關於菠蘿酸奶昔的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘現在正處於夏季，夏日炎炎哪位MM不希望在家不動也能減肥，還能吃到好吃的，喝到好喝的，健康美容養顏的東西呢？像這種貪心的小...

“菠蘿富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾。所含有的鳳梨酵素則有助食物中的蛋白質分解，利於人體吸收，飽餐之後來幾片鳳梨可去油膩、幫助消化。菠蘿中鉀含量高，適合做為高血壓患者烹煮食...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠蘿：半個酸奶：1瓶輔料具體步驟1.把買好的菠蘿（一定要削了皮的），切成小塊。2.把酸奶倒在杯中（半杯就好）。3.把菠蘿切成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘菠蘿酸奶昔是菠蘿做成的一款美食，比較不錯，這款菠蘿的營養比較豐富，所以愛吃的人比較多，這款菠蘿是一款老沙皆宜的麵食，對...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日怎麼能缺少一道風味十足的美食小吃菠蘿酸奶昔呢？酸甜口感帶有清新的菠蘿和牛奶香氣，讓人心情格外舒爽，而且製作...

“買個菠蘿放了一週，吃的時候感覺有點點酸，把它跟酸奶、牛奶一起攪打，再放點煉乳，好喝的不得了！”食材明細主料菠蘿（適量）輔料牛奶（適量）酸奶（適量）煉乳（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠...

“老公和兒子都喜歡喝酸奶，所以我就買了酸奶機自己來做，正好前天做好的酸奶還有一些就想做一個酸奶吐司，可是又覺的普通了點，最後覺定做酸奶菠蘿吐司吧，這個菠蘿可不是水果的那個菠蘿，而是在...

食材明細主料波蘿（適量）聖女果（3個）輔料酸奶（適量）鹽（適量）開水（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿酸奶沙拉的做法步驟1、新鮮菠蘿。2、波蘿切片。3、放入晾涼的鹽開水裡浸泡。4、拿兩...

“在牛奶中加點新鮮水果，沒想到孩子搶著喝，比單獨喝牛奶有滋味還有營養，蛋白質維生素啥也不缺了。”食材明細主料牛奶（1盒）輔料菠蘿（適量）蘋果（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿蘋果...

食材明細主料菠蘿（適量）養樂多（1瓶）酸奶（適量）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿奶昔的做法步驟1、準備好的材料，自制酸奶菠蘿養樂多。2、將材料放到破壁機裡，倒一勺蜂蜜。3...

食材明細主料菠蘿（3片）香蕉（1個）酸奶（200ml）輔料蜂蜜（少許）鹽（少許）奶香（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿香蕉奶昔的做法步驟1、菠蘿切碎用鹽水泡5分鐘2、材料準備3、裝在榨汁瓶中4、添蜂蜜，再...

“做蛋糕還要配奶昔，小朋友們的要求，於是又做了奶昔，食材很簡單，一個蘋果，一塊菠蘿，一根香蕉，一杯牛奶，OK啦！原汁原味，解決了孩子們不喜歡吃蘋果的壞習慣。”食材明細主料蘋果（1個）香蕉（1個）菠蘿（2片）...

“天氣越來越熱了，做點涼快的吃吃吧，在家動手做冰糕，涼爽美味，一冰酸奶和一些水果就可以輕鬆搞定。這次我用的是菠蘿，也可以換成其他的水果，我買的酸奶和菠蘿都很甜，所以沒有額外放糖，如果甜度...

“家裡有個小寶寶，現在還小，剛長小牙牙，想說做點果泥，果點奶昔讓娃娃吃”食材明細主料芒果（2個）自制酸奶（150g）輔料白糖（適量）甜味（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芒果酸奶昔的做法步驟1、材料準備...

“酸奶火爆，菠蘿出場，濱紛出發，夏天剛好合適！”食材明細主料菠蘿果肉（100g）菠蘿果粒（20g）酸奶（100g）冰塊（200g）輔料直飲水（50ml）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）霸氣菠蘿酸奶的做法步驟1、在冰沙...

“桃香濃郁，菠蘿乾筋軟適口，配上口感清涼細膩的酸奶，營養解暑。”食材明細主料白味酸奶（2袋）輔料桃子（半個）菠蘿乾（2片）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿桃子酸奶撈的做法步驟1、冰箱冷藏...

食材明細主料高粉（250克）水（80克）黃油（20克）原味酸奶（80克）酵母（3克）鹽（1/4小匙）細砂糖（35克）輔料化黃油（40克）低粉（55克）奶粉（10克）全蛋液（15克）糖粉（30克）奶香（口味）烤（工藝）數小時（耗時）神級（難度）酸奶菠蘿土司的做...

“草莓這麼可愛的水果真的是看著就很滿足了，更何況草莓營養價值豐富，保護視力助消化，味道更不用說了。肯定不會出錯的草莓菠蘿奶昔”食材明細主料草莓（140g）菠蘿（100g）牛奶（250ml）輔料冰糖（20g）冰...

食材明細主料菠蘿（半個）香蕉（半根）輔料酸奶（200克）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿奶昔的做法步驟1、菠蘿切成塊放鹽水中浸泡一會，沖洗淨。用鹽浸泡除了可以消毒還可以去除菠蘿的酸味，讓...

“隨著夏日的來臨，氣溫一天天的升高，各種新鮮的水果也慢慢的豐富起來。這個時間我開始變得活躍，喜歡用各種各樣的水果做出花樣的食物來滿足家人胃。讓他們的胃裡填滿我無限的愛意。我就用...

“酸甜細膩，稠稠的，沙沙的口感，好像致冰淇淋似的。”食材明細主料菠蘿（適量）木瓜（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿木瓜奶昔的做法步驟1、菠蘿和木瓜。2、菠蘿切小塊。...

“母親節自己動手做奶昔分享”食材明細主料菠蘿（1個）雪梨（1個）輔料芒果（3個）鹹鴨蛋殼（半個）配料牛奶（1瓶）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿雪梨奶昔的做法步驟1、菠蘿一個2、雪梨一個3、...

食材明細主料酸奶（1塊）輔料冰塊（8塊）奶香（口味）冷凍（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶果昔的做法步驟1、將動過的碳燒酸奶開啟。2、開啟之後裡面是空心的。3、之後將凍好的冰塊和酸奶擺盤。...

“猶豫了一番，還是決定做這個孟老師的酸奶菠蘿吐司。雖然吐司並不受歡迎，但麵糰卻可以裝在吐司模中放入冰箱。這才是近來執著於吐司的真正原因。”食材明細主料高筋粉（250克）細砂糖（35克）鹽（1...

食材明細主料自制原味酸奶（適量）輔料菠蘿（適量）酸甜（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿酸奶的做法步驟1、自制原味酸奶。2、菠蘿。3、用原汁機榨汁。4、取適量酸奶放入杯中。5、放入菠蘿...