關於快手早餐：牛油果雞蛋烤吐司的知識

“吐司我們家一直只吃全麥的，因為全麥食品中富含人體所需的多種維生素、礦物質、纖維素等，人在經過一夜的營養消耗後，體內所缺的維生素、礦物質能在早餐時得到及時補充，對健康非常有好處。...

“在北京時隨處可見這種烤吐司，建外soho、南鑼鼓巷、地鐵站、美食城……口味也五花八門：煉乳、抹茶、三文魚……回到家後卻沒有這樣小吃，很懷念濃郁的奶香和香酥的口感，於是試著自己做了一...

“隔夜把鮮蝦醃好，起床給吐司塗醬鋪蝦然後烤幾分鐘，早餐就這樣輕鬆搞定。”食材明細主料鮮蝦（100g）玉米（50g）青豆（50g）輔料精鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）咖哩粉（適量）椰子粉（適量）咖哩醬（適量）沙拉醬（適...

“這是一款耗掉家中已經開封的淡奶油和剩餘白吐司，而做起來又非常簡單的麵包布丁。是非常適合上班人士的美味營養早餐。做起來相當容易，就是要烤的時間稍長。建議早上起來先把前面簡單步...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料吐司：3片培根：3片熟玉米粒：適量芝士：2片雞蛋：3個輔料鹽：少許黑胡椒：少許具體步驟1.先準備好食材，這些是出三份的量，芝士後...

食材明細主料牛肉（半斤）蔥（適量）洋蔥（適量）蔥油餅（2張）馬蘇裡拉乳酪（適量）輔料蠔油（適量）醬油（適量）餃子餡調味料（適量）芝麻油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐牛肉餅的做法步驟1、...

食材明細主料吐司麵包（4片）火腿腸（一根）洋蔥（1/4個）胡蘿蔔（1/4根）輔料沙拉醬（適量）早餐芝士（適量）番茄醬（適量）橄欖油（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烤吐司的做法步驟1、在烤盤上抹上一層橄欖...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的牛油果早餐吐司，就是用普通的白土司烤好後加入牛油果泥，最重要是它不僅製作簡單而且快速，一份簡單的早餐很快就可...

“時間比較緊張的早晨，我經常會做一些這樣的雞蛋餅給家人做早餐，手不用沾麵粉，不用和麵不用揉麵，不到10分鐘就能完成，特別快手，軟而筋道又不易破。再搭配上一杯牛奶或豆漿，營養豐富，用來做早餐...

“吃貨們，你還在為早餐煩腦嗎?今天我來推薦一款快捷、方便、營養的早餐，非常適合上學、上班趕腳的盆友雖然拍的不好，樣子不咋的，​但簡直好吃到沒朋友！吃貨們，這等美味，你們一定要學會！”食材...

“用兩片吐司放在烤碗裡，然後放入家人喜歡的蔬菜撒上少許鹽和馬蘇裡拉芝士，送入烤箱烤至蔬菜熟透，一款非常好吃的雜蔬乳酪吐司盅就製作完成。將各式蔬菜，蛋類，水果等，放入烤盤，撒上一點鹽和胡...

“又到週末，早餐要腫麼辦呢！吐司披薩是很好的選擇啊，簡單又美味，想加什麼料就加什麼料~~只是減脂的同志們，芝士神馬的，量力而行啊！！”食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米（適量）全麥吐司（兩片）火腿（適量）輔料...

“忙碌的工作日早餐也不能湊合，來一款方便快捷的開放式吐司，新的一天元氣滿滿！”食材明細主料牛油果（半個）吐司（1片）輔料雞蛋（1個）調料水果（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）經典早餐牛油...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛油果：1個雞蛋：1個進口全脂牛奶：20ml乳酪：1片牛奶吐司：2片輔料鹽：少量黑胡椒：少量具體步驟1.牛油果加一些黑胡椒壓泥抹...

“前幾天買的吐司和香蕉蘋果還沒吃完，今天打算做個簡單快手吐司香蕉蘋果披薩”食材明細主料吐司（2片）馬格里拉芝士碎（20g）番茄醬（2匙）輔料蘋果（1/2個）香蕉（1/2根）果味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料雞蛋（2個）輔料韭菜（3根）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手早餐韭菜雞蛋餅的做法步驟1、雞蛋打散加水放少許麵粉放入韭菜沫2、放入不粘鍋2分鐘左右就ok.3、開吃！...

“快手早餐全賣吐司麵包+雞蛋沒有什麼技巧，傻瓜版早餐。”食材明細主料吐司麵包（1片）輔料雞蛋（1個）配料甜辣醬（適量）椒鹽粉（適量）鹹甜（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吐司攤雞蛋的做法步驟1、準...

“小夥伴們早上好，今天依舊是十分鐘快手早餐系列。這個牛油果雞蛋三明治特別簡單，我個人很喜歡，如果不能接受牛油果味道的朋友，也可以做單層的雞蛋沙拉三明治。”食材明細主料吐司（3片）牛油...

食材明細主料吐司（2）火腿片（1片）乳酪片（1片）雞蛋（2個）輔料葡萄（3顆）調料番茄醬（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花樣雞蛋吐司早餐的做法步驟1、準備好食材。2、一片吐司上面鋪上乳酪片和火...

“作為健身教練推崇的健康食品，牛油果絕對佔領了健身達人們的每日食譜，牛油果就是有這個能力，可以每天吃不重樣~~”食材明細主料吐司（兩片）牛油果（1個）雞蛋（2個）馬蘇裡拉芝士（適量）輔料黑胡椒（少許...

食材明細主料牛油果（適量）吐司（適量）西紅柿（適量）輔料蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果吐司的做法步驟1、東西準備好。2、牛油果挖出來搗碎加入一點蜂蜜。3、麵包切片。4、...

“慵懶的早晨如果能吃上一塊加料滿滿的披薩，那豈不是開啟了一天的好心情。不用複雜的揉麵，不用忙碌的準備，只需要利用家裡現有的食材，便可以做上這款快手早餐吐司披薩。脆脆的吐司邊，濃濃的...

“現成的麵包片，兩個雞蛋，就搞定一頓營養豐富的早餐，美味還吃的健康。”食材明細主料雞蛋（2個）土司片（2片）輔料沙拉醬（適量）鹽（適量）洋蔥（適量）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）雞蛋土司夾的做法...

“非原創，因為想收藏而編輯，歡迎成品評論釋出”食材明細主料牛油果（30g）雞蛋（1個）全麥麵包（2塊）輔料黑胡椒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果雞蛋吐司的做法步驟1、牛油果在碗...

“很久沒有吃披薩，正好前幾天買的吐司還剩下點沒吃完，那就做個簡單快手的吐司披薩吧。”食材明細主料吐司（4片）馬蘇裡拉芝士（適量）番茄醬（適量）輔料火腿腸（1/4個）洋蔥（1/2個）原味（口味）未知（難度）吐司...