關於簡單家常菜-山藥炒肉絲的知識

“山藥是老少皆宜的食療佳品。尤其是秋日要多吃山藥，它具有補脾益肺，補腎固精，養陰生津的功效。最家常的莫過於用它和肉絲搭配，既簡單美味又有養生功效。”食材明細主料山藥（300克）裡脊肉（200...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：200山藥：150輔料醬油：適量八角：適量酒：適量胡椒粉：適量姜：適量昆布醬油：適量甜椒：2個具體步驟1.準備材料：五花肉、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：300輔料油：適量蒜：適量辣椒：適量鹽：適量麻辣鮮：適量具體步驟1.山藥去皮切片2.炒鍋倒油爆香蒜和辣椒。3.倒入山藥...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：500輔料蒜：適量炒菜料：適量蔥：適量鹽：適量雞粉：適量具體步驟1.500g菜山藥2.洗淨去皮切塊3.準備蔥蒜4.鍋中倒適量...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料木耳：泡發後1小碗青椒：1個山藥：1段裡脊肉：一段紅椒：1個輔料蔥：適量姜：適量生抽：適量蠔油：適量澱粉：適量菜油：適量料酒：適量具...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料熟肉片：10片山藥：1根輔料鹽：2匙大蔥：1根花椒粉：1匙耗油：2滴具體步驟1.刮皮後切片2.將山藥泡鹽水中3.油熱，後放入蔥段和...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：150山藥：300輔料油：適量大蒜：適量白醋：適量蒜苗：適量花椒：適量鹽：適量具體步驟1.山藥去皮切成薄片泡入清水中2.大蒜...

山藥，平常家裡人一般做法就是煲排骨湯。直到今天到小餐館才發現山藥吃法非常多種，上至煲湯，下至小炒，突然覺得山藥再菜譜中是萬能的。從來沒吃過炒山藥滴我，今天分享一個小炒山藥的做法，嘗試...

“山藥和胡蘿蔔是很好的搭配，色香味俱全，還有著較好的營養，這是一道菜的關鍵。很喜歡這道菜，因為喜歡辣一點的就放了一點辣椒，也可以做清淡型的，根據自己口味定。”食材明細主料山藥（適量）胡蘿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：200山藥：1根輔料味極鮮醬油：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.山藥去皮洗淨。2.山藥切片。3.豬肉切片。4.熱鍋糧油下...

食材明細主料山藥（150g）豬肉（適量）生薑（少許）辣椒（半個）輔料油（少許）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒山藥的做法步驟1、山藥切片肉切絲2、山藥放水裡泡泡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：300輔料鹽：適量油：適量食醋：適量具體步驟1.準備山藥2.五花肉切塊3.山藥去皮4.山藥洗淨，切片5.炒鍋入適量的油燒...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料香菇：7個豬肉：500山藥：半根輔料姜：適量料酒：適量鹽：適量蔥：適量醬油：適量油：適量具體步驟1.山藥洗淨，放入清水中浸泡2.香菇...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：300輔料玉米澱粉：2湯匙熟芝麻：5油：適量白糖：100具體步驟1.原料。2.山藥削皮切塊。3.撒玉米澱粉拌勻。4.油熱後炸...

“牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效，牛肉含鐵豐富，缺鐵性貧血的人群也適宜。山藥具有補脾養胃、生津益肺、補腎澀精的功效。”食材明細主料牛肉（250g）山藥（300g）輔料紅線椒（1根）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：1根輔料大蔥：1棵油：適量鹽：適量青椒：1個具體步驟1.準備好食材，山藥削皮。2.山藥中間破開斜刀切片，青椒及大蔥切絲...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘家常韭菜炒山藥。今天給大家帶來一款時蔬小炒，家常韭菜炒山藥，特別適合下飯，味道也特別的好，我們吃起來味道特別的清爽，山...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：適量蝦：適量輔料蔥姜：適量胡椒粉：適量雞精：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.山藥洗淨去皮，切細絲，泡入水中。2.蝦去皮，去蝦...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：500輔料食用油：適量小蔥：適量雞精：適量精鹽：適量豬肉：200具體步驟1.山藥去皮，洗淨，切成厚薄均勻的片。2.豬肉肥瘦分...

“在外面玩了一天回來，中午吃多了，晚飯準備省下來，但是不能不考慮明天的午飯，翻出家裡的材料，做了個家常山藥小炒準備明天中午的帶飯。我喜歡顏色鮮豔有層次感的菜菜，而且營養搭配也算不錯嘻...

“【清炒山藥】以最簡單的加工炒出乾脆清香的家常美味”食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥花（適量）蒜片（適量）料酒（適量）糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒山藥的做法步...

準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料山藥：適量青椒：適量胡蘿蔔：適量輔料具體步驟1.山藥去皮切片，放入冷水中防止氧化變色，胡蘿蔔青椒同樣洗淨切片2.蔥薑蒜切片...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：250輔料姜：適量鹽：適量醬油：適量豬肉：適量水：適量油：適量蔥：適量具體步驟1.山藥洗乾淨切片2.熱鍋放油倒入肉3.翻炒...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料肉片：30淮山藥：250蝦仁：30輔料蔥：20鹽：適量姜：10蒜：15具體步驟1.肉切片，山藥洗淨去皮切片。2.蔥、姜切絲，蒜切片。3.油燒...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道牛肉炒山藥是一道十分常見的美食，一般的人都特別喜歡吃，一聽這名字就知道製作這道美食的主要的食材就是牛肉和山藥...