青花魚加蔬菜加碳水化合物的組合，剛好符合一頓標準的健康餐，也很適合忙碌的人在家裡製作。它不僅低脂健康，從食材到烹調全都簡化...

食材明細主料苦菊（適量）熟花生（少許）輔料蒜末（少許）生抽（2勺）蠔油（1勺）料酒（1勺）白糖（1勺）醋（1勺）老抽（半勺）水（2勺）食用油（1勺）澱粉（1勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦菊花生米的做法步驟1、將苦菊洗幹...

“寶寶九個多月了，天天想著給寶寶吃什麼樣的輔食，想來想去，還是自己作的比較放心吧。今天中午給寶寶做的西蘭花米糊，加入一個蛋黃，還挺愛吃的。寶寶常吃西蘭花，可促進生長、維持牙齒及骨骼正...

食材明細主料五花肉（適量）青菜（適量）雞蛋（三個）米飯（一碗）黑芝麻（少許）聖女果（幾個）調料胡椒粉（一小勺）生抽（3毫升）鹽（少許）玉米油（8毫升）料酒（一勺）清淡（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）滷五花肉蓋燒飯的做法步...

食材明細主料菊花菜（1顆）玉米粒（150g）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米菊花菜的做法步驟1、將玉米洗淨，菊花菜摘好淡鹽水泡半小時2、玉米粒，菊花菜分別下鍋焯水備用3、熱鍋起...

食材明細主料菊花菜（兩朵）胡麻油（適量）小米椒（五個）大蒜（一個）生薑（一個）輔料食鹽（少許）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花菜的做法步驟1、將菊花菜洗淨2、將小米椒切碎、生薑切沫、蒜切沫3、...

“很滋補的一款米糊，非常好喝，小夥伴試試吧”食材明細主料黑米（一杯）黑芝麻（一點）花生（一些）山藥（一段）冰糖（一些）輔料水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）自制米糊的做法步驟1、準備食材2、山藥切小...

“春季的氣溫比較暖和，此時空氣中的細菌也比較活躍，寶寶的抵抗力相對較弱，所以容易生病。紫米中含有人體所需的微量元素，寶寶多吃可以補充全面的營養、提高抵抗力、開胃潤肺。紫米花生米糊...

“菊花甘苦微寒,清熱解毒,菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、...

“花生的效果很好，具有美容，養顏的效果，平時早晨很喜歡喝的大米花生糊糊。大米很少，也不會長肉，適合老人，孕婦，哺乳媽媽，兒童。”食材明細主料花生（一小碗）大米（小半碗）輔料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工...

要想知道菊花菜的作用，就看小編後面的內容吧!生活中，家庭主婦們應該都喜歡泡茶葉啊，或者是煮一些美味的佳餚，現在夏天來了，比較容易上火，應該做些什麼健康的菜系呢，讓小編來告訴你。菊花菜功...

食材明細主料糙米飯（1碗）輔料香菇（幾朵）小南瓜（半個）調料油（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糙米香菇蓋飯的做法步驟1、糙米洗乾淨倒入鍋中。2、選擇活動糙米飯模式，開始煮飯。3、...

食材明細主料海米（適量）蓋菜（一棵）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）水澱粉（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米蓋菜的做法步驟1、海米提前用水泡好，蓋菜一棵洗淨切塊備用。2、炒鍋燒熱...

“比普通韓式拌飯更簡單，同樣酸辣，口感豐富，好吃下飯”食材明細主料辣白菜（40克）魷魚（1條）雞蛋（1個）洋蔥（少許）輔料植物油（1勺）韓式辣醬（1勺）雞粉（少許）鹽（少許）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣白菜炒...

“懶人餐。”食材明細主料米飯（一碗）包菜（幾片）輔料五花肉（適量）洋蔥（1個）鹽（適量）醋（適量）雞精（少許）生抽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包菜蓋飯的做法步驟1、早上米飯加熱放盤中。2、準備...

“花生營養豐富，可以扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢治諸血癥增強記憶、抗老化、延緩腦功能衰退、滋潤面板防治動脈硬化、高血壓和冠心病利水消腫、止血生乳。用豆漿...

“之前常去韓餐館吃這個，想想是一道十分簡單的快餐必不可少的是那位韓式泡菜，味道正不正全靠這個了N久前，試過泡菜，但是還是現成買來的韓式泡菜味比較不一樣今天冒著大太陽出門，完成一個月...

“今年年夜飯，先給大家分享一道用最普通的食材做出的最簡單的一道菜——涼拌菊花豆皮，我給它取名“花開富貴”，寓意富貴吉祥。雖然是平常經常能吃到的食材，但是稍微給它變了點花樣，就變成了...

“簡單方便的早餐。”食材明細主料芋頭（4個）米飯（半碗）枸杞（適量）小米（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）米飯米糊的做法步驟1、準備好的食材。2、把所有材料加入破...

食材明細主料糯米（250克）輔料火腿腸（2條）配料草酶醬（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花飯糰的做法步驟1、材料首先把糯米用電飯煲熟,我是用兒女們在商場裡買果凍吃完洗乾淨的模做的...

“苦菊中含有維生素C，胡蘿蔔素，分別是菠菜中含量的2.1和2．3倍。苦菊嫩葉中氨基酸種類齊全，且各種氨基酸之間比例適當。食用苦菜有助於促進人體內抗體的合成，增強機體免疫力，促進大腦機能。”...

“很想吃米飯、正好沒做過蓋澆飯；今天試試。請大家提出寶貴意見。”食材明細主料大米（一碗）水（兩碗）牛肉（2兩熟的）西紅柿（2個）白蘿蔔（一段）胡蘿蔔（一根）輔料蔥（一棵）老湯（半碗）番茄醬（一勺）植物油（一勺）姜（三...

食材明細主料雞米花（300克）米飯（1碗）輔料胡蘿蔔（1個）土豆（2個）香菇（50g）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞米花蓋飯的做法步驟1、炸好雞米花2、土豆切塊3、香菇胡蘿蔔切塊4、先炒胡蘿蔔和香菇，...