關於紅棗玉米粥的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米粒：50輔料白砂糖：適量紅棗：6粒剩米：半碗具體步驟1.材料：紅棗6粒，玉米棒一個。2.依據小時候推玉米的方式把它全部推...

食材明細主料玉米糝（1杯）輔料去核紅棗（適量）核桃仁（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗玉米粥的做法步驟1、玉米糝用水泡一晚上。2、把玉米糝，紅棗核桃仁放破壁機里加水。3、啟動米糊...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米麵：80輔料大紅棗：適量具體步驟1.玉米麵和大紅棗。大紅棗選擇肉厚肥大的新疆大棗。2.紅棗洗乾淨，切下棗肉。3.電...

食材明細主料山藥（適量）玉米糝（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅棗玉米粥的做法步驟1、山藥去皮切塊2、紅棗切開3、山藥紅棗，玉米糝加水放入鍋中，大火煮開後轉中火4...

“玉米碴中含有較多的穀氨酸和維生素B，有健腦作用，能促進腦細胞呼吸，促進機體氨的排出，促進機體內分泌系統的正常活動現結合，再結合人蔘須配伍，提高免疫力，健腦功效也是必然，只是用量晨用一小...

食材明細主料玉米糝（1杯）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗玉米糝粥的做法步驟1、玉米糝用涼水泡一晚上，早上煮粥。2、紅棗洗淨，和玉米糝一起放鍋里加水煮粥。3、大火煮開...

“四部粥只需要四部就可以做出香噴噴甜絲絲營養價值又高的粥簡單美食就是如此”食材明細主料黑米（50g）八寶米（100g）紅棗（適量）枸杞（5g）黑小米（30g）花生米（30g）輔料水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...

“簡單的蒸糕。原始的美味。哈哈。”食材明細主料麵粉（100g）玉米粉（80g）紅棗（5粒）輔料酵母（2.5g）白糖（10g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗玉米糕的做法步驟1、玉米粉，麵粉，白糖，酵母調一起2...

“紅薯又名甘薯、山芋，含有蛋白質、磷、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種人體必需的營養物質。具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。紅棗是一種營養佳品，被譽為“百果之...

“我們都知道女性朋友總會因為氣血不足顯得蒼白無力，今天我們來看下怎樣做出好吃的補血粥，紅棗和紅米都是補血的好東西，非常適合女性食用，可以補血補氣，美容養顏，防上火。”食材明細主料紅米...

“我家寶寶才7個月，我只給她吃上面那層米油，要是大點寶寶可以全部給她吃。”食材明細主料小米（30g）輔料紅棗（6粒）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）小米紅棗粥的做法步驟1、原料準備。2、小...

“臘月二十三，小年。上街買了糖果，添置了小碗，包了白菜餃子，對聯也擬好了詞，節日給快樂行色匆忙的人們，一個休憩追尾的契機。年是種儀式，缺了它，沒有年味。北方過小年一定要吃餃子，包了白菜的翡...

“無論春夏秋冬，早上很多人都不想起床，而不吃早餐又對身體不好，那就充分利用各種智慧電器預約吧。”食材明細主料紅棗（6個）幹嫩玉米粒（適量）輔料大米（適量）其他（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉...

食材明細主料南瓜（適量）玉米糝（適量）輔料紅棗（三顆）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗南瓜玉米粥的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切塊，紅棗也一分為二2、鍋中放水，加玉米糝和南瓜，紅棗，開始煮3、...

“熱乎乎的養生粥，冬天不錯的選擇。”食材明細主料五常大米（80g）熟玉米粒（30g）紅薯（一個）輔料純淨水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯🍠切小塊。2、取出冰...

食材明細主料蕎麥（適量）玉米渣（適量）大米（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蕎麥玉米渣紅棗粥的做法步驟1、二分之一量食材正好是兩碗。2、加入適量水，不能少，蕎麥吸水能力強...

食材明細主料玉米渣（100克）白芸豆（100克）大棗（100克）冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米豆棗粥的做法步驟1、、白芸豆提前用水泡發12個小時。2、玉米渣至少用水泡2小時。3、取一...

“紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰的功效，對於孕產婦和康復病人的保健，療效顯著；同時紫米富含膳食纖維，能夠降低血液中膽固醇的含量，有助於預防冠狀動脈硬化而引起的心臟病。粥也更適...

“大棗最突出的特點是維生素含量高。國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。所以這個饅頭是給身體虛弱的人吃的”食材明細主料玉米麵（125克）麵粉...

“天氣冷很喜歡喝粥，尤其是冬季的早餐或者晚餐，喝上一碗熱乎乎的粥，不但腸胃舒服也養生呢。最近我有點感覺溼熱厲害，加上天氣冷容易血糖低，所以做了這款【紅棗薏米粥】給自己補一補，這裡分享...

“這個粥我覺得很不錯哦，呵呵，適合女生喝”食材明細主料玉米（適量）無核紅棗（適量）打好的豆漿（適量）大米（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗玉米豆漿粥的做法步驟1、先將米洗淨，再和玉米...

“紅棗的好處很多喲，聽到最多的就是【養氣補血】；小米粥滑溜溜，沒有食慾的時候，紅棗的獨特香氣把饞貓帶出來了。家裡一大袋子的紅棗有機會消滅掉了。還剩一小把麥粒，也丟進去熬粥，只是喜歡而...

“玉米的香、紅棗的甜，簡單、營養、美味，健康生活的極致追求。”食材明細主料玉米麵（120克）大米粉（60克）糯米粉（50克）輔料紅棗（70克）白糖（50克）清水（120克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米紅棗...

食材明細主料餃子粉或普通麵粉（300g）玉米麵（200g）輔料和田大棗（6顆）酵母粉（6g）洋雞蛋（2個）溫開水（220g）食用油（20g）調料白糖（30g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米紅棗卷的做法步驟1、餃子粉或普...

“用清香甜糯的嫩玉米，燜一杯自然醇香的玉米枸杞紅棗粥，早餐來一杯，喚醒沉睡的味蕾，無論大人還是孩子，補充一天的正能量，簡單到不能再簡單，晚上臨睡前將所有食材放入燜燒杯，一覺醒來，滿滿一杯能...