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發表於:2024-02-26
“坐月子的時候,“校長”打電話來關心我的月子餐是否豐富。通話中讓我把每日吃的食物一一報給她,聽完我的彙報,“校長”總結我缺乏魚類的補充。向我推薦了“天然泉水浸的金槍魚”,擔心我在...
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發表於:2024-02-10
“開心美天給我這次試用的機會,這也是朋友介紹我過來美天的第一次成功試用,再次表示感謝,禮物收到好多天了,但是因為我們小區改水修電的耽誤好幾天,就一直沒有做飯,現在總算恢復正常了可以品...
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發表於:2024-01-07
“年前,囤了不少吃食,想著過年期間好好發揮下,可做多了就會剩,雖說“年年有餘”是個好吉兆,但吃了兩天剩飯剩菜就開始厭煩,即便白米飯也要換換花頭。”食材明細主料隔夜米飯(1碗)黃瓜(半根)胡蘿...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料面魚(250克)洋蔥(175克)鴨蛋(1只)輔料鹽(適量)醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鴨蛋洋蔥炒麵魚的做法步驟1、食材:面魚、洋蔥(已清洗切絲)、鴨蛋2、將鴨蛋打散。3、燒鍋倒油...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料金槍魚(1條)輔料香菇(2朵)蔥(2根)姜(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)蔥香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚的做法步驟1、金槍魚洗淨,撒上少許鹽2、香菇剪成小條,提取泡發3、蔥切成茸4、...
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發表於:2024-01-11
“洋蔥炒雞蛋,兩種簡單的食材,簡單的烹飪,確有有豐富的營養,食用方便可口。”食材明細主料雞蛋(2個)洋蔥(1個)輔料鹽(1勺)六月鮮(1勺)油(2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥炒雞蛋的做法步驟1...
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發表於:2024-01-28
“蘆筍,抗癌之王,含有豐富的抗癌元素之王—硒,常食用可消除疲勞,降低血壓,改善心血管功能,增進食慾,提高機體代謝能力,提高免疫力,是一種高營養營養保健蔬菜。”食材明細主料蘆筍(2根)雞蛋(2個)輔料...
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發表於:2019-11-24
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雄雞標金槍魚罐頭:半罐雞蛋:3個蔥:兩根輔料食用油:適量鹽:適量雞粉:少許具體步驟1.食材:金槍魚罐頭2.食材:開啟雄雞標金槍...
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發表於:2020-06-03
準備時間:60分鐘    烹飪時間:40分鐘金槍魚洋蔥手撕包製作方法簡單,不耗費時間,非常適合烘焙初學者。金槍魚熱量低,脂肪低,含有優質的蛋白質,是美容和減肥的最...
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發表於:2024-01-09
“金槍魚肉質柔嫩鮮美,且不受環境汙染,是不可多得的健康美食。它的蛋白質含量高達20%,但脂肪含量很低,俗稱海底雞,營養價值高。魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸,所含氨基酸齊全,人體所需8種氨...
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發表於:2024-02-27
“深夜食堂第十五話:蛋黃醬金槍魚飯師生戀很久以來,總是不易被人所接受。可在青春正好的時期,又有多少女生喜歡過或帥氣或儒雅的男老師;又有多少男生,對美麗成熟的女老師曾心懷眷戀之情。對...
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發表於:2024-02-24
“美味的金槍魚蛋卷作為早餐再合適不過了,豐富的蛋白質,香噴噴金燦燦,讓人一口口停不下來!”食材明細主料雞蛋(四個)輔料鹽水金槍魚罐頭(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)配料鹽(適量)美極鮮(適量)料酒(適量...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料鯪魚蛋卷(適量)洋蔥(適量)輔料生抽(適量)白酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鯪魚蛋卷炒洋蔥的做法步驟1、鯪魚蛋卷切小段。2、洋蔥切絲。3、鍋子燒熱放入魚卷。4、兩面煎...
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發表於:2024-02-25
“金槍魚配洋蔥青檸汁,一道清爽的開胃小菜,酸中帶點生洋蔥的爽口刺激,又帶有薄荷的香氣,非常美味。 這是一道義大利菜,義大利菜除了意粉出名外,其實海鮮也是非常出名的,特別...
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發表於:2020-06-03
準備時間:15分鐘    烹飪時間:55分鐘今天安利的是可以當做早餐的又能當做零食的金槍魚洋蔥手撕包。下午下班回來或上完課回來,都可以做一個金槍魚洋蔥手撕...
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發表於:2024-02-05
“記憶裡,總有那麼一款東西,酸酸的、甜甜的、還帶著一股濃濃的奶香。只是,那時候並不知道那個叫沙拉汁,只記得酒店的早餐裡總會有各種的水果,其中有一種便是外面裹著一層奶白奶白的東西,像奶...
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發表於:2024-01-09
“會烘焙的人不但可以做出安全放心的美食,而且可以做出外面根本買不到的美食。可以根據自己的口味,將不同的食材搭配在一起,做出與眾不同的蛋糕、麵包等等。那魚腸和蛋糕碰撞在一起,會產生...
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發表於:2024-02-27
“【檸香洋蔥拌金槍魚】10分鐘就能搞定的一道純西式美食,涼拌的很爽口,還可以夾土司裡、夾饅頭片裡、拌米飯、拌麵條都好吃,加了檸檬汁後非常提味,口感極好,如果沒有新鮮檸檬汁也可以加點濃...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料辣槍(適量)芹菜(適量)洋蔥(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蒜苗(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)洋蔥芹菜炒辣槍的做法步驟1、辣槍去除黑膜,清理乾淨...
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發表於:2020-11-03
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘洋蔥金槍魚三明治主要食材有金槍魚肉、洋蔥、培根。洋蔥有著很多藥用功效,患有風溼的人,可以通過吃洋蔥祛風溼,還有便祕...
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發表於:2024-02-05
“金槍魚也叫鮪魚,是一種海洋生物。其既可以製作成為菜餚,也可以加工成罐頭等食品。其營養豐富,不僅含有豐富的DHA,還含有各種對人體有益的營養成分。金槍魚同時是西餐和日本料理中常見的...
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發表於:2019-11-24
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞蛋:三個玉米油:45牛奶:30鹽:2黑胡椒碎:6,7下低筋麵粉:100高筋麵粉:50泡打粉:2輔料水浸金槍魚罐頭:45酸黃瓜:20洋蔥:20培根:...
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發表於:2024-01-05
“給寶寶做了金槍魚腸雞蛋餅,竟然把一個餅都吃掉了,我的寶太給力了!”食材明細主料金槍魚腸(一根)麵粉(適量)鹽(適量)黃瓜(一段)雞蛋(兩個)輔料食用油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金槍魚腸...
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發表於:2024-02-25
“那天在麥德龍看到有現成的菠菜薄餅出售,感覺很不錯,就買了一包回來!第二天早上就利用手頭上現在的材料做出了這道手卷,真的很不錯,味道很贊,感覺也非常的有營養啊!一歲多的兒子也老是搶著要...
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發表於:2024-01-04
“糙米:稻穀脫去外保護皮層稻殼後的穎果,由於內保護皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗,質地緊密,煮起來也比較費時,但其瘦身效果顯著。糙米維他命、礦物質與膳食纖維的含量更豐富,被視為是一種...