-
發表於:2024-01-09
食材明細主料紅糖(適量)大米(適量)輔料生薑(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅糖粥的做法步驟1、生薑切絲2、大米洗淨,加水,放進砂鍋煮20分鐘3、加生薑...
-
發表於:2024-01-07
“紅糖能潤心肺、和中助脾、緩肝氣,可緩解心腹熱脹、口乾欲飲、咽喉腫疼、肺熱咳嗽、心肺及大小腸熱、酒毒等症狀具有補血造血,活斤血化瘀,消炎,緩解衰老,祛斑美容,滋補,維持體內平衡等功效。...
-
發表於:2024-02-29
“黑木耳,有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。生薑,發汗散寒,促進血流,加快出汗,促進消化。紅糖,性...
-
發表於:2024-02-25
食材明細主料紅糖(30G)桃花(4G)粳米(100G)甜味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅糖桃花粥的做法步驟1、粳米用水泡30分鐘;2、將桃花置於碗中;3、取花瓣用水稍泡一會;4、鍋中加入桃花、淘洗乾淨的...
-
發表於:2024-02-01
“可能是因為個人體質比較寒的關係,從小來MC都會疼的死去活來的,以前想了很多辦法但是一直不見效,自從朋友推薦我做這款簡單到爆的紅糖小米粥,加上獨家的辦法,我的痛經好了很多,因此這種有效...
-
發表於:2023-12-31
“黑米加紅糖的香味很不錯,再配上紅糖饅頭,美美的早餐!”食材明細主料黑米(適量)輔料紅糖(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅糖黑米粥的做法步驟1、取適量的黑米。2、沖洗淨,控水。3、...
-
發表於:2024-01-09
“入秋了要吃點粗糧,今天用破壁機做了一份雜糧粥,口感味兒都棒棒的呢,最後用紅糖及枸杞調味了一下,這粥就更加誘人了。”食材明細主料雜糧料(1杯)輔料清水(適量)紅糖(適量)枸杞(適量)甜味(口味)煮(工...
-
發表於:2024-01-31
食材明細主料大米(適量)紅薯(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)冰糖紅薯粥的做法步驟1、準備好大米和紅薯2、將大米洗淨紅薯切塊加適量水一同入養生鍋3、煮至酥軟加冰糖...
-
發表於:2024-01-05
“對於上班族來說,起早是一件很痛苦的事情,但是早餐必須得吃啊!今天就給你們帶來這款黑米紅糖紅棗粥~功效什麼的飯糰就不囉嗦了,不懂的就去百度哈~班可以不上,但早餐必須要吃!!”食材明細主料...
-
發表於:2024-01-04
“民間流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜,意思是說經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。”食材明細主料大米(120g)黃芪(15g)陳皮(3g)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(...
-
發表於:2024-01-01
“早餐來一款暖暖的粥,是最棒噠!今來一款:枸杞紅糖小米粥,營養又方便!”食材明細主料枸杞(適量)紅糖(適量)小米(適量)輔料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)枸杞紅糖小米粥的做法步驟1、紅...
-
發表於:2024-01-27
“黑米有滋陰補腎、健身暖胃、明目活血等功效,最適於孕婦、產婦補血之用,所以又稱“月米”、“補血米”。具有滋陰補腎、明目聰耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收,對你的身體調...
-
發表於:2024-02-28
“mc期間,要補氣血,紅豆紅糖粥多喝一些,對身體很不錯的哦~~~”食材明細主料紅豆(適量)飯豆(適量)眉豆(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅豆紅糖粥的做法步驟1、準備好食材:飯...
-
發表於:2024-01-09
“中國北方許多婦女在產後,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。黃小米熬粥營養價值豐富,有“代蔘湯”之美稱。孕期、產婦都可以經常喝小米粥呦!”食材明細主料黃小米(100g)桂圓(10g)紅棗幹(10g...
-
發表於:2024-01-04
“香甜粉糯,桂花濃郁。”食材明細主料荔浦芋頭(一塊)米飯(適量)輔料紅糖(2勺)桂花(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅糖桂花芋頭粥的做法步驟1、荔浦竽頭一塊(選用尾部口感更香糯)。2、...
-
發表於:2024-02-01
“笨笨的主婦,出來顯擺一下”食材明細主料小米(50克)紅棗(10棵)黑糖(20克)輔料水(1000ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)小米紅棗黑糖粥的做法步驟1、顯擺一下大家見笑啦2、紅棗摘選乾淨3、...
-
發表於:2024-02-29
“我是前年在一個美容院的減肥講座上知道吃桃花可以美容減肥的。後來就年年在桃花盛開的春天,去鄉下摘一大袋桃花,晒乾,想要減肥了,拿出來泡湯,或者煮粥吃吃。老公便祕了,也拿來泡湯喝,一喝就...
-
發表於:2024-02-28
食材明細主料紅糖(適量)紅豆(適量)眉豆(適量)飯豆(適量)甜味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖豆子粥的做法步驟1、紅糖5g。2、眉豆一把。3、紅豆一把。4、飯豆一把。5、所有豆子洗好,用水泡一...
-
發表於:2023-12-31
食材明細主料小米(適量)銀耳(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)小米銀耳紅糖粥的做法步驟1、銀耳放入電燉鍋中燉熟。2、鍋中放入小米加入適量水大火燒開轉小火將小米熬出...
-
發表於:2024-01-03
“紅棗補虛益氣,養血安神,抗過敏,有維生素丸的美稱。紅糖水有助於產婦排出惡露。這款甜品還可以幫助產婦催乳下奶。”食材明細主料糯米(適量)紅棗(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時...
-
發表於:2024-01-01
“紅糖中含有的葡萄糖、果糖和多糖類能量物質,可加速細胞的代謝;含有的葉酸、微量物質可加速血液迴圈,增加血容量的成分;紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質,能抵抗自由基,延緩衰老。紅糖和...
-
發表於:2024-01-09
“夏天不愛吃飯,最愛喝粥,尤其是一碗清淡、清涼的粥~~O(∩_∩)O~~小時候的夏天,我家都會在下午4點左右,煮一大鍋清粥。然後盛出幾大碗放涼(通常是多少人吃飯,盛多少碗清粥;但有時候也會多盛一...
-
發表於:2023-12-28
“做金銀花蜜棗的鍋,蜜棗取走剩下的花和紅糖,扔掉可惜,就熬了小米粥。”食材明細主料紅糖(適量)小米(適量)輔料純淨水(米的7倍熬的)調料無(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅糖小米粥的做...
-
發表於:2024-01-28
食材明細主料蓮子(5g)黑豆(10g)花生(10g)紅豆(10g)薏米(10g)輔料紅糖(6g)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)五穀雜糧紅糖粥的做法步驟1、準備食材,如圖所示!2、紅糖切塊3、雜糧一起泡水1小時4、然後...
-
發表於:2024-01-02
食材明細主料桃膠(30g)糯米(20g)大米(30g)紅糖(50g)輔料水(800g)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桃膠紅糖美顏粥的做法步驟1、桃膠,糯米,大米,稱重準備好2、把糯米和大米放一起,和一樣桃膠加水,浸泡...