關於香山的知識

“星期天在街上買了一塊野生的紫山藥，這紫色沒有人工栽培的炫麗，原想煮出來的山藥汁一定會是淡淡的紫色，沒想到加了牛奶後紫色消失了，但山藥的功效沒消失就行。紫山藥含有大量的蛋白質、多...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：250麵粉：100糯米粉：60淡奶油：50鹽：3水：適量輔料色拉油：少量具體步驟1.山藥蒸熟去皮2.用手或擀麵杖將山藥壓成泥，一定要...

“口感細膩，爽滑不膩。芒果香味，稍帶些酸甜，好喝😍”食材明細主料山藥（適量）大臺芒（半個）輔料糖粉（適量）礦泉水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒香山藥奶昔的做法步驟1、山藥去皮切段...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蔥香山藥魚餅可以用來做早餐，耗時也不長，做出來的餅鮮香軟嫩。蔥香山藥魚餅容易消化，味道鮮美，營養豐富。這是魚的又一種...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：一根輔料澱粉：少許花生油：適量豆豉：適量辣椒油：少許鹽：少許糖：適量雞精：少許具體步驟1.山藥切條，沾幹澱粉平底鍋煎熟。2....

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料A.鮮奶：100㏄奶油：15公克鮮奶油：50㏄B.全蛋：50公克細砂糖：40公克玉米粉：20公克C.山藥：200公克市售白豆沙餡：50公克柚子果醬：30...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘蔥香山藥魚餅是一道非常不錯的餅，這道美食有著自己獨特味道，如果你不喜歡吃帶有蔥香味的食物，那這道蔥香山藥魚餅就特別...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘餅類食物很是受大家的喜歡，餅類食物很香，種類很多，搭配很多樣。總能看到街邊的賣餅類小吃的攤位生意很不錯。奶香山藥糯...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料山藥：300輔料辣椒：1顆糖：適量鹽：適量醋：適量蔥：1段具體步驟1.辣椒，蔥切好備用2.山藥去皮，切成斜條3.熱鍋涼油，放入辣椒，蔥4.放...

“想要吃上健康山藥餅，自己在家DIY，山藥眾所周知養生好食材，配上杏仁乾果一起烤制，成品一個字爽，兩個字超香。”食材明細主料低筋麵粉（170克）黃油（100克）鐵棍山藥泥（160克）鹹蛋黃（3個）鹽（5克）胡椒粉（1...

“糯米和芝士是好多人不能抗拒的美食。糯米和芝士完美合體，做出來的芝士糯米餅，軟糯拉絲，不管是做早餐還是零食都是絕絕子。”食材明細主料山藥（1段）糯米粉（半碗）芝士（適量）輔料牛奶（適量）白糖（適...

“山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。1.降低血...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘骨香山藥湯是一道由骨頭、山藥、紅棗等食材做成的湯水。湯汁鮮香美味，骨頭和山藥在水中熬製，食材的味道融於湯汁中，帶上幾顆...

“把魚換一種吃法。有時候會覺得麻煩，怎麼也動不了手。真正行動起來，其實也並不費多少事兒。料理機幾乎搞定一切。不過，清洗也會是阻礙行動的理由之一。終於投入行動之，終於見到成果，才知道...

“這是一道美容瘦身、清脂、軟化血管的佳餚。”食材明細主料山藥（250克）幹黑木耳（15克）胡蘿蔔（半根）輔料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）大蒜瓣（3瓣）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香山藥黑木耳...

食材明細主料大米（40ml）小米（20ml）紅棗（六個）鐵棍山藥（半根）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）棗香山藥雙米粥的做法步驟1、大米小米用量杯量出指定的量，淘洗乾淨2、大紅棗洗乾淨切片...

“今天聖誕節，分享一道非常簡單營養的美食➺聖女果奶香山藥，食材是聖女果、山藥、牛奶，小孩也能吃！非常健康營養”食材明細主料聖女果（8個）山藥（100g）輔料牛奶（5ml）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道草莓奶香山藥泥是一道特別好吃的美食，一聽這名字就知道製作這道美食的主要的食材就是草莓和牛奶以及山藥，草莓是一...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天給大家帶來的是一款不管是小朋友還是老年人，更或者是女性朋友都喜歡的甜甜的草莓奶香山藥泥，主要的食材就是山藥，別...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道濃香型的草莓奶香山藥泥是一道吃在嘴裡口感特別好的美食，這道美食有很多人都特別喜歡吃這道草莓奶香山藥泥，如果你...

“突發奇想想用紫薯做饅頭。於是開始動手，用現成的紫薯泥和山藥泥做了包子。由於分別加了玫瑰醬和椰蓉，包子特別香甜可口。”食材明細主料麵粉（300g）紫薯（1至2個）山藥（1根）輔料雞蛋（1個）牛奶（150m...

“鐵棍山藥是河南焦作的著名特產之一，已有三千年種植歷史，曾為歷代皇室之貢品，屬於四大懷藥(懷山藥、懷地黃、懷牛膝、懷菊花)的懷山藥中的極品，在國內外享有很高的知名度，現已被焦作市申請...

“奶香濃郁蜂蜜和玉米麵有助於腸道蠕動，對瘦身的美眉有效果喲^_^”食材明細主料玉米麵（適量）山藥土豆（適量）輔料奶（適量）蜂蜜（適量）泡打粉（適量）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶香山藥玉米餅...

食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）輔料煉乳（適量）牛奶（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香山藥紫薯泥的做法步驟1、山藥紫薯洗淨上鍋蒸十五分鐘。2、蒸熟的山藥和紫薯。3、把紫薯放在...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時美味可口的奶香山藥蜜豆包是一款十分好吃，又可以隨時帶走的甜品或者小零食了。奶香山藥蜜豆包吃在嘴裡的時候，有著濃濃...