關於黑芝麻雜糧米糊的做法的知識

“豆漿機出了些問題，今天想喝米糊，於是出了這個版本，還不錯。”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）薏米（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）白芝麻（適量）糖（適量）輔料糯米粉（適量）甜味（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難...

“小時候，記憶力，大家都買“黑芝麻米糊”~~~尤其送給長輩，那是一定要買的禮品之一~~袋裝芝麻粉，調入開水，就成了黑芝麻糊~~~但是現在就簡單多了，只要家裡有臺九陽豆漿機~~真材實料的黑芝麻米...

“早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態，尤其是碳水化合物的攝取，他能最快的轉化為能量被人體利用，尤其是學生，快速轉化成為ATP後能被大腦...

食材明細主料熟黑芝麻（適量）輔料黑米（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻黑米糊的做法步驟1、黑米提前浸泡一小時。2、熟黑芝麻準備就緒。3、將黑米和黑芝麻一同放...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的黑芝麻雜糧米糊是用黑米和花生以及燕麥黑豆等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的，燕麥是一種粗糧，其中含有...

食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）花生（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑米黑豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆和花生提前...

食材明細主料黑米（50克）糯米（20克）黑芝麻（30克）輔料核桃（25克）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑米芝麻糊的做法步驟1、原料圖，黑米和糯米泡兩個小時2、黑芝麻不好洗，我都是這樣隔水泡衝乾淨...

食材明細主料白麵（2碗）玉米麵（丨湯勺）黑芝麻粉（丨湯勺）保元湯（1碗）輔料發酵粉（3克）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑芝麻雜糧饃饃的做法步驟1、將白麵:玉米麵:黑芝麻粉用保元湯發酵母和成發麵...

食材明細主料蕃茄（適量）麵粉（適量）黑芝麻粉（適量）雜糧粉（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）清水（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄黑芝麻雜糧餅的做法步驟1、材料如下。2、加入雜糧粉。3、加入...

食材明細主料黑芝麻粉（適量）麵粉（適量）雜糧粉（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）水（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻雜糧餅的做法步驟1、材料如下。2、放入雜糧粉。3、放入黑芝麻粉。4、放...

食材明細主料熟黑芝麻（適量）輔料米飯（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻米糊的做法步驟1、取適量米飯，量根據自己做的分量調整。2、熟的黑芝麻準備就緒，當然也可以先...

食材明細主料麵粉（200克）黑米（30克）豬肉（30克）香蔥（一斤）紅豆（30克）黑芝麻（30克）輔料醬油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）生薑（適量）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑米黑芝麻雜糧鮮肉包的做法步驟1、紅豆，黑...

食材明細主料南瓜（適量）黑芝麻粉（適量）雜糧粉（適量）麵粉（適量）雞蛋（適量）輔料水（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜黑芝麻雜糧餅的做法步驟1、材料如下。2、放入雜糧粉。3、放...

食材明細主料熟黑芝麻（適量）黑米（適量）輔料紅豆（適量）薏米（適量）蓮芯（適量）紅棗（適量）小米（適量）糯米（適量）花生米（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧芝麻糊的做法步驟1、食材：紅豆、薏米、花...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑芝麻雜糧米糊，黑芝麻，別看它小小一顆，黑不溜秋，但是功效可不小。富含維生素E，可延緩衰老，還能使烏髮變黑。雜糧米糊，很廣...

“香滑好喝還營養，天冷了，喝碗全身暖暖的。”食材明細主料黑豆（1把）花生（少許）黑芝麻（少許）五常米（少許）紅棗（6粒）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黑...

食材明細主料米飯（1小碗）熟黑芝麻（3分之2量杯）即食燕麥（適量）輔料糖（適量）灰棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）黑芝麻糊的做法步驟1、準備好的材料。2、將米飯和黑芝麻倒入豆漿機，水加到...

“我家妞從幾個月就開始喝各種米糊，但是買的那輔食米糊她不吃，只吃豆漿機打出來的米糊，雖然都很好喝，但是細膩度還是差些，正好入手了這款家寶德PR6破壁機，先給妞打一杯雜糧黑米糊喝試試，真不...

“提到食物補鈣，是不是就想到牛奶和雞蛋了？其實黑芝麻的鈣含量遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，所以黑芝麻才是補鈣佳品。黑芝麻中富含天然...

“黑芝麻有降血糖作用，黑芝麻中的亞油酸可使血中膽固醇含量降低，有防治冠狀動脈硬化的作用。黑米被稱為“長壽米”，有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血的功效。”食材明細主料黑米（20克）輔料黑...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘不知道各位親們有沒有吃過黑芝麻雜糧米糊呢？這款米糊在外面看起來很像芝麻糊哦，可是又不是芝麻糊呢，比芝麻糊更有營養的...

食材明細主料大米（適量）紫米（適量）黑豆（適量）紅豆（適量）薏米（適量）黑芝麻（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧米糊的做法步驟1、準備好各種米和各種豆。2、用清水沖洗乾淨。3...

“現代社會生活節奏快，壓力大，白髮會過早的長出來，釋放壓力是一方面，還可以用食補的方式來緩解矛盾，採用黑色食品佔多數的十穀米，與黑芝麻一起打成糊，既簡單又便捷。”食材明細主料十穀米（100...

“自磨的雜糧米糊，早餐來一碗，營養豐富，補脾和胃”食材明細主料赤豆（20g）花生（30g）鮮蓮子（50g）黑芝麻（20g）燕麥（20g）大米（20g）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜糧黑芝麻米糊的做法步驟...

食材明細主料黑米（50克）黑豆（30克）黑芝麻（一小把）熟糯米（一小把）輔料灰棗（8個）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米黑豆芝麻糊的做法步驟1、黑米黑豆洗淨，頭天晚上泡好，放冰箱冷藏。2、紅棗洗...