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發表於:2023-12-27
“今日分享一款低卡美食---土豆火腿黃瓜卷。爽口的黃瓜+土豆泥的飽腹感,真是絕絕子,吃起來不膩,只需簡單調料,低卡又豐富,美好的一天從儀式感開始~~”食材明細主料土豆(1個)黃瓜(1根)火腿(1根)輔料...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料土豆(1個)黃瓜(1根)小蔥(2根)胡蘿蔔(1段)薄餅(適量)雞柳(3個)輔料番茄醬(適量)豆瓣醬(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆絲黃瓜卷薄餅的做法步驟1、麵粉小半碗加溫水調成絮狀揉成...
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發表於:2024-02-23
“非常經典的一款軟式麵包,鬆軟的口感加上火腿的肉味,相當的美味呢~”食材明細主料高筋麵粉(200g)輔料火腿(適量)配料溫水(110g)酵母粉(5ml)鹽(3g)細砂糖(25g)蛋黃(1個)奶粉(10g)黃油(30g)甜味(口味)烤(工藝)數...
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發表於:2023-12-26
“這個菜完全稱得上綠色有機食品,所有食材都取自於農家自產的:土豆、黃瓜、土雞蛋、番茄。做法也是最家常的:土豆、雞蛋煮熟,壓成泥,裡面加了自制的番茄醬和少許黑胡椒調味,沒有新增額外的油...
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發表於:2023-12-26
“黃瓜炒雞蛋是一道簡易的家常菜品,口味清淡,營養豐富,四季皆宜食用,具有健腦益智、清熱止渴、潤腸通便等功效。1、健腦益智:黃瓜炒雞蛋中雞蛋含有的膽鹼,可改善各個年齡組的記憶力,有助於健...
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發表於:2024-02-26
“柔軟好吃的燙麵餅,蕃茄黃瓜火腿雞蛋生菜隨你放,簡單易做。”食材明細主料中筋粉(200G)熱水(80G)冷水(50G)輔料番茄(1只)黃瓜(1條)雞蛋(3只)火腿肉(若干)配料椒鹽粉(少許)甜麵醬(少許)蕃茄醬(少許)蔥油(少許)...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料土司(4片)輔料火腿(2片)雞蛋(1個)配料沙拉醬(適量)橄欖油(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)火腿土司卷的做法步驟1、準備好所需的材料2、土司切邊,然後取一張保鮮膜,放在保鮮膜...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料土豆(半個)胡蘿蔔(半根)生菜(6片)雞蛋(2個)輔料小米椒(半根)蒜末(1勺)調料生抽(3勺)陳醋(1勺)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)低卡生菜卷的做法步驟1、土豆、胡蘿蔔簡單焯水。2、煎蛋切...
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發表於:2024-03-01
“一直喜歡弄卷卷方面的菜品,本來這次是想用培根片的,結果家裡的培根片太小,於是改用了火腿片,本想用千島醬,對果超市剛斷貨,於是改用了沙拉醬,沒想來這樣湊出來的菜還相當的美味。”食材明細...
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發表於:2024-01-02
“牛肉鮮嫩可口,味道豐富,很多人都喜歡吃,但是不少妹紙在減肥的時候卻不敢吃肉。其實這是不正確的,會導致身體的營養不良,減肥期間可以適當吃點牛肉。牛肉大多是瘦肉,脂肪含量低,含有的維生素...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料黃瓜(適量)火腿腸(適量)輔料鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜炒火腿片的做法步驟1、準備所需食材;2、準備所需食材;3、黃瓜洗淨去皮切...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料土豆(1個)火腿腸(2根)輔料蒜薹(適量)調料食用醋(適量)鹽(1勺)蒜末(適量)食用油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常土豆絲炒火腿腸的做法步驟1、土豆切絲洗乾淨。2、火腿腸切片,...
