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發表於:2024-02-25
“有時候做太多正兒八經的營養餐,寶貝會有小小的意見,不願意多吃。這時候,來點簡單的吧,輕輕鬆鬆幾分鐘搞定,關鍵是超得小傢伙的喜愛呢!生活就是如此,不必什麼時候都繁瑣複雜,適當的時候來個簡...
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發表於:2020-04-27
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘這道自制素丁炒蛋他們裡面都是才非常的簡單,但是,因為加入雞蛋,所以使得它的營養更加的高,因為期待裡面含有豐富的蛋白質...
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發表於:2020-10-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黃瓜:半根腰果:30蘋果:1個胡蘿蔔:1/3根花生:50輔料鹽:適量蘋果醋:適量油:適量白糖:適量具體步驟1.材料;2.黃瓜切丁;胡蘿蔔去...
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發表於:2024-02-23
“要結婚忙著減肥的孩子傷不起啊,都怪自己平時太愛吃東西,儘量的改善伙食吧,燕麥片確實吃多了好刮油……太清淡了嘴巴沒什麼味道,就做了這個宮保的素菜丁……味道還是蠻是那個事”食材明細...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料豆腐(適量)萵筍(適量)紅蘿蔔(適量)蒿筍(適量)輔料辣椒(適量)配料鹽(適量)油(適量)咖哩(適量)味精(適量)微辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)素丁豆腐的做法步驟1、豆腐切丁,切點辣椒提辣。2、備...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料胡蘿蔔(1根)芹菜(1根)老豆腐(100克)水蘿蔔(1根)熟玉米粒(30克)輔料大蒜(半個)香油(適量)糖(適量)鹽(適量)銀耳(幾朵(泡軟的))花椒(幾粒)大料(1個)桂皮(1小塊)小茴香(幾粒)香葉(1片)幹辣椒(1個)醬油(5克)鹹鮮(口...
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發表於:2024-02-26
“這炒素丁,我經常做的。親們都覺得似曾相識吧?食材的顏色相近,但其實每次都不盡相同。看到這些五顏六色的食材,我總是食慾大開。唯一不同的是,天氣熱了,我在炒菜時會加點蒜瓣末,這樣帶飯什麼...
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發表於:2019-12-29
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料豌豆:適量玉米:適量胡蘿蔔:適量土豆:適量黃瓜:適量輔料姜:適量蒜:適量鹽:適量味精:適量具體步驟1.除豌豆和玉米外,其他的切丁。...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料玉米罐頭(適量)松仁(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)豌豆(適量)輔料鹽(適量)白糖(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩素丁的做法步驟1、準備食材:玉米罐頭豌豆松仁黃瓜胡蘿蔔2、黃瓜...
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發表於:2020-06-02
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘五彩素丁是一道美味的家常菜,是將各種蔬菜混合在一起烹飪,食材都很常見,很容易就能夠購買到,營養豐富,搭配均衡,色澤飽滿,讓...
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發表於:2020-06-02
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘你還在為小孩不吃飯而感到煩惱嗎?快點看過來,今天小編的這道菜小孩一定會喜歡。五彩素丁,屬於雜燴系的菜。所謂雜燴,就是...
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發表於:2020-04-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蛋真的是全民美食呢,但是怎麼樣才能做出超級好吃的蛋呢?蛋的做法還能變出哪些花樣呢?今天我們就來嘗試做一下素丁炒蛋哦...
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發表於:2024-02-24
“做《蒜泥西蘭花》剩下的西蘭花根莖,做《咖哩雞肉土豆丁》剩下的土豆和胡蘿蔔,這次全部搞定了…哇哈哈哈…週末一到,就來做一個簡單,營養又健康的邊角餘料丁丁吧…”食材明細主料西蘭花根...
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發表於:2024-02-27
“別嫌棄這道菜是全素的哦,很鮮美的。我經常將各種素的食材切丁或絲炒在一塊兒當一道菜吃。還可以將他們做拌麵、煮麵的澆頭吃。不光我喜歡吃,我的家人都喜歡的。”食材明細主料山藥(適量...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料毛豆(350g)輔料土豆(200g)香乾(100g)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)素三丁的做法步驟1、今天菜市場的毛豆很新鮮,買來做個素三丁。2、毛豆剝好,土豆切丁,香乾切丁,3、鍋中清水下...
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發表於:2024-02-25
“前段時間做完“黃豆醬蒸魚”後就一直沒再用黃豆醬了,還剩下大半瓶。想到用它來做麵食應該還不錯。作為一位正宗的南方人,平時吃麵的機會比較小。其實麵食是比較容易消化的,營養物質更容...
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發表於:2024-01-28
食材明細主料蓮藕(1段)胡蘿蔔(1根)黃豆(300克)輔料小蔥(兩根)蒜末(少許)薑末(少許)生抽(適量)老抽(少許)糖(少許)雞精(少許)料酒(適量)澱粉(少許)白熟芝麻(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)醬香素三丁的做...
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發表於:2023-12-29
“我家吃蓮藕經常這樣做,很適合我家的口味。”食材明細主料藕(適量)調料醬油(適量)鹽(適量)白糖(適量)味精(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)素炒藕丁的做法步驟1、主要原料。2、蓮藕去皮,泡...
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發表於:2024-01-11
“每年過年都少不了大魚大肉,偶爾來個小清新也不錯,配上大家都愛吃的蔬菜,”食材明細主料黃瓜(一根)胡蘿蔔(一根)菜花(100g)輔料醬油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)素炒三丁的做法...
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發表於:2024-02-27
“別小看這些蔬菜哦,洋蔥被稱為蔬菜皇后;玉米中含有一種長壽因子······每樣食材都有它的營養價值不是?炒在一起是懶惰的做法,但也合乎營養互補。我最喜歡將五顏六色的素丁炒在一起吃...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料四季豆(適量)香菇(適量)五香乾(適量)胡蘿蔔(適量)大蒜(5瓣)輔料生抽(適量)蠔油(適量)豆瓣醬(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒素丁的做法步驟1、準備食材,量隨便多少都可以2、食材...
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發表於:2024-02-26
“家裡冰箱大掃,亂燴也精彩,香葉、蒜末、胡椒粉的加入,使菜有了與眾不同的味道。”食材明細主料茄子(適量)輔料芹菜(適量)聖女果(適量)洋蔥(適量)綠椒(適量)蒜(適量)配料芝麻油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)香...
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發表於:2024-02-23
“茄子做菜我一般都是切成條的,切成丁炒還是第一次呢,一樣的食材偶爾換個造型又何嘗不可呢。茄子的營養較豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別...
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發表於:2024-01-09
食材明細主料麵粉(半斤)角瓜(半個)西紅柿(三個)辣椒(三個)蔥(一段)菠菜(兩根)輔料番茄醬(適量)生抽(適量)鹽(適量)辣面(適量)十三香(少量)雞精(少量(味精))香醋(少量)酸辣(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燴素丁丁面的...
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發表於:2024-01-01
“成品不應有豆乾(୨୧•͈ᴗ•͈)◞︎ᶫᵒᵛᵉ♡,我養的神獸非要這麼吃,出鍋現加的,拍照去不掉了,就這樣吧ᶘ͡°ᴥ͡°ᶅ。。此菜適合家裡有剩飯剩菜,種類多,但量又都不多的時候做||ョ゚ェ゚;)”食材...