關於金針蘑拌瓜絲的做法步驟的知識

“金針蘑也叫金針菇。金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，在許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇””食材明細主料金針蘑（250克）黃瓜（1根）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）白糖（適量）醋...

“我一直不喜歡吃菌類,唯獨金針蘑除外,非常喜歡,不管是冷盤,還是做湯,還有火鍋,鍋菜卷,我都很喜歡吃.也經常會買來自己在家裡坐,今天就做一道爽口的拌菜”食材明細主料金針菇（150g）迷你...

“炎炎夏日,一盤小冷盤可以提高食慾...”食材明細主料金針菇（1包）黃瓜（1根）輔料辣椒油（適量）鹽（適量）味精（適量）白醋（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針拌黃瓜的做法步驟1、把黃瓜切成粗...

“清淡爽口開胃快手菜。”食材明細主料金針菇（一把）黃瓜（一根）調料鹽（少許）香醋（少許）雞精（少許）辣椒油（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌黃瓜的做法步驟1、金針菇撕散開，最...

“一道既可益智，又可美容的素菜，湯鮮菜美，清淡可口。”食材明細主料絲瓜（180克）金針菇（100克）輔料紅椒（適量）蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）芝麻油（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘...

“清爽，利口。年夜飯上，我們家下菜最多的不是大魚大肉，正氣這些清爽利口的涼拌小菜😍😋”食材明細主料金針菇（適量）黃瓜（一根）小米椒（一個）輔料蒜泥（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）自制香辣...

“今天CUCU給大家分享一道開胃又低脂的健康菜，非常適合這個夏天，不沾一點兒油煙，沒想到好吃成這樣……而且一點都不用擔心吃完會發胖~”食材明細主料金針菇（250克）雞胸肉（200克）輔料姜（3片）香蔥...

食材明細主料黃瓜（一根）金針菇（一斤）輔料橄欖油（2ml）鹽（1勺）醋（2勺）大蒜（1顆）糖（半勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜絲拌金針菇的做法步驟1、金針菇去根，放在熱水裡焯10min。2、黃瓜切絲備用...

“下酒又下飯”食材明細主料黃瓜（2根）金針菇（適量）香菜（一顆）辣椒油（適量）輔料香菜（一顆）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）簡單（難度）黃瓜拌金針菇的做法步驟1、金針菇去根，洗乾淨，撕成小朵2、水開下金針菇，...

食材明細主料青紅椒（適量）金針菇（適量）雞脯肉（適量）輔料油（適量）薑片（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）麻油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌金針雞絲的做法步驟1、青紅椒洗淨切絲，金針菇...

食材明細主料金針菇（適量）黃瓜（1個）輔料蠔油（適量）生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）香油（適量）芝麻醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌金針菇的做法步驟1、金針菇焯水，撈出。2、黃瓜切細絲。3、...

“夏天的涼拌菜，很爽口哦！”食材明細主料金針菇（100g）黃瓜（200g）輔料蒜瓣（3個）幹辣椒（3個）配料鹽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇涼拌黃瓜的做法步驟1、將金針菇在開水鍋...

食材明細主料絲瓜（2根）金針菇（適量）蒸魚豉油（5克）大蒜（4瓣）食用油（2湯匙）食鹽（小許）輔料紅椒（小許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇絲瓜盅的做法步驟1、絲瓜。2、去皮洗淨。3、絲瓜切段，金針...

食材明細主料絲瓜（一條）金針菇（100克）牛肉丸（3個）輔料油（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜金針菇湯的做法步驟1、備好材料。2、肉丸切半。3、熱油下絲瓜翻炒一下，有少許焦...

“（懶人快手餐）非常適合夏季的涼拌菜，清淡爽口，酸辣開胃。”食材明細主料金針菇（1把）黃瓜（1根）龍口粉絲（1捆）輔料香菜（2顆）胡蘿蔔（1小段）大蒜（3瓣）辣椒油（2匙）調料精鹽（1小匙）東古一品鮮（2匙）米醋（2匙）白糖（2大...

“金黃色的黃花菜、碧綠的絲瓜，把這兩種時令食材搭配烹製，是一道有著濃郁的清香味的佳餚，並且色澤也比較清新。如果你想減肥、美容，還想美食，就嚐嚐“金針絲瓜”吧。”食材明細主料黃花菜（30...

“金針菇的營養價值：⒈金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”；⒉金針菇中...

食材明細主料幹海帶絲（一小把）金針蘑（一把）輔料陳醋（一勺）醬油（半勺）鹽（一勺）白芝麻（一勺）其他（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針蘑拌海帶絲的做法步驟1、海帶絲清洗乾淨泡水2小時2、金針菇洗淨，...

“這幾個月在減肥,黃瓜,番茄,玉米這些食材就成了餐桌上的主角.痛並快樂著吧...”食材明細主料黃瓜（2根）金針菇（適量）輔料鮮紅椒（適量）蒜（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）味精（少量）五香粉（適量）芝麻...

食材明細主料黃瓜（1根）金針菇（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）香菜（適量）糖（適量）醋（適量）鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）麻油（適量）橄欖油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌黃瓜的做法步驟1、準備好的...

“茄瓜風味獨特，它具有高蛋白、低糖、低脂外，還富含維生素C，以及多種人體所必需的微量元素，尤其是硒、鈣的含量大大地高於其他的果實和蔬菜。因此茄瓜有抗癌、抗衰老、降血壓、降血糖、消...

食材明細主料黃瓜（適量）金針菇（適量）蔥（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）味精（適量）糖（適量）醋（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瓜拌金針菇的做法步驟1、金針菇摘洗乾淨，焯...

“金針菇中含鋅量比較高，有促進兒童智力發育和健腦的作用，在日本等許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇”。。。金針菇和青瓜一起涼拌，簡單快捷，是一道十分適合夏天的菜餚。。。”食材明細...

食材明細主料黃瓜（適量）金針菇（適量）香菜（適量）輔料蒜蓉（適量）自制紅油辣椒（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）陳醋（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇拌青瓜的做法步驟1、黃瓜、金針菇、香菜2、...

“很爽口的一道菜，辣辣的很過癮！”食材明細主料老乾媽（適量）金針菇（適量）青瓜（適量）輔料味精（適量）白醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜拌金針菇的做法步驟1、金針菇洗...