關於藏靈菇的知識

我們都知道，發酵的食物對於身體是有非常好的功效的，而藏靈菇就是其中最好的代表。藏靈菇又叫雪蓮菇，是西藏地區一種天然發酵的菌類，屬於比較高階難得的食材了。可能對於很多人來說，聽都沒有...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料全脂普通牛奶：500藏靈菇：50輔料一個乾淨的玻璃瓶：適量一個過濾用的篩子：適量幾個乾淨的碗兒：適量具體步驟1.準備一個無...

“夏天想要吃點苦瓜，家裡剛好有，搭配海靈菇，應該不難吃。”食材明細主料苦瓜（1個）海靈菇（半斤）輔料大蒜（1根）調料糖（少許）醬油（少許）鹽（少許）醋（少許）辣椒醬（少許）蒜香（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒...

“白靈菇被稱為，草原上的牛肝菌，它吃起來非常的鮮嫩美味，白靈菇具有消積，殺蟲，鎮咳，消炎等功效。是一種名貴食用菌菇，營養價值非常高。荷蘭豆能增強人體新陳代謝功能，風味鮮美，並具有延緩衰老，美...

食材明細主料白靈菇（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌白靈菇的做法步驟1、白靈菇和蔥切絲2、鍋中放水煮開放入白靈菇煮2分鐘3、撈出...

如今人們的生活水平不斷提高，人們對於自己的身體健康是越來越注意，對一些喜歡健身或者是養生的人來說，它們每天吃的食物都是經過嚴格規劃的。他們不僅要保證吃的食物含有豐富的營養物質，而...

“白靈菇肉質細嫩，味美可口，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等多種營養成分，具有較高的食用價值，長期食用能增強人體的免疫功能。”食材明細主料白靈菇（一個）小米椒（一個）輔料玉米油（適量）姜...

食材明細主料海靈菇（500g）輔料杏仁片（5g）蒜薹（100g）彩椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）仁香海靈菇的做法步驟1、先把海靈菇用開水過一下，再用150度油再過一下跟蒜薹一起過，2、鍋洗淨放...

食材明細主料白靈菇（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒白靈菇的做法步驟1、白靈菇洗淨切片，蔥切段。2、鍋中放油燒熱放入蔥爆香，放入白靈菇。3、翻炒片刻放小半...

“過年少不了，大魚.大肉，來一盤鮮美無比的素菜，也是非常受歡迎的”食材明細主料白靈菇（一個）胡蘿蔔（一塊）辣椒（一塊）輔料玉米油（2勺）蔥（少許）姜（少許）生抽（一勺）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

食材明細主料靈芝菇（1盒）輔料蔥末（1小勺）薑末（1小勺）蒜末（1小勺）雞蛋（一粒）澱粉（一大勺）麵粉（一大勺）配料鹽（適量）五香粉（適量）魚香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酥炸靈芝菇的做法步驟1、靈芝菇洗淨用鹽...

“我很喜歡吃白靈菇，肉質厚實，利用切片和造型，口感滑嫩，有天然的菌菇香味。所以過年也買了一些，我特別喜歡香煎的白靈菇，用黃油煎一下，加點黑胡椒碎，無需和肉類的搭配，吃起來比肉都好吃。煎一盤...

“湯汁色澤明亮，色如琥珀，鹹鮮適口，可作團圓飯上一款菜品。”食材明細主料白靈菇（一個）西蘭花（適量）輔料鮑汁（適量）蠔油（適量）冰糖碎（一點）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮑汁白靈菇的做法步驟1...

“白靈菇，體肉細嫩，味道鮮美，集食用保健於一身，被尊為食用菌家族中的最上等珍品。白靈菇，是一種高蛋白、低脂肪的保健食品。富含18種氨基酸、維生素D及其它多種礦物質，是中老年和青少年補鈣...

食材明細主料蠶豆米（200g）白靈菇（150g）黑木耳（8朵）豬裡脊（100g）姜未（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆米靈菇肉絲的做法步驟1、2元一斤的新鮮蠶豆剝的。2、去外殼剝成蠶豆瓣。...

“混搭的一道菜，因為蒜黃的加入，掩蓋了白靈菇特有的草腥味，切成與肉絲同等大小的長條，吃起來軟軟的，滑滑的，口感非常不錯。”食材明細主料白靈菇（適量）輔料蒜黃（適量）肉絲（適量）配料鹽（適量）芝麻油（適...

“偶是新會員這是偶的第一道菜譜比較粗糙簡單以後我會繼續努力的把我的好吃吃分享給大家！！！”食材明細主料小油菜（500g）白靈菇（250g）輔料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）蔥段（適量）原味...

“簡單快手。”食材明細主料百靈菇（1盒）青菜（2顆）薑末（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百靈菇炒青菜的做法步驟1、百靈菇去蒂清洗乾淨。2、青菜清洗乾淨。3、鍋裡油燒熱倒...

白靈菇是一種菌類，外觀似靈芝、顏色呈白色所以被稱為白靈菇，並且擁有很多名字，阿魏菇、阿魏蘑、雪山靈芝、鮑魚菇等都是它的別名，有的地方也稱其為翅鮑菇、百靈之菇、克什米爾神菇、阿魏側...

“很少買這種菇，在我們小城，它也只有一個攤主在賣，價價格比杏胞菇還要貴一些，肉葉片肥厚，吃起來，肉肉的，非常不錯。紅尖椒的加入，是為了配色，因為加入炒勻後就出了鍋，所以這道菜沒有辣味，如果吃到...

白靈菇是一種肉質細嫩的珍稀食用菌。食用和醫療價值十分高，不僅可以調節人體生理平衡，還能增強人的身體免疫力，值得多吃。因此，在下文，就準備一份白靈菇的做法給大家作為一個參考，同時也希望...

白靈菇又名雪山靈芝是一種營養豐富的菌類食物，它是人們日常生活中常用的食材，它肉質細嫩、味美可口含有豐富的營養成分，具有較高的實用價值，在日常生活中也頗受人們的青睞。今天我們就來聊...

“海靈菇不是蘑菇，是一種遠洋深海里的一種頭足類軟體動物，它的外形看起來是長得很像魷魚爪上面的吸盤，而且海靈菇的營養價值很高，味道很好，個人認為海靈菇辣炒是最好吃的，下飯下酒都不錯。”...

“由於配料照片沒拍，我會詳細解釋！！”食材明細主料白靈菇（400克）輔料鮑汁（適量）西蘭花（200g）小米辣（3個）雞胸肉（2塊）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮑汁白靈菇的做法步驟1、將白靈菇切片焯水斷生...

白靈菇，聽起來就像是一個神仙小姐姐的名字。蘑菇的種類有上千種了，有的能吃，有的只供觀賞，一般我們常吃的菌類的食物就是普通的大蘑菇，杏鮑菇、海鮮菇、香菇等等。白靈菇這個名字似乎還是非...