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  • 紫薯素燒麥怎麼做|紫薯素燒麥的做法
    發表於:2024-02-05
    “素食帶給你一樣的情調”食材明細主料紫薯(適量)雞蛋(適量)西葫蘆(適量)木耳(適量)面(適量)輔料十三香(適量)鹽(適量)芝麻(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紫薯素燒麥的做法步驟1、切絲放鹽等...
  • 家常素燒茄子怎麼做|家常素燒茄子的做法
    發表於:2024-02-01
    “茄子富含花青素和維生素p,營養非常豐富。過去交通不發達的時候,東北冬天的菜品基本就是茄子、白菜和土豆。現在雖然有了許多南方蔬菜,可是在冬北人家的餐桌上,茄子依然是不可或缺的蔬菜...
  • 燕麥拌紫薯怎麼做|燕麥拌紫薯的做法
    發表於:2023-12-28
    食材明細主料燕麥(適量)熟紫薯(適量)調料牛奶(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)燕麥拌紫薯的做法步驟1、熟紫薯準備。2、燕麥片準備。3、將燕麥片倒入碗中。4、加入熟的紫薯。5、加入...
  • 燕麥紫薯粥怎麼做|燕麥紫薯粥的做法
    發表於:2024-01-01
    食材明細主料燕麥(1把)紫薯(1個)輔料水(1碗)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)燕麥紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、燕麥片洗乾淨。3、洗乾淨一起放入鍋中。4、加一碗水。5、啟動粥湯功...
  • 素炒紫薯藤怎麼做|素炒紫薯藤的做法
    發表於:2024-01-05
    食材明細主料紫薯藤(適量)青椒(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒紫薯藤的做法步驟1、原料。2、去皮備用。3、青椒切絲和紫薯藤洗淨。4、熱鍋冷油。5、...
  • 紫薯燕麥糊怎麼做|紫薯燕麥糊的做法
    發表於:2023-12-28
    食材明細主料紫薯(150g)輔料即食燕麥片(2勺)調料白糖(1匙)原味(口味)調味(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯燕麥糊的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、把紫薯,白糖,燕麥片放破壁機裡。3、加水至最高水位線...
  • 素燒麥怎麼做|素燒麥的做法
    發表於:2024-01-07
    “烤麥,素餡”食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(三個)香菇(適量)黃花菜(適量)木耳(適量)洋蔥(適量)芹菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料調和油(適量)鹽(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)素燒麥的做法步驟...
  • 全麥紫薯卷怎麼做|全麥紫薯卷的做法
    發表於:2024-01-01
    食材明細主料全麥粉(200g)紫薯(1塊)輔料酵母(2g)白糖(5g)水(120g)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)全麥紫薯卷的做法步驟1、全麥粉酵母,白糖放入容器中。2、加水和成麵糰蓋保鮮膜醒發制兩倍大。3...
  • 紫燒麥怎麼做|紫燒麥的做法
    發表於:2024-01-01
    “紫米糯米,味極香,而且又糯,民間作為補品,有紫糯米或“藥谷”之稱。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口,因其含有豐富的營養,具有很好的滋補作用,因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”。黑糯...
  • 紫薯藜麥粥怎麼做|紫薯藜麥粥的做法
    發表於:2024-01-03
    “適合養生的好飲品。”食材明細主料藜麥(100g)輔料紫薯(1顆)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯藜麥粥的做法步驟1、準備食材.2、食材照片.3、出鍋....
  • 烤紫薯燕麥球的做法 烤紫薯.燕麥球 烤紫薯燕麥球怎麼做
    發表於:2024-01-04
    食材明細主料紫薯(一個)燕麥(適量)糯米粉(適量)輔料白糖(適量)白芝麻(少許)甜香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)烤紫薯燕麥球的做法步驟1、成品。2、紫薯洗淨,去皮。3、切片,放入蒸鍋蒸熟。4、糯米粉...
  • 紫薯燕麥餅怎麼做|紫薯燕麥餅的做法
    發表於:2023-12-30
    “馬上過中秋節了,少不了聚餐、夜宵胡吃海喝肯定少不了,愛美的你是不是擔心會吃胖,不用擔心今天給大家分享一款無油無糖越吃越瘦的減肥小點心——燕麥紫薯餅。”食材明細主料紫薯(2個)燕麥(6...
  • 紫薯燕麥片怎麼做|紫薯燕麥片的做法
    發表於:2024-02-24
    食材明細主料紫薯(一個)燕麥片(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯燕麥片的做法步驟1、紫薯去皮切丁2、燕麥3、加入清水,入鍋煮開,加入燕麥片適量,喜歡稠一點的可以多加...
  • 紫薯燕麥粥怎麼做|紫薯燕麥粥的做法
    發表於:2024-01-01
    “香甜滑糯。一股濃郁的燕麥香味兒,粥變成了漂亮的藍綠色。”食材明細主料易煮燕麥(2把)輔料紫薯(2個)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯燕麥粥的做法步驟1、紫薯去皮洗淨。2、切成小丁...
  • 紫薯大麥粥怎麼做|紫薯大麥粥的做法
    發表於:2024-01-02
    “大麥俗稱大麥仁,其滑滑的口感很特別,煮粥食用這個特點更加突出。大麥仁不但口感獨特,營養也很豐富,功效很多,可以潤腸、排毒等。更適宜血糖高的人食用。”食材明細主料紫薯(200g)大麥仁(150g...
  • 家常燒麥怎麼做|家常燒麥的做法
    發表於:2023-12-30
    “小傢伙說好久沒吃過燒麥了,滿足一下。”食材明細主料糯米(200克)餃子皮(15張)輔料胡蘿蔔(20克)五花肉(30g)豆乾(10g)玉米粒(10g)大蒜(5克)生薑(5g)香菇(5個)調料鹽(1勺)南德(半勺)生抽(一勺)蠔油(2勺)鹹甜(口味)蒸...
  • 紫薯燕麥棒怎麼做|紫薯燕麥棒的做法
    發表於:2024-01-05
    食材明細主料紫薯(250g)燕麥(20g)輔料配方奶(40g)甜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯燕麥棒的做法步驟1、紫薯去皮切片上鍋蒸熟。2、紫薯放涼,加入配方奶或者牛奶。3、放入料理機打成泥。4...
  • 紫薯燕麥球怎麼做|紫薯燕麥球的做法
    發表於:2024-01-13
    “健康無油營養早餐”食材明細主料紫薯(5個)燕麥(2杯)鵪鶉蛋(12個)芝麻(適量)雞蛋(1個)輔料砂糖(10g)煉奶(適量)甜味(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯燕麥球的做法步驟1、材料詳細,紫薯蒸熟加入砂糖,...
  • 紫薯燕麥杯怎麼做|紫薯燕麥杯的做法
    發表於:2024-01-07
    食材明細主料紫薯(適量)燕麥(適量)輔料牛奶(適量)蜂蜜(適量)甜香(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紫薯燕麥杯的做法步驟1、燕麥倒入容器內。2、加入牛奶蜂蜜攪拌均勻。3、紫薯上鍋蒸熟。4、切成...
  • 全麥紫薯包怎麼做|全麥紫薯包的做法
    發表於:2023-12-31
    食材明細主料全麥麵粉(300g)紫薯(四個)輔料酵母粉(4g)甜香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)高階(難度)全麥紫薯包的做法步驟1、準備300克全麥粉。2、準備4克酵母粉。3、加入溫水把酵母充分融化。4、酵母水...
  • 家常燒麥的做法 [健康麵食系列]花一樣的家常燒麥 家常燒麥怎麼做
    發表於:2024-02-10
    “愛家人就會想著讓他吃上健康的食品,而且吃得營養均衡。這一款麵食包括了面、米、肉、蛋、蔬菜、菌類、藻類等營養成分,既健康又營養。”食材明細主料麵粉(600g)輔料米飯(一碗半)蒜薹(十根)白...
  • 紫薯燒怎麼做|紫薯燒的做法
    發表於:2024-02-01
    “初時看到妃娟的地瓜燒時,覺得很有意思。金黃的酥皮中包裹著烤熟的小紅薯,吃起來一點別有趣味。不過,紅薯很多,卻少有那樣迷你款。雖然按理也應該可以把大紅薯切成小塊來用,但終究沒有整個...
  • 珍饈紫薯燒麥怎麼做|珍饈紫薯燒麥的做法
    發表於:2024-01-09
    “糯米是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用,適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾不振等症。通常餡料中用到肉餡、糯米,加各種調料而成,對於剛剛學習做飯的人來說,會覺得很麻...
  • 燕麥紫薯餅怎麼做|燕麥紫薯餅的做法
    發表於:2023-12-26
    食材明細主料紫薯(3個)即食燕麥片(適量)輔料雞蛋(1只)白芝麻(適量)調料零卡糖(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)高階(難度)燕麥紫薯餅的做法步驟1、食材:紫薯(已清洗蒸熟去皮)、即食燕麥片、雞蛋、白...
  • 家常紫薯面的做法 簡單家常紫薯面 家常紫薯面怎麼做
    發表於:2024-02-29
    食材明細主料紫薯(1個)麵條(120克)輔料鹽(2克)醬油(10克)醋(10克)香油(5克)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)家常紫薯面的做法步驟1、先把紫薯洗淨,去皮。2、麵條120克。3、把紫薯切均勻大小的塊狀...