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發表於:2024-02-25
“兩個男人都不愛吃饅頭,餅,卡卡媽只好想盡辦法烙各種餅。。。。。。”食材明細主料土豆(適量)麵粉(適量)輔料雞蛋(2只)鮮蝦(4只)火腿腸(1根)配料蔥(適量)五香粉(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料土豆(2個)輔料牛奶(適量)咖哩粉(適量)黑胡椒粉(適量)鹽(適量)咖哩(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)低卡咖哩土豆泥的做法步驟1、準備兩個土豆,最好起沙的那種。2、土豆切小塊,放入一個可...
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發表於:2024-03-01
“在美食天下潛伏了這麼多年,也該出來露露臉啦。現在每天不敢吃晚餐,生怕吃多了長肉肉,哈哈!電視上說用土豆代替晚餐可以增加飽腹感,而且土豆的熱量比米飯要低好多,於是乎,把土豆壓成泥,做成土...
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發表於:2024-02-28
“第一次發帖,請輕拍哦”食材明細主料雞腿(適量)吐司(適量)火腿腸(適量)土豆(適量)輔料荸薺(適量)雞蛋(適量)配料鹽(適量)食用油(適量)辣椒粉(適量)花雕酒(適量)澱粉(適量)番茄醬(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)微辣(口...
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發表於:2024-01-08
“土司還可以這樣吃😍😍👏簡單方便、一口一個非常不錯哦!”食材明細主料土司(一塊)輔料美式火腿腸(一包)番茄醬(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)土司火腿卷的做法步驟1、準備...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料黃瓜(一根)輔料火腿腸(2根)配料油(適量)鹽(適量)甜青椒(一個)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜火腿的做法步驟1、材料2、切好材料3、鍋熱放入油,油溫微熱放入黃瓜火腿腸甜椒翻炒...
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發表於:2024-01-27
“黃瓜火腿腸蛋卷餅,一道簡單的快手早餐”食材明細主料雞蛋(2個)麵粉(100克)火腿腸(1根)黃瓜(1段)輔料鹽(適量)白胡椒粉(1克)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜火腿腸蛋卷餅的做法步驟1、...
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發表於:2024-01-05
“家常菜~土豆燒雞腿~鮮鹹嫩糯,雞腿和土豆的香味融合在一起,肉質鮮嫩,土豆軟糯,非常好吃的一道家常菜。”食材明細主料雞腿(1只)土豆(1個)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)花椒(少許)八角(少許)輔料鹽(少許)生抽(適...
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發表於:2024-02-24
“我家寶寶很愛吃火腿,所以今天我就把火腿卷在餅裡給他吃,他確實很喜歡。雖然簡單,但很美味,餅很筋道呢!有機會自己給寶貝灌點香腸吃,畢竟買來的不讓人放心!!”食材明細主料麵粉(適量)清水(適量)食...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料火腿腸(一根)黃瓜(一根)胡蘿蔔(半根)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)火腿黃瓜的做法步驟1、備齊所有原料。2、黃瓜切小塊,火腿腸切小塊,胡蘿蔔切粗絲。3、蔥、姜切絲。4、鹽、味...
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發表於:2023-12-29
“在冰箱住了兩條的小黃花搭配小朋友喜歡的火腿腸。。。”食材明細主料火腿(2條)瓜(1條)調料鹽(適量)油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜炒火腿的做法步驟1、油稍微加熱放入黃瓜翻...
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發表於:2024-02-27
“夏季到了,胃口開始越來越不好了。這時候特別需要一些快手、爽口又提人食慾的涼拌菜上桌。比如這道火腿黃瓜片,簡單,好吃,營養也不賴。夏季拌冷盤的時候建議放一點蒜末,能有效地提味並殺菌...
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發表於:2024-03-01
“聽說冬瓜和黃豆可以減肥”食材明細主料黃豆(適量)冬瓜(適量)火腿(適量)輔料大蒜(適量)大蔥(適量)姜(適量)配料大料(適量)花椒(適量)雞精(適量)鹽(適量)五香粉(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難...