關於美容粥怎麼做好吃的知識

““但願我能生下一個小女兒，她有白雪一樣晶瑩的面板，血滴一般殿紅的嘴脣和媲美烏木的靚麗頭髮，，，，”白雪公主的媽媽一定從遙遠的東方得到了一位神祕仙子的幫助，從而擁有了一份神祕食譜，上面講...

“茉莉花粥味甜清香，十分爽口，可調理乾燥面板，具有美肌豔容，健身提神，防老抗衰的功效。”食材明細主料新鮮大米（一把）幹茉莉花（1克）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美容養顏茉莉花粥...

準備時間:2小時10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘去年冬天我喝好多好多的粥，其中這款美味的冬季美容養顏粥是喝的最多的。我阿姨說女孩子要學會照顧好自己，要對自...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘冬季美容養顏粥:眾所周知女人因為特殊的生理結構，很容易導致氣血不足，以至於氣色不好，身體虛弱。現在天氣越來越冷了，每...

“偶然從圖書室裡發現的寶貝”食材明細主料桃仁（8g）山楂（8g）貝母（8g）幹荷葉（半張）米（60g）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）桃山粥的做法步驟1、準備好食材（搞忘把米照出來了）2、將荷葉切碎，加入桃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘主料水發銀耳：100大米：60輔料果丹皮：60冰糖：5具體步驟銀耳提前水發，洗淨，摘成小朵.鍋中放入清水和銀耳，大火燒開轉小火...

愛美之心，人皆有之。隨著生活水平的提高，許多人都開始關注自己的相貌，採取各種方法美容養顏，整容，食療，等等，各種方法層出不窮。不過其中簡單而健康的方法，就是自己煮一些養顏美容的養生粥。到...

準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料葛根：5輔料木瓜：5紅豆：5扁豆：5糙米：10魔芋：5薏苡仁：5芡實：5枸杞：2具體步驟將葛根、木瓜等洗淨紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁要...

食材明細主料冰紅豆（適量）核桃（適量）糯米（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）美容養顏核桃紅豆糯米粥的做法步驟1、準備材料，糯米提前一夜泡發好2、紅豆放入鍋中，核桃掰或擀碎3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粥本身就一種養胃養身的食品。這款美容養顏粥搭配五種食材，經過長時間的烹飪，讓每一種食材的功效都發揮到極致，再相結合...

準備時間:3小時　　　　烹飪時間:40分鐘主料黃豆、綠豆、黑豆、紅小豆、紫米：適量輔料冰糖，雪耳一個：適量具體步驟把五色豆洗乾淨，放在盆裡用水浸泡，把雪耳放在小...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:3小時主料葛根：5木瓜：5紅豆：5扁豆：5糙米：10魔芋：5薏苡仁：5芡實：5輔料枸杞：2具體步驟將葛根、木瓜等洗淨。紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁...

“粥是很多MM都十分喜愛的食物，因為粥不但簡單易做、口味清淡還可以幫助瘦身和美容。此粥則是夏日裡美白、降署的不二選擇，最好每天早晚食用，可以潤澤面板、祛斑、減肥。現代科學研究證明...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紫米，蓮子，紅棗，銀耳：200還可以加點木瓜：適量輔料白糖，牛奶：100具體步驟1.紫米，也稱黑糯米，洗淨放入高壓鍋。2.加水，蓋上高...

粥，現在已經我們餐桌不可缺少的食物了，就像我每天晚上可以不吃主食，但是我離不開粥，因為粥不但營養而且易消化，尤其是對於我這種消化功能不好的人來說最適宜不過了，現在市面上的養生粥也越來...

冬季寒冷最傷胃，而喝粥是人們養胃的一種飲食之道。在粥裡面水多米少，熱量不高，飽腹感十分的強，並不會令人變胖。又因為水分多，粥就可以增強體內新陳代謝，促進消化和吸收，減少腸胃的負擔。那冬...

每個女人都有一顆愛美之心，無論任何年齡段，都希望自己能保持青春美麗的容顏，抵得住無情歲月的摧殘。想要有美麗的容顏，我們就必須從飲食入手，好好調養了，那麼，在飲食方面我們應該注意些什麼呢...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘作為一個女人，美容養顏自然是她一生的功課啦。女人是不會放過可以讓她面板變好的方法的。各種美容食品就是其中之一啦...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘作為妹子，對於胸部是不是特別在意呢？是不是也覺得情誼三千，敵不過胸脯四兩呢，男朋友說的多麼真切，最後還是牽著別的女孩子...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘養生是很多愛美人士所鍾愛的，很多人都會很注重養生的，因為食材才是最健康綠色的食材，不僅綠色環保還是無新增的，對於身體...

“呵呵！和大家分享笑話，一個小女孩打電話到電臺想給媽媽點首歌，主持人：為什麼要給媽媽點歌？小女孩：媽媽每天上班都很辛苦，到週末還不能好好休息，要找各種作業給我。還要帶我去各種家教。主持人...

週末閒暇時光，可以研究一下各種健康的粥品，美容養顏，健胃消脾。對於致力於減肥，想保持身材的小仙女們，每週學會一種美容減肥粥，是一件多麼愜意又享受的事呢。下面隆重地推出幾款好吃又不胖的...

粥能夠幫助補充水分，既適合北方天氣乾燥的秋冬，也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量很高，而且粥裡的水和澱粉結合，通過消化道的速度較慢，在人體留存的時間較長。所以粥也是減肥的佳品喲，你...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：50輔料大米：50具體步驟將薏米和大米洗淨後，用清水浸泡2個小時。鍋中倒入水大火燒開後，倒入浸泡好的米，將米和水混...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時銀耳滋補粥，裡面總共放了十樣材料，簡直就是八寶粥的升級版——“十寶粥”。開個玩笑，言歸正傳。這樣一碗粥喝下去營養很...