關於今天早上我做的南瓜的知識

“吃著有點微甜，太好吃了！”食材明細主料南瓜（適量）地瓜（200克）輔料大米（50克）小米（50克）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜地瓜大小米粥的做法步驟1、將南瓜，地瓜洗淨後切成薄片。2、把大米，...

“南瓜是常見的食物，南瓜裡面的營養豐富，並且南瓜非常的好吃，南瓜的做法有許多種，其中，南瓜餅就是最常見的一種做法。南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和...

食材明細主料南瓜花（150g）豬肉（100g）皮蛋（1個）輔料薑絲（適量）水（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）上湯南瓜花的做法步驟1、南瓜花一把。2、擇去莖部，掰去葉瓣，刮掉...

我們在生活中能夠吃到的水果的種類非常的豐富，而且水果的營養價值非常豐富，能夠為我們提供多種多樣的維生素元素，那麼我們都知道秋天是豐收的季節，那麼自然也就是水果豐收的季節了，那麼就帶...

今天我們介紹的蔬菜是冬瓜，冬瓜口味非常的清淡，適合我們現在炎熱乾燥的夏季使用，所以冬瓜具有很好的去火的功效，那麼今天在給大家講解一下冬瓜的營養價值以及是否寒性，因為很多時候我們只是...

食材明細主料南瓜苗（250g）肉末（80g）皮蛋（1個）輔料蒜末（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）清水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯南瓜苗的做法步驟1、南瓜苗一把。2、配料：肉末...

現在社會上的上班族不管是中年人還是年輕人的工作壓力都是非常的大，到了夏天這炎熱的季節裡，大家都是非常的炎熱燥熱，所以說很溶體上火的，所以今天就給大家介紹幾個在夏天能夠去火的方法，希...

相信在這麼炎熱乾燥的天氣裡大家都是不喜歡吃油膩的食物，很喜歡吃一些清爽的蔬菜或者是涼拌的食物，這個時候很多的家庭都會醃製一些黃瓜等清涼爽口的蔬菜，今天我們就給大家帶來小黃瓜的醃...

對於在城市中的上班一族來說，一日三餐是如何解決的？基本是：每天得早餐在路上、每天的午餐在單位、每天的晚飯在哪裡？也許是路邊幾塊錢的小吃就是一頓晚飯、也許是出租房內早已備好的二人晚...

杏仁我相信大家都是不陌生的，今天我們就給大家介紹這在生活中十分常見的但是價格非常的高的一種食物，只不過我們今天介紹的是非常具體的一種問題，就是如果吃了很多的杏仁會不會上火呢，我們...

炎炎夏日，是不是大家每一天都在為今天的午飯晚飯吃什麼而發愁呢，今天的文章就是造福了各個南京的小夥伴了，或者是之後又想要去南京旅遊的小夥伴也可以看看我們的今天的介紹的內容，給大家介...

大自然的神奇在於創造了多種多樣的食材，並賦予了它們獨一無二的色彩和營養等。但是我們只有瞭解清楚每種食物背後的奧祕，對其進行合理的搭配，對於提高我們人體機能有極大的作用。那麼生活...

“南瓜苗據說有降血糖的功能，這道菜清淡可口，綠色健康！”食材明細主料南瓜苗（適量）輔料醬油（適量）花生油（適量）雞粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）上湯南瓜苗的做法步驟1、首先南瓜苗要...

“喜歡南瓜，怎麼吃都不夠，搭配南瓜泥做個超簡單的早餐包，不但顏色漂亮，口感好，更增加營養價值。”食材明細主料高筋粉（300g）白糖（40g）蛋液（40g）南瓜泥（60g）牛奶（80g）輔料色拉油（40g）酵母（4g）鹽（2g）芝麻（適量）...

今天這個食材很多人乍一看說這個瓜葉怎麼能吃呢，我們平日裡也很少見到有賣地瓜葉子的呢，一般收穫紅薯的時候都是會把地瓜葉子扔掉的，其實真的是忽視了很小的食物的巨大的營養價值了呢，地瓜...

南瓜這種食材相信大家都不陌生，它的口感香甜軟糯，而且含有豐富的澱粉，適合替代生活中米飯饅頭等主食，在生活中南瓜最為常見的做法是蒸著吃，很多的小夥伴都吃膩了這種做法，今天小編就想給大家...

大家平日裡是喜歡吃麵條還是喜歡吃米飯呢，我知道在朋友裡面肯定存在著米飯和麵條的派別，那麼我覺得麵條的種類更加的豐富，不管是煮麵條還是炒麵條還是頓麵條想怎麼吃就能夠怎麼吃，今天我們...

食材明細主料圓饃（2個）輔料鹽（適量）椒鹽（適量）辣椒（適量）菜油（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐餅的做法步驟1、食材準備好。2、電餅鐺燒油。3、把饃放上去。4、兩分鐘後拿出來劃成大...

南瓜一種粗糧，是我們平時比較常見的一種食物，很多小夥伴喜歡吃南瓜，都會買南瓜回來吃，那你知道吃南瓜到底會對我們的人體有哪些功效和作用嗎？相信很多小夥伴對南瓜的功效還是一知半解，今天就...

“加入南瓜原料的麵包做過多種，蜜豆南瓜麵包、MINI南瓜小餐包等，關鍵這款南瓜吐司是早上新鮮出爐的，且不耽誤某人上班。廚子在不必聞雞起舞的情況下，如何做到哩？那就是頭天晚上活好面，夜裡進...

黃瓜是我們生活當中很常見的食材，大家都知道黃瓜可以生食也可以熟食，但是不同的做法也會使黃瓜產生不同的口感，今天小編來為大家介紹幾道平日裡我的黃瓜做法。尤其是在這炎炎夏日裡，食用上...

“正好家裡有南瓜。蒸熟，拿來做麵包很不錯哦！”食材明細主料高筋粉（300g）牛奶（100g）蜂蜜（20ml）白糖（25g）黃油（25g）鹽（2g）酵母（4g）南瓜泥（80g）輔料全蛋液（1個）黑芝麻（適量）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南...

提到椰汁，這是小編小時候非常喜歡的一款飲品，也有很多朋友們非常喜歡食用椰子，或者是飲用椰汁椰子，非常清香，有一種獨特的味道，很適合大眾的口味。椰子的做法也有很多，可以做甜品也可以燉菜。...

今天早餐吃什麼？這是一個值得重視的問題，一天之計在於晨，新一天的開端關係到我們這一天的狀態，而一天之中的第一餐就顯得格外重要，早餐不僅要吃，還要會吃，只有吃好了早餐，才能精力充沛的保證這...

想要減肥的朋友們，恨不得一日三餐，所有的飲食都可以起到減肥功效。大家都知道午餐與晚餐怎樣減肥減脂，那麼早餐的食用應當怎樣講究呢？如果吃不好早餐的話，可是會引起營養不良，今天就和大家分...