關於陽光燦爛的知識

“胡蘿蔔素有“小人篸”之稱，其營養價值極高。它含有大量胡蘿蔔素，有益肝明目的作用，還可治療夜盲症；含有植物纖維，可增強腸道蠕動，通便防癌；含有豐富的維生素A，是骨骼正常發育的必需物質，有助...

“喜歡吃葡式蛋墶，每次吃了過後就一直念念不忘那滋味。一直以來很想嘗試做葡式蛋墶。但每次想到要做千層酥皮有感難度很高，就放棄做的念頭。自從知道可以用酥皮做墶皮之後。就開始蠢蠢欲...

準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料大蝦：50西紅柿：兩個土豆：一個麵條：150雞蛋：兩個輔料蠔油：1個料酒：15毫升生抽：30毫升老抽抽：5毫升蔥：若干姜：若干蒜：若干具體步驟1...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料澱粉：適量麵粉：適量牛奶：適量鹽：適量胡椒粉：適量發粉：適量辣椒粉：適量雞蛋：適量油：適量具體步驟1.將洋蔥切成圈，可以把洋蔥...

“長大後吃冰棒，多半是有些懷舊情結的。那明媚的陽光，那些少不更事，都隨著味道，在嘴裡一一閃現，像故事般，娓娓道來！”食材明細主料橙子（4個）輔料檸檬汁（若干）酸甜（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）陽...

食材明細主料土司（4片）胡蘿蔔（半個）雞蛋（3個）蘆筍（2根）青豆（少許）玉米（少許）輔料乳酪（適量）火腿腸（適量）配料沙拉醬（適量）番茄醬（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）陽光小屋的做法步驟1、原料圖2、原...

“一年四季中我最喜歡春天、所以想到做了這拼盤、春天讓人溫暖、花兒對我微笑．一陣柔風吹來、能夠感覺到泥土的芬芳、給人以舒服的感覺！說到泥土就想到剛剛買的三色黎麥很適合做泥土、呵...

“看這個名字有點迷茫吧，其實這是夏天發酸奶的一個方法而已，就是用太陽光來發酸奶。因為夏季氣溫高，我們這裡基本都是30度以上，而陽臺的太陽下基本都是40度左右，而這個溫度是最適宜發酸奶的...

“這個原本的名字我忘記了，是一道甜點，我改變了一些做法使他變成了一道菜，也算是一個原創吧嘻嘻~”食材明細主料番茄（3個）雞蛋（3個）輔料麵粉（少許）澱粉（適量）排骨湯（可用可不用）配料鹽（少許）胡椒粉（可...

“射手座自帶小太陽有木有？滿滿都是正能量。自由自由自由，重要的事說三遍。跟射手座一起玩耍絕對不會讓你失望！射手座們喜歡多彩的美食，五顏六色看起來讓他們很有食慾，色彩斑斕的也很有感覺...

“陽光番茄麵包，原配方來自《從酵母思考麵包的製作》。這本書的分類和一般的麵包書不同，是按照酵母型別進行分類的。比如，使用微量酵母菌長時間發酵的麵包，使用酵母菌一般發酵製作的麵包，酵...

“營養”食材明細主料紫米（適量）綠豆（適量）薏米（適量）花生（適量）黃豆（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）枸杞（適量）大棗（三顆）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五穀的陽光的做法步驟1、準備好圖...

“陽光玫瑰味道真心好，具有特別的香味，唯一的確定就是價格不親民。”食材明細主料陽光玫瑰（適量）酸奶（1份）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陽光玫瑰奶昔的做法步驟1、把葡萄洗淨。2、放...

餐飲提問：洛陽陽光早餐加盟tjy246回答：有好多前提的。應該優先低收入人群之類的。還有嘴重要的有點就是你要有點能說上話的關係。祝你成功打死不吃辣回答：你找個賣陽光早餐的不得了還呆交...

“美味的咖哩配上一碗白米飯”食材明細主料牛肉（適量）愛思必咖哩塊（兩塊）輔料土豆（一個）青椒（一個）洋蔥（一個）胡蘿蔔（一個）配料鹽（適量）油（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）咖哩牛肉的做法步驟1...

“夏天的悶熱連食慾也一併趕走了迎接新一天的早餐，要快，要美味，要營養早上匆忙沒有拍細節圖”食材明細主料西紅柿（兩個）土豆（一小塊）洋蔥（一小塊）麵條（250克）輔料鹽（適量）黑椒粉（適量）番茄醬（少許）酸鹹（...

食材明細主料雞肉（300g）輔料紅椒（300g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞米花陽光蛋的做法步驟1、準備好麵粉2、雞蛋液3、麵包糠4、雞胸肉切成塊，醃製，麵粉雞蛋液麵包糠這個順序包裹雞塊，擺...

“今天老公買回來一個菠蘿，正好炒個飯吃，還不錯，既有菠蘿的香甜，又有米飯的軟糯有孩子的家庭十分推薦，這個飯正好做的是三人份，算個家庭餐。”食材明細主料菠蘿（半片）米飯（適量）輔料蘋果（適量）生薑...

“喜歡吃橙子朋友們，今天來教大家一起做橙子飲品，一口清爽的橙子，一口Q彈的茶凍。”食材明細主料橙子（1個）綠茶茶凍（1份）唐造梵淨山綠茶（1包）冰塊（半杯）糖漿（少量）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度...

食材明細主料柚子皮（12塊）工具水（50毫升）清淡（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陽光柚子茶的做法步驟1、柚子剝皮備用。2、取下一片。3、洗淨。4、切成條。5、杯子洗淨。6、倒水。7、柚條倒進...

食材明細主料生菜（適量）玉米（適量）雞胸肉（適量）輔料檸檬（適量）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）蜂蜜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陽光玉米沙拉的做法步驟1、生菜和雞胸肉切絲；2、碗中加入1匙鹽、...

玉米餅子大家小時候都吃過吧！濃濃的玉米味，非常的香醇。現在很多商家為了讓餅好看，可能或多或少都加了些色素什麼的，如果你擔心外面的不夠好，那你就可以自己在家做，食材都是市場經常可以看見...

食材明細主料草莓（2個）自制巧克力（10塊）胡蘿蔔（1片）湯圓（300克）雞蛋（2個）香腸（1根）輔料玉米油（1匙）草莓汁（250ml）羊奶（250ml）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）陽光早餐的做法步驟1、準備雞蛋和和可愛的...

“鳳梨炒飯——炒飯的一種，是水果與主食的新型搭配，雖然已經不是什麼新鮮的吃法，但還是會吸引一大批人圍觀嘗試。為什麼呢？原因很簡單因為我們的好奇，好奇水果和飯炒在一起會好吃嗎？好奇水果...

食材明細主料蟹肉（300克）雞蛋（1個）輔料蛋黃沙拉醬（1/4杯）水（1杯）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）陽光蟹餅的做法步驟1、蟹肉、雞蛋、CrabCakeMix、蛋黃沙拉醬、水。2、將所有材料放入容器，攪